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ストレスなのか…

カテゴリー：｜回答期限：終了 2011/07/25｜碧蓮さん | 回答数(22)

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最近、お風呂に入って頭を洗うとビックリするぐらいに髪の毛が抜けるようになりました。

３月の大震災、福島県に住んでいるので原発問題、義兄(生活保護受給者)が震災で住んでいたアパートに住めなくなり我が家の斜め前に引っ越して来た事等が続いたのでストレスなのかな…

シャンプーを変えたり洗い流さないトリートメントを使ったりしているのですがダメです。

この調子で抜けていったらと思うと心配です。
やはりストレスをなくさない限りダメなのでしょうか？

抜け毛にいいシャンプー、トリートメント、髪の毛のケアの仕方があったら教えて下さい。

2011/07/11 | 碧蓮さんさんの他の相談を見る

回答順|新着順

産後・・・ | 2011/07/11

間もなくではないですよね?!

体を労わってくださいね。
きっと、もっと大きな病気にならないよう、
知らせてくれたんだと思うので。

私の母はリリジュというのを使っています★
髪に張りが出てきていい感じですよ♪

スカルプDは男性用が好評で、
女性用が発売になりましたよね～

いづれもちょっと高いのが↓↓

何よりも、ストレス解消して、
抜け毛のこともあまりストレスにしないことかと思います。

髪にいい食事をたくさんして、
夏バテもしないように気をつけてください☆

こんばんは | 2011/07/11

髪は女の命、抜け毛は心配になりますよね。私も産後は抜け毛に悩まされ、毛がなくなるのではと思ったことがありました。やはり一番の方法はストレスを軽減させることだと思いますが、主さんの文面を拝見した限りではなかなか自分で解決できる問題でもなさそうですね。私の場合は、頭皮マッサージを頑張りましたよ。シャンプーの時に爪を立てないように気を付けながら指の腹で強めにシャカシャカ洗ったり、下から上にゆっくり頭皮を持ち上げるようにマッサージしたり、数分やると頭皮がぽかぽかしてきて血行が良くなり効いてる気がします。試して下さいね。

こんばんは | 2011/07/11

出産後は髪よく抜けますよ
私も結構抜けました(>_<)

ホルモンのバランスが不安なのも関係あると思いますが１番はストレスを減らすことかもしれません

あとはゴシゴシ洗わずに頭皮をマッサージする感じで洗った方がいいと思いますp(^^)q

効くかわかりませんが薬局とかに抜け毛か気になる人やボリュームが気になる人用のシャンプーとか売ってた気がしますよp(^^)q

こんばんはみこちん | 2011/07/11

抜け毛、気になりますよね。
頭皮マッサージして、地肌を強くしていくのはどうでしょうか。

恐らくちゃんくん | 2011/07/11

ストレスでしょうから、一過性だと思いますよ。
ミネラルの多い食品を取ったりするのもいいですよ！
安心して生活したいですよね。不安な毎日は辛いです。

使い始めましたコロリーナ | 2011/07/11

まだ１～２週間ほどなので、まだ効果があるかはわかりませんが、
ＣＭでやっている、メリットの「泡ブラシ」を使っています。

夏は皮脂の分泌も活発になりますし、毛穴ケアのために購入しました。
抜け毛の原因はストレスはもちろんですが、毛穴に溜まった皮脂にもあります。
しっかりと泡立てて、ゆっくりマッサージをしてリラックスするのもいいと思いますよ。
子供と一緒にお風呂に入ると、子供がやりたがるので落ち着いて出来ませんが、
１人での入浴の時には、ゆっくりとマッサージして洗っています。

確かに髪はサラサラっとするようになったと思います。
髪の抜ける量は気にしていなかったので、お役に立てる情報ではありませんが…

私も髪が少ない方で、若いころは抜け毛で皮膚科受診もしました。
髪の毛が長ければ長いほど、重みで根にストレスがかかるし、
絡まって抜けやすくなったりする…と言われて、ショートにしたこともあります。
リンス・コンディショナーは完全に洗い流せないと毛穴に詰まりそうだと思って、
地肌にあまりつかないように髪に馴染ませ、しっかりと洗い流していますよ。

こんにちはニモまま | 2011/07/11

産後抜けたときは、自己流で頭皮マッサージしました。時期的なものか頭皮マッサージがよかったのかはわかりませんが、抜けなくなりましたよ

私も、、、 | 2011/07/11

産後６か月経っている者ですが、、
２か月くらい前から、やっぱり抜け毛すごいです！

どうやら産後は、よくあることみたいで、義母から前もってそのうち髪の毛がびっくりする位抜けるかもしれないけど、気にしないでと聞いていたので、そのうちおさまるかな、、と思って過ごしています。。

髪の毛が抜けていることがストレスに感じてしますと、また良くないと思うので、ずっとは続かないと気にしないのが一番だと思います♪

お互い、がんばりましょうね！

こんばんはまりぃ | 2011/07/12

ストレスが原因かも知れませんね。
気になると思いますが、「抜け毛が…」と考えるとそれがまたストレスになってしまいそうなので、考え過ぎないようにするのもいいと思います。

地肌マッサージで強くしたり、海藻類を摂って強くするのもいいと思います。

こんばんは。nono | 2011/07/12

ストレスの影響が大きいと思います。
なるべくストレスを感じないようにリフレッシュしたり、髪に良い海藻をとったりしてみてください。
後、頭皮のマッサージも血行がよくなり髪にも良いです。
その際、指の腹でマッサージしてください。
早くおさまると良いですね。

産後の抜け毛 | 2011/07/12

産後の抜け毛とかではないですか・ 遅い人で産後４ヶ月くらいから抜け毛始まる人もいるみたいなので… でも主様は 産後の云々よりストレスを感じてるようにお見受けします。 こんな（震災）時だから助け合わなきゃいけない！ と思い頑張り、溜め込み過ぎてませんか・ 主様も助けられていいはずです。 少しお子さんを旦那様に預けてお散歩でもしてみたらどうでしょうか・ 暑いですが、お体に気をつけて、頑張りすぎないでくださいね

私もです。つう | 2011/07/12

２月に出産して、抜け毛がひどいです。
産後はよく抜けますよ。
そうでないのであれば、ストレスが、原因だと思います。
ストレスを解消するのが難しいのであれば、頭皮のマッサージなどをされるといいと思います。

私は | 2011/07/12

産後1年の間は抜け毛がひどかったですが、それとは違いますか？
ノンシリコンシャンプーいいですよ。

こんにちは | 2011/07/12

ｽﾄﾚｽや疲労がすごく関係してると思います。ｽﾄﾚｽなかなか取り除くのは難しいですよね。ﾊﾞﾗﾝｽよい食事と睡眠で少しは改善すると思いますが。ｼｬﾝﾌﾟ-を変えてもやはり精神的なものからだとなかなかおさまらないかもしれません。

抜け毛の原因は、わため | 2011/07/12

◆ストレス →対処法は精神を安定に保つことです(;_;)

◆ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽ →産後や生理など。ｽﾄﾚｽからﾊﾞﾗﾝｽが崩れることも。

◆髪のﾀﾞﾒｰｼﾞ→ｶﾗｰやﾊﾟｰﾏ、ﾄﾞﾗｲﾔｰの熱、紫外線、ﾌﾞﾗｯｼﾝｸﾞで痛んでる。

◆栄養の偏り →ﾊﾞﾗﾝｽの良い食事。和食中心でﾚﾊﾞｰ、海藻類、ｶﾙｼｳﾑ、鉄、ﾐﾈﾗﾙが必要です。

◆頭皮の衰え →加齢からくることも。紫外線、頭皮の汚れで髪に栄養がいかない。

◆毛髪ｻｲｸﾙ →抜ける毛、伸びる毛、生える毛、それぞれピークの時期があります。

◆気にすると気になる→誰でも自然脱毛で１日100本ぐらい抜けます。


これらのいくつかが同時に起こっているかもしれません！

ｼｬﾝﾌﾟｰやﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄで直接、抜け毛を防止することはできませんが、
頭皮用のものや、表面を保護するﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄを使うと改善されるかもしれません★

時間があれば美容室で、頭皮ﾏｯｻｰｼﾞやﾍｯﾄﾞｽﾊﾟされると良いですよ★

ﾘﾗｯｸｽできるし、家のｼｬﾝﾌﾟｰで取れない汚れを取れます。

私も…あお | 2011/07/12

以前すごく抜けて心配になった事がありました(^_^;) 抜け毛に効くシャンプーは分かりませんが、 ☆ビタミンやたんぱく質を多く含んだ食材をとる。 ☆血管の流れをスムーズにする為にマッサージをしたりお風呂で疲れをゆっくり癒やす。 ☆シャンプーをする時は先にブラシをかける。 シャンプーは少しお湯で薄めてから頭皮につけ爪を立てずにマッサージ。 すすぎは特にしっかり。 自然乾燥は髪の毛に負担がかかるので、タオルやドライヤーで少し湿っている状態まで乾かす。 というのが抜け毛予防になるそうです。 出来るものだけでもよいので試してみて下さい！ あとストレスも抜け毛の要因となるので、まずは短い時間でも気を休める時間を作ってストレスを軽減して下さいね。

こんにちは | 2011/07/12

血行がよくなるようにマッサージするのがいいと思います。
産後はしばらく抜けたのでよくマッサージしました。

義母が… | 2011/07/12

被災し、不安やストレスで円形脱毛症になりました…。あまりに気になるようなら皮膚科など受診してみるのもいいかもしれません。

私の場合… | 2011/07/12

産後、カツラができそうな位抜けました…で、毎年夏から秋は大量に抜けます。この時期、抜け毛に悩む人が多いと美容師さんもいってました。

洗い方みわママ916 | 2011/07/13

プロフを拝見させていただきましたが、産後ではないし季節の変わり目でもないので、抜け毛の原因はストレスかなぁって思います。

洗い方ですが、シャンプーは泡立ててから使うといいようです。あと、指の腹で洗ったり。コンディショナーは頭皮につけるとよくないようですし、しっかりすすいだ方がいいみたいです。

こんにちはももひな | 2011/07/13

頭皮のマッサージやアミノ酸のシャンプーがいいそうですよ。
あとは原因となるストレスが少しでも減ることも大切です。

こんにちは。 | 2011/07/13

皮膚科に相談に知人が行きました。処方された薬でストレスがマシになったら治りましたよ。