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旦那さんのイビキ

カテゴリー：｜回答期限：終了 2011/02/10｜ | 回答数(49)

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皆様の旦那様は、イビキをかかれますか？
うちの旦那さんはすごいです。
もともとアレルギー性鼻炎で、花粉症や蓄膿症もあり、昨年は手術もしました。
術後しばらくは大丈夫だったのですが、すぐにイビキが復活しまして、毎晩参ってる状態です。
太りすぎ（182センチ84キロ）も原因かもしれません。
今日も何度もほっぺを叩いたり鼻をつまんだりしてイビキを止めましたが、一向に治まりませんでした。
本人が故意にやってるわけでないですので、あんまりしつこくウルサイと言うのもかわいそうかなぁ、と。
とはいえ、このままだと寝不足になりますし、旦那さんもぐっすり熟睡できません。
最終手段は寝室を別にすることですが、それだとなんだか寂しいですよね…
何かいい方法があれば教えてください。

2011/01/27 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

それが原因で別です。くみやん | 2011/01/27

新婚時は一緒に寝てましたが、私が眠れないのでもう別にして10年です。さみしいですが、旅行以外一緒に寝ることはもう一生ないです。
主様はそれはしたくないようなので、やはりもう一度病院に行かれてはどうでしょうか？それか、気になりますが、耳栓はどうですか？

病院でいちごママ | 2011/01/27

相談されるのがいいと思いますよ。 ご主人自身、熟睡できてないでしょうし…。 薬局で鼻に貼ると鼻腔が広がっていびきがなくなるみたいなテープも売っていたと思います。曖昧ですみません。

ウチの父、兄がそうです。コロリーナ | 2011/01/27

体型的に太りすぎ…とは思いませんが、首回りの脂肪が増えることで、
イビキの原因にもなりますし、将来的に「睡眠時無呼吸症候群」の危険性も出ます。
うちの父と兄が無呼吸症候群だったのですが、手術をしないと危険なこともあります。
熟睡できないとありますが、時々「急に静かになったと思ったら、
急に大きな呼吸音で呼吸を始める」ということはないですか？
そうなると「睡眠時無呼吸症候群」になります。

悪化して一番心配なのが「無意識で睡眠不足の疲労が蓄積されること」みたいです。
眠っているつもりで、睡眠時の体の負担がどんどん増えてしまうので、
それが原因で、運転中に眠ってしまって死亡事故を起こす人もいるし、
仕事中に眠ってしまう事が原因で会社をクビになる人もいるらしいです。
そういう危険性もあるからか、大きな病院では専門医も置くくらいです。

睡眠外来の様な所で相談をして、手術をするとかの処置が必要かを聞くのが一番かも。

こんにちはゆうゆう | 2011/01/27

枕の高さを確かめたり（高すぎるとイビキの原因になります）できるだけ横向きで寝てもらうといくらか軽減しますよ。

我が家は別室です | 2011/01/27

子供いてるし深夜帰りだからというのもありますが、元々イビキがうるさいという理由で別室にしました。 寝れなくてイライラしてケンカになるよりは別室にしてちゃんと寝て機嫌よく接するほうがいいかな～と。 病院にも通われているなら仕方ないような？ 私の旦那はまったく気にしないので。

同じーっっまいちゃん | 2011/01/27

全く同じです! 旦那の体格まで(182の85キロ)。

あまりにひどい騒音で眠れないときはつついたりしていますが…
朝になると「うるさかったねゴメン」なんて言われたりして逆に申し訳ない気分になります(>_<｡)

うちは狭く別室には出来ないので とりあえず
＊寝入りは横向で
＊ダイエットをする
＊私が耳栓をする(不思議とベビーの泣き声は聞こえます)
でしのいでます。

我が家もです・・・ | 2011/01/27

我が家は既に別室で寝ていますが、主人のイビキがかなり激しいです。主様のご主人様と体格もほぼ同じですし、太り過ぎが原因かと私も思うのですが…

昨年、娘が産まれてから完全別室となりました。
娘が主人のイビキに驚き号泣して起きてしまうからというのが最大の別室原因です。
主人も寂しいとは言いますが、私も眠れませんし、娘もかわいそうなので…
ちょっとダイエットしてみたり、枕を変えたりと頑張っていますが、あまり効果はありません。

ちゃんとしたｱﾄﾞﾊﾞｲｽにならず、すいません。

こんにちは | 2011/01/27

うちの旦那もいびきかきます。。
普段は私が先に寝ればそんなに気にならないのですが、最近鼻づまりや寝不足が重なり本当にいびきが酷くて、いつもならちょっと体動かしたりしたら一時的にいびきが止まるのでうるさいなーと思ったら旦那の体押したりしてましたが、最近のは子供も起きて２人で寝れなくなってしまうくらいだったので、悪いんだけど…って起こして違う部屋に移動してもらいました。寂しいけど、睡眠不足も辛いのでそこは割り切って、そのかわり子供と３人でお風呂に入ったり他の時間に一緒に過ごすようにしてます(^-^)

こんにちは☆ | 2011/01/27

すみません、私がイビキが酷いんですが…
太っていなく、むしろ痩せています。
イビキは肥満だけでなく、ストレスや疲れもあるかと思います。
睡眠科という睡眠専門の病院があると、聞いたことあります。
私の住む地域ではその病院がありませんが、主さんが住む地域にそのような病院があれば、一度受診してみてはどうでしょう？

追加です | 2011/01/27

あと本当かどうか分かりませんが、歯並びが悪い人もイビキが酷いときいたことあります。

うちもですトイストーリー | 2011/01/27

うちもものすごいいびきをかいて寝ています。
二階でドアを閉めていても一回に聞こえてくることもあります。
子供たちは気にもせず寝ていますが、私はちょっと・・・です

最近はいびきの外来がある病院もあるそうなので、行くよう話してはみるのですが、聞いてくれません。
そこで、私が考えたのはビデオです。
いびきをかいている姿をビデオに撮って見せてみようと思います。
前にもやったのですが、その時はいびきの声がうまく撮れていなかったので凄さが伝わらず失敗してしまいました。
が、今度はうまく撮って見せてみたいと思います
アドバイスにならなくてすみません

こんにちはさとけんあお | 2011/01/27

うちの主人も最近ひどくなってきました。
鼻に貼るのを試しましたが効果はなかったです。
私も別々に寝ようとは言いづらくて、先に寝付くようにしています。寝付いてしまえば気にはならないので。

ウチもです。 | 2011/01/27

いびきは困りますよね!?ウチの主人も、仕事で疲れているのと、肥満体なので、いびきが物凄いです。子供達がまだ小さかった時は、同じ布団で寝ていましたが、いびきが気になり睡眠不足がたたり体を壊してしまった事があったので、今では襖をしっかりしめて別々に寝るようになりました。今では子育てで疲れているせいか、いつも熟睡しているので全く気にならなくなりました。別々に眠るのは寂しい感じでしたら、薬局で販売している、鼻に貼るいびき防止シールを購入したらいかがでしょうか!?１日でも早く改善して、快適な睡眠をされて下さいね。

うちも | 2011/01/27

かきますが、そんなにひどくはないです。うるさい時は蹴ったりしますが…^^
鼻孔を広げる商品が売っていますね。ブリーズライトとかいうやつ、試してみてください。

無呼吸症候群 | 2011/01/27

と、いう言葉をお聞きになったことはありますか？

うちの実家の父なのですが、ずっといびきが凄くて
母が何十年我慢していたんですが、夜中に息が時々止まってしまって
長い時で1分近く止まります。
無呼吸症候群の人は、じつはいびきがすごい人が多いんです。
父は心臓病を患って、それから初めて解ったんです。
熟睡も出来ていないし、息も苦しい。
でも、長年なので、本人は慣れてしまっています。

一度、呼吸器科の病院で調べて見てもいいかなと思います。
長く患うと、心臓にも負担がかかります。
単独では生命に関わりませんが、私の父のように、心臓病と
併発すると、命に関わる怖い症状です。
男性に多いと言われています。

うちも | 2011/01/27

うるさい＆臭いで別です。眠れません。
うちの旦那も確かに痩せたらあまりいびきをかかなくなったような気がします。
治まるといいですね。

鼻に | 2011/01/27

いびきになりにくい拡張テープ売ってますよ

こんにちはニモまま | 2011/01/27

うちもイビキ凄くて悩んでます。一度専門店で枕を作ってもらおうかと考えてます

うちも | 2011/01/27

凄かったです。本人は全く自覚がなく本当に周りが迷惑するほどで病院で検査をしたら無呼吸でした。今は機械を装着して寝てるためいびきは全くかきません。ただ毎月定期的に通院し機械の代金を払わなくてはいけません。体型はかなり太めです。

こんにちは♪ | 2011/01/27

病院に通われると、良いと思います（^-^）旦那様の体調も、心配されてますし↑

病院へ | 2011/01/27

相談された方がお互いのためだと思います◎何かあってからでは遅いですものね!!

うちもそらあおい | 2011/01/27

すっごくうるさいです(ToT)
うるさくて眠れなくてイライラしちゃいますよね！
うちも鼻つまんだりイロイロしてます。
旦那の場合、ブリーズライトも効果なかったです…

いびき対策うちも教えて欲しいくらいです。
アドバイスでなくてスミマセン<(_ _)>

うちもですなぴなぴ | 2011/01/27

うちも旦那は、アレルギーに花粉症に蓄膿症… 手術はまだしてません。 子供も産まれたし、寝室を別にすることも提案しましたが、旦那がそれは寂しいみたいで、結局同じ寝室です。 先日あることで大喧嘩して旦那は別の部屋で寝てもらったら、その日はやっぱり静かで私的には良く寝れました(笑) いずれは別室かなと思っています(^_^;) 夫婦別寝室は案外多いようなので、主様も再度検討されてみてはいかがでしょうか？

こんにちはみこちん | 2011/01/27

旦那さんより先に寝てしまうとか？
それでもイビキは分かりますか？
再度、病院の受診をしてみた方がいいのかもしれません。
ストレスも関係しますしね。

うちはトラキチ | 2011/01/27

別室です。
ｲﾋﾞｷはかかないけど、一緒に寝るのは寝にくいです。旅行とか、子供のﾘｸｴｽﾄで一緒に寝る事はありますが、たまにだと新鮮ですよ。

いびき | 2011/01/27

うちもうるさいです。
が、対処方法としては、減量・横向きに寝る・C-PAP・手術、しかありません。
C-PAPは睡眠時無呼吸症候群がある時に有効ですが、眠る時にずっとマスクを顔に当てなければいけません。
手術は、扁桃肥大がある時に有効です。
減量・横向きに寝られる、のがいいのではないでしょうか。

横向きろみmam | 2011/01/27

病院に抵抗がないなら相談されるのが一番いいかと思います。
アドバイスならないかもしれませんが…うちの旦那もイビキうるさいですが、横向きに寝てるとイビキが止まります。なので私が寝付くまでは横向きで寝てもらってます。

病院を受診されては | 2011/01/27

ご本人も熟睡できていなかったりして、体にもよくないそうですよ。睡眠時無呼吸症候群の可能性もあるそうです。耳鼻科を受診して、専門外来を紹介してもらってはいかがでしょうか。

私は別部屋にさせます。 | 2011/01/27

イビキと臭いせいで一緒に寝れません。子供が出来る前は家も狭いところに住んでて別の部屋なんて出来なかったし、私が我慢すれば良いと思い、ずっと耳栓して寝てました。ですが、うちの子供は特に神経質でちょっとドアを閉めた音とか水の音でも起きるので、旦那と一緒に寝るなんて、とんでもないことだったので、生まれてからずっと別の部屋です。

鼻に | 2011/01/27

張るテープは試してみましたか？ 薬局に売ってますよ。 お酒呑むとイビキが大きくなりますよね。

うちも | 2011/01/27

すごいですよ！
アルコール入ったらさらにターボかかります。
が！はじめからすごかったので轟音の中、すやすや眠れます、私（汗）時々気になりますが。。。
特に太っているわけではないんですけど。
やはり鼻が悪い！
枕高めが好きだったんですが、枕ナシにしたら少しはよくなったようですよ。
主様の御主人さまは少々太り気味のようですので少しダイエットしてみるのもいいかもしれないですね。

うちは | 2011/01/28

寝室別です。
イビキが原因です。
うちは特に太っているわけでもないし、鼻が悪いわけでもないんですが、やっぱりイビキがうるさく、子供が起きそうで…寝室別にすることで、ストレスも減るし、主人も好きなテレビ見放題でストレス発散しているようです。
でも寝室別は嫌でしたら病院に行って調べてもらうのが一番ですよ。

こんにちははるまる | 2011/01/28

睡眠時に呼吸が止まったりすることはないんでしょうか？少し太っていらっしゃるので睡眠時無呼吸症候群を患ってる可能性がありますよ。

うちもイビキすごいです | 2011/01/28

結婚７年目になりますが、ずっと寝室同じです。 結婚当時、義理両親から「イビキすごいだろう？大丈夫か？」と笑いながら聞かれました。旦那が二階、義理両親は一階で寝ていたそうですが下にいるお義父さん達まで聞こえてうるさかったと言っていました。笑 私は実の両親も旦那ほどではないですがイビキかくのでそれほど気にはとめませんでしたが、それでも布団をかぶって寝ています。 うちの旦那も主さんと一緒でアレルギー性鼻炎、花粉症、依然蓄膿症だったそうです。そして180ｾﾝﾁ98ｷﾛです。おそらく一番の原因は太っているからだと思います。睡眠時無呼吸症候群の場合もあるし、心配しているのですが、本人は気にしていないようです…

こんばんわリズリサ | 2011/01/28

うちの旦那もいびきすごい日があります。
そういうときは布団をもっていって別の部屋に寝ていました。
一緒の部屋で寝るのであれば自分が先に寝て、旦那さんにはその間起きててもらうとか。

主人も | 2011/01/28

イビキ凄いですよ。
小さい頃からだったみたいです。
大人になってから病院に行って、原因は生まれつき鼻骨がちょっと変形しているのと、睡眠時無呼吸症候群だと判明したらしいです。
鼻骨はオペして、睡眠時無呼吸症候群はC-PAPという医療器具（？）を装着して寝てます。
C-PAPして寝てるとイビキはほぼないです。

枕と寝る体制 | 2011/01/29

うちの主人もイビキをかきます(>_<) 痩せていますが、花粉症でアレルギー持ちです。 仰向けでイビキをかいているとき、顎を上げてあげたら止まる場合は、枕でいくらか改善されると思います。 ようは頭が高くなり、喉元が詰まって気道が狭くなるので音が出やすくなるみたいなので… うちは顎を上げたらマシになったので、主人の好きなふかふか枕から、固めの喉元が上がる形の薄い枕に変えました。 あとは横向き体制で寝てもらう… でしょうか(^_^;) 肥満体型の方は病気の恐れもありますので、イロイロ試しても改善が見られない場合は、病院を受診された方が良いかもしれません。

こんにちはももひな | 2011/01/30

横向きで寝るといびきが治まりますよ。
いびきが出始めたらゴロッと転がしてみたらどうでしょう。
あとダイエットは必須かな。

こんばんはmoricorohouse | 2011/01/30

うちの旦那もそうです。眠れないほどではないですが。鼻に貼るテープも薬局に売ってますよ。

実父がそうです。つう | 2011/02/01

うちの実父もいびきが凄くて時々呼吸もとまっていることがあります。
昼間に居眠りをしていることはありませんか？
あるのであれば、１度病院に受診したほうがいいと思いますよ。

こんばんはgamball | 2011/02/06

ブリーズライトがおすすめです。
ドラッグストアで売ってます。

おはようございます。 | 2011/02/08

アレルギー性鼻炎なども関係はあると思いますが、それだけではないと思います。耳鼻咽喉科か内科にかかられてはいかがでしょう。

すみません、 | 2011/02/08

私がいびきをかく方です…。私は、横向きで寝るように気をつけていますが・・・、無意識に上を向いてしまうので、あまり効果はありません。常に、ではなくて、疲れているときに、いびきをかくことが多いみたいです。

こんにちは | 2011/02/08

私自身がいびきかきます・・。
ブリーズライトでだいぶ改善しました。
おすすめです！

ウチもスティッチ | 2011/02/10

うるさいです～
ブリーズライトってどうなんですかね～

痩せていますが、 | 2011/02/10

ビールを飲んで寝るので、イビキがうるさいです。
なので、旦那よりも早く寝るようにしています。

こんにちは | 2011/02/10

まくらを変えるのはいかがでしょうか…？
あとは疲れているとイビキをかきやすいと聞いたことがありますので、できるだけ疲れを癒してさしあげてくださいね(＾＾)

マウスピース？ | 2011/02/10

ぅちの旦那もすっごぃ！！のに、子どもの添い寝しよぅとするし…(￣▽￣;)
最近親知らずを抜くのに歯医者に行ったらアゴの噛み合わせが悪いと言われたらしく、歯医者でマウスピースを作り、寝る時にはめています。。。イビキにもきく(？)みたぃで(*_*)
友達の旦那もイビキがすごぃみたぃで、ネットで家で作れるマウスピースを買ったそうです☆
まったくとは言えないｹﾄﾞ少しはマシになったかな？って感じです(^o^;)

こんにちはさいちゃん | 2011/02/10

うちもいびきはかくのですが、枕の高さを変えたら少し静かになりました!! 余りに酷いのでしたら、病院に行ってみてはどうですか!?

うちは別です | 2011/02/10

うちは結婚してすぐからいびきに悩まされ病院に連れて行き無呼吸症候群一歩手前と診断され手術すればいびきは治ると言われ手術を進めましたが、本人が嫌がるので別に寝ています。子供が出来、夜泣きの上にいびきじゃこっちがどうかなってしまいそうで‥
耳栓も試しましたが地響きがする位すごいので効果なしです。
寂しいと思った事はないです。仲良しの時も旦那の部屋に行けば寝ている子供も気にならないので旦那さんがいびき治療に通う気がないのなら、思い切って別にされてみてはいかがですか？