相談

なぜかすごく疲れます

カテゴリー：｜回答期限：終了 2011/06/15｜ | 回答数(17)

• ポストする
• LINEで送る

４歳（年少児）と１歳の娘がいます。
上の子が生まれた時は、子育て支援センターに遊びに行ったり
周りのお母さんともいろいろお話ししたりして、親子とも楽しい時間を過ごしていました。

下の子は冬生まれで、生後２か月で気管支炎で入院するなどで外に出る機会がすごく減ってしまい、他の方とお話しすることもなくなり、上の子が広汎性発達障害だとわかり、すごく精神的に参ってしまいました。

幼稚園入園６か月前に引っ越しをして、心機一転はりきっていましたが、なかなか周りに馴染めません。上の子は幼稚園に慣れてきて、療育をしてもらえる教室に月２回通うことができてよかったのですが、私は参観日などで園に行ったらすごく疲れてしまいます。何人か話せる方はいますが、とにかく家に帰ると頭がずきずきしてしまいます。心療内科でお薬を処方してもらいましたが、ただ眠くなるばかりでいまいちです。

日中は、下の子を連れて支援センターに時々行っています。適度に他の方と話すのは大丈夫ですが、イベントやサークルなどの行事に参加するとまた頭が痛くて、サークルは断りました。下の子は１歳半ですが、まだ歩けません。半年くらい運動機能が遅れています。

私自身、すごい明るい性格ではありませんが、人と仲良くなるとすごくいい関係が築ける性格だと思っていました。新しい環境でうまくいかなくてあせっているのかもしれません。

2011/06/01 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

大丈夫ですか？つう | 2011/06/01

いろいろと大変ですね。
今は無理をしないでゆっくり休んだほうがいいと思います。
どなたかお子さんをみててもらえる方はいませんか。
お子さんを預けてリフレッシュされたほうがいいと思います。

何年間前の私 | 2011/06/01

うちと環境が似ています。私も安定剤を飲んでた時期もあり、うちの小１年生の息子も広汎性発達障害で、息子より３歳下の娘が居ます。
解決になりませんが、今は無理せずに過ごしなさいと言う時期だと思い、のんびり過ごされたら良いと思います。子供達はのんびりだとしても成長しますし、体も強くなってきますから、私もちょうど子供達が４歳と１歳の時、すごくしんどくて、辛かったですが…今だから言えますが、大変だったけど頑張ってたな～とやっと懐かしい気持ちになりるようにやっと最近思えるようになってきました。いつかは懐かしく思える時期がくると思いますよ。私で良ければ、お話を聞きますから、サイト内に直接メッセージください。

こんにちはまりぃ | 2011/06/01

新しい環境に慣れるのは大変ですし、時間がかかって当然だと思います。
私も引っ越してきて、約１年ですが、ようやく慣れてきたところです。
やっと色々なことがわかってきて、出掛けてみよう！と思えてきました。

色々なことが重なって、疲れてしまったのかも知れませんね。
新しい環境にいるだけで疲れてしまいますし、無理せず、焦らず、ゆっくりでいいと思いますよ。

そりゃ疲れますね | 2011/06/01

お子さんの具合に、障害に、引っ越しでの環境の変化、トリプルパンチみたいなものです。
引っ越したら頑張ろうと気負ってしまうと、反動で一段落してから鬱状態になったりもします。荷下ろし鬱、というらしいです。

今は、あまり先のことまで考えずに、目先のことだけで十分ですよ。
体調が悪い時にいろいろ考えても、悪いほうに考えるものです。

こんにちはニモまま | 2011/06/01

焦ると空回りしたりしますよね。焦らずのんびり構えてればいいと思いますよ。

そんなに | 2011/06/01

周りと仲良くしたいですか？友達がいないといけないのですか？無理に仲良しの友達を作る必要は無いと思いますよ。引っ越したばっかりですし、家族がいればいいじゃないですか。むしろ、友達がいない方がわずらわしさなど無くて心地良いですよ。辛口になってしまいましたね、すみません。

こんにちはみこちん | 2011/06/01

新しい土地に引越ししてきて、慣れるまでも時間かかって当たり前だと思います。
頑張ってらっしゃると思いますよ。
スローペースで、のんびりとでいいのではないでしょうか。

こんにちはゆうゆう | 2011/06/01

環境が変わったんですから体調不良や疲れなど感じても当然だと思います。
慣れるにはもっと時間がかかりますから焦らないでくださいね。

お疲れ様です | 2011/06/01

同じ年齢構成の子供がいます。
ただただ毎日生きているだけでも疲れますよね。
更にはご心労を沢山お抱えになり、さぞや・・・と。
しかしながら、状況というのは常に変化していくものです。
どうか、良い方向へ進まれますように。

体からのサイン | 2011/06/01

疲れは休みが必要という体からのサインだと思います。いろいろな事が重なってオーバーフローになってしまったのかもしれません。子育ては待ったなしですが、できるだけ早く寝るなどお休みをとられて、お大事になさってくださいね。

こんにちは | 2011/06/01

まだお引っ越しされてそう日が経ってませんよね。私も引っ越しが多かったので慣れるまでは大変でした。今はまだｻｰｸﾙは幼稚園でﾏﾏさん達と無理に接する必要はないと思います。適度な距離感があった方が精神的に楽だと思います。時間が経てば慣れてきますし心に余裕ができてからでも遅くないと思いますよ。

こんにちはhappy | 2011/06/01

お子さんも一番手のかかる時期だし、引越ししたりで、疲れがたまっているんですね。
私も支援センターに行くとやっぱり、周りの人と話すけど、それもまた気を使ってどっとつかれます。
無理をしないで、短時間で行動するようにして、お子さんと一緒にお昼ねしたりしているといいと思います。

こんばんはちゃんくん | 2011/06/01

あなたに心療内科があってないのかもしれませんよ！
薬は本来効いてれば眠くならないですから。
支援センターに行ったりして話そうとか気分転換を図ろうとしているのはすごい！
二人の育児大変ですが楽しいこともあると信じて今の時期を乗り越えましょう！

こんばんは | 2011/06/01

体も心も少しお疲れ気味ではありませんか？ 今は無理せず、できる範囲のところでやっていくといいと思います。 元気が回復すれば自然と今までのようになると思います。焦りは禁物ですよ!!

こんにちはももひな | 2011/06/02

子育て・生活の理想が高くないですか？
あれもこれもって頑張って疲れてしまっているのではないでしょうか。
人づきあいって自分ばかり頑張っても相手がいるものですからどうしようもないですよ。
気長に気の合う方が現れるのをまってみたらどうでしょう。

こんばんははるまる | 2011/06/02

なにもかも今頑張ろうって考えていらっしゃいませんか？
一度に全てはできませんから無理せずに行きましょう。焦りは何事にも禁物ですよ。

こんにちは | 2011/06/12

ゆっくりでいいと思います。
自然と人間関係も作れますから、焦らずに・・。