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睡眠薬について

カテゴリー：｜回答期限：終了 2011/07/08｜ | 回答数(41)

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私の事なんですが、眠りが浅く、一時間置きぐらいに目が覚めます。
なので毎日疲れるし眠いです。
８ヶ月になる子供がいるんですが子供が寝返りしたり、うなったりするだけでも目が覚めます…
ぐっすり寝たいので睡眠薬を飲みたいのですが、市販でよく効くのはありますか？

2011/06/24 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

授乳は？ | 2011/06/24

してないですか？ 授乳中なら飲めません… それによく効く睡眠薬を飲んで緊急時に起きれなかったらどうするんでしょうか…？ まずは薬じゃなくて他から改善してみて下さいm(__)m 子どもが小さいうちはまとめて寝れるときなかったです(^_^;)

おはようございます。 | 2011/06/24

お子さんのこともありますし、病院の先生に相談してみるのが一番いいと思いますよ。

医師に相談 | 2011/06/24

お子さんが８か月だとのことなので、夜中のお子さんの状態把握のためにも睡眠薬はやめた方がいいと思いますが… 私自身は１歳８か月の娘がいますが、夜中時々寝言を言ったりするので、それでも時々起きますし、何となく夜中に目がさめたら布団全部はだけてた、なんてこともあります。 子どもが小さいときは眠りが浅いものだと思いますよ。私自身は、昼間のお昼寝の時間に一緒にねるなどして乗り切ってました。仕事始めてからはそういうわけにもいきませんでしたが。 それでも無理そうであれば、薬の量や種類もあると思うので、医師に相談された方がいいと思います。逆に何かあったときに起きれなかったら怖いです。

こんにちはまりぃ | 2011/06/24

お子さんに何かあった時に、起きられなくても困りますし、お医者さんに聞いてから使用されてみてはいかがでしょうか。

まずは | 2011/06/24

ご主人とは今同じ部屋で寝ていらっしゃいますか？
私自身もありましたが、お子さんが動くたびに･･･というのは、気が張り詰めていらっしゃるのですよね。
夜間に授乳があれば、なかなか難しい部分もあるとは思いますが、１週間のうち、１日だけでも、できれば２日ぐらい、お子さんはご主人に一緒に寝てもらって、貴女は１人で別室で寝かせてもらうことはできないでしょうか。授乳があったとしても、ミルクで代用するのは可能だと思います。
１晩ゆっくり眠れたら、かなり身体は楽になりますよ(^^)
眠れない、というのは、絶対に何か原因があります。それを無視して、市販の睡眠薬を飲んで誤魔化す･･･というのは、絶対によくないです。しかも、「よく効く市販の」なんて、もってのほかです。
ご主人の協力が得られずに、どうしても･･･ということであれば、心療内科を受診なさってください。
あまり頑張り過ぎないこと。

大変ですよねぴろぴろ | 2011/06/24

こんにちは。
同じく8カ月の子どもがいます。
最近暑いせいか、寝返りは頻繁にうつし、唸るし、ばったんばったんと足を上下させるし…その度に起きてしまって…さらに、３，４回の授乳が入り…私も睡眠不足です。辛いですよね。
出産してからの私の一番の願いは、８時間一度も目を覚まさずに寝ることなんですが…未だ叶わず…。
睡眠薬を飲んで寝るのは簡単だと思いますが…それよりも精神的に参ってないですか???大丈夫ですか???
友達が睡眠薬に頼って、依存症みたいになってしまったので…みーちゃんさんが心配です。
薬の前に、実行しているかもしれませんが…旦那様が休みの日に子どもを旦那様にまかせて別室で寝る。昼も任せて昼寝をする。子どもが昼寝をしている時に一緒に寝る。など、試してみてはどうですか？（うちはやってくれませんが…）
それでも睡眠薬…という場合には、病院で処方してもらった方が確実だと思います。
あまり、頑張りすぎないようにして下さいね。

こんにちはちゃんくん | 2011/06/24

ミルクですか？
母乳だったらダメなものもありますよ。
あと睡眠導入とか持続とか種類もありますが、どんなものが希望でしょうか？
薬の効果には体質もありますし、呼吸抑制されることもありますから、医師に相談した方が安心だと思います。

こんにちは | 2011/06/24

ぐっすり眠れないのは辛いですよね。
疲れもとれないし、一日中体がダルいですし…
でも、睡眠薬は癖になって、これ無しじゃ眠れなくなってしまったり、依存になる可能性があります。
なので、あまりオススメしません。
旦那さんに休みの前の夜にでも、見てもらえるよう頼んでみてはどうでしょうか？

お勧めしませんいちごママ | 2011/06/24

どうしてもというなら医師に相談された方がいいですね。 またはお子様を一時保育やご両親などに預けてゆっくり休まれるなどではダメですか？ 睡眠薬を飲むにしても他にお子様を見てくれる方がいないと危険だと思います。

こんにちわ | 2011/06/24

市販されている物は万人向けに作られており効果は微妙かもしれません。
私も唸ったり寝返りだけで目が覚めていました。女の体は妊娠後期から眠りが浅くなり子供の為に直ぐ起きれるようになると聞いていたので当たり前の事だと思っていました。
睡眠不足はイライラしてシンドクなりますよね。。。でもそれが親になったと言うことだと肝に銘じました。その状態が一生続くわけではないので大人としての忍耐力が試される時期なのかも？ｗ
私はハルシオンを服用していた時期がありましたが、薬に頼ってしまうと起きるの辛いですよ？赤ちゃんがいるなら尚更かな？？
濃度も色々ですし安定剤でも眠れるようになったりしますが、、、どちらも医師の指導の下で服用された方がいいと思います。産院などでの検診時にご相談されてみては？
民間療法だと玉ねぎを切ってベットの横などにおいて置くと成分が広がり睡眠効果があると聞きました。匂いが気になりそうでやった事は無いのですがσ＾_＾；
今時期だけですからお昼寝などもしてがんばって乗り切ってくださいね！

こんにちはニモまま | 2011/06/24

病院にいかれたほうがいいですよ

お薦めしません。みわママ916 | 2011/06/24

子供のちょっとした変化で起きるのは母親だからだと思います。起きなかったらいざと言うときに子供を守れなくなってしまいます。

私も２歳の子供がいますが、未だに子供の動きで起きます。
睡眠薬をのむと、自分はぐっすり眠れますが子供のＳＯＳに気がついてあげられなくなりますよ。
辛いのであればご家族にお願いして、一人で昼寝させてもらったり、お子さまはを旦那様と寝てもらったりできないでしょうか。

お勧めは出来ませんが・・・(^▽^;)パスタん | 2011/06/24

私も不眠です。
上の子が小学生の時、ドリエルを時々飲んでました。
めちゃくちゃ効きました^^;
１錠では昼過ぎまで眠気があったので、半錠にして飲んでました。

ですが、小さいお子さんがいらっしゃる中市販の睡眠薬はあまりお勧めできないです。
ぐっすり眠りすぎてしまうからです^^;
私は子供が幼稚園にあがるぐらいまでは、「夜ぐっすり寝る」と言うのは諦めてました^^;

もし、どうしても･･･と言うのなら、やはり病院で処方してもらった方がいいと思います。
病院なら、睡眠薬ではなく安定剤などで対応してくれる所もあると思います。
私は病院に勤めてた時は、睡眠導入剤代わりに安定剤を出してもらってました。
内科でもおいてると思うので、相談に行かれてはどうでしょうか？

私は、 | 2011/06/24

精神科の睡眠薬を飲んでます。
薬が合う、合わないが、あると思いますので、睡眠外来などを受診された方が、良いかと思います。

こんにちはみこちん | 2011/06/24

緊張して、深い眠りには落ちてないのでしょうね。
授乳はしていませんか？
市販の薬ではなく、一度、病院で相談してみた方がいいと思いますよ。

こんにちは | 2011/06/24

お子さんに何かあったときおきれないと心配です。お医者さんに相談してみてはいかがですか。

う～ん | 2011/06/24

私も１～２時間おきに目が覚めますよ。精神的な病気のものでないのなら、母親として体が無意識にしている事だと思っています。初めての子育ての時は、『何で寝れないの？おかしくなりそう！』と、ずっと思っていました。ですが何かの本で『育児中の女性は、睡眠時間が不規則で少なくても、男性と違い体は耐えれるようにできている』とかかれていました。確かに、精神的にイライラしたりすることはありましたが、それが理由で倒れたことはないなぁ…と妙に納得してしまいました。ただお仕事をされているなら育児休暇をもらい、昼はお子様と一緒に昼寝するとか、一時保育を利用するとか、無理なく休むことが大切だと思います。

朝までぐっすり寝たい！と思いますけど、３人もずっと同じ感じなので慣れました。反対に今は、寝るともったいない！！と、子どもが睡眠中は自分の時間にしています。
　
まずは病院で相談されると、いろいろ教えてくれると思いますよ。

こんにちはホミ | 2011/06/24

授乳はされてないのでしょうか？どちらにしろ市販で買うより受診してしょほうせんなり、出してもらったほうがいいですよ！
子供がまとめて寝てくれるようになるまで私もなかなか寝れず睡眠不足でしたよ。寝れないママさんが大半だと思います。

眠剤 | 2011/06/24

授乳中ではないですか？
眠剤にも色々種類があり、また、合う合わないが個人差大きいです。いくつか試してみて、あうものを選ばれたらいいと思いますよ。医療機関で処方してもらわれるのをおすすめします。

こんにちは | 2011/06/24

それは市販薬などではなく病院に行って貰われた方が良いのではないでしょうか？
まだまだ産後ですから、神経が冴えているのかもしれませんね。

今の時期は仕方がないと思います。つう | 2011/06/24

今の時期はみんなそんな感じだと思いますよ。
今は睡眠薬を内服して夜ぐっすり寝るのではなく、昼間、お子さんが寝ているときに一緒に昼寝をした方がいいと思います。
もしお子さんに何かあったときに起きられないと困ると思います。
（特に地震など）

私も今、２歳２ヶ月と３ヶ月の息子２人がいて、夜はゆっくり寝られません。
息子たちはぐっすり寝てくれるようになったんですけどね。

今の時期は大変だと思いますが、がんばって乗り切ってくださいね。

こんにちははるまる | 2011/06/24

薬局で聞くのが一番ですよ。人それぞれ違いますから。また、病院で頂いたほうが適切ですよ。

こんばんはももひな | 2011/06/24

小さな子供がいてちょっとした動きで目が覚めるのはごく普通のことだと思います。
日常的に使うと夜中にお子さんに何かあった時に対応できないので、お休みの前の日などに旦那様にお子さんのことをお願いしてから使う程度にとどめたほうがいいですよ。
初めて睡眠薬を使うなら市販薬は止めてきちんと医師に相談したほうがいいですよ。

市販薬はありませんyuihappy | 2011/06/24

旅行の関係で　薬局で睡眠薬があるか聞いたことがありますが
処方箋がいるので　ないとのことでした。

ちなみに、同じように、頻繁に目が覚めた時期があります。
そんなもんです。
子供と一緒に昼寝していました

医者に相談 | 2011/06/24

卒乳されてない場合、おっぱいかミルクかにもよりますが、市販薬探す前に医師へ相談をされた方がいいと思います。 私は入院中高熱と不眠で授乳にも問題ない睡眠薬をもらっていました。 しっかり身体休めるの大切ですよね。 病院（出来れば産院）で事情を相談すれば処方してもらえると思いますのでぜひ病院にいってみてください。

こんばんは。つばさんmama | 2011/06/24

薬局のもの、というのは睡眠薬ではなく睡眠導入剤ですね。

授乳中は服用できないはずですよ！

子供が小さい内はまとめて寝られませんよね。

寝ているのはベッドですか？

布団でしたら２枚並べて敷いて別々に寝ると少しは気にならなくなると思いますよ(^∇^)

授乳してるなら | 2011/06/24

薬は飲まない方がいいと思いますが、お医者に相談するか薬剤師に聞いてみるのも良さそうですよ

こんばんは | 2011/06/24

あまり睡眠薬は使わない方がいいかなと思います。癖になりますし授乳中でしょうか？うちも頻繁に授乳したり夜中起きますから寝不足が続いてます。おまけに暑いので余計寝れませんよね…お子様がお昼寝中なんかに一緒に休まれたりした方がいいかなと思います。

こんばんはmoricorohouse | 2011/06/24

子供になにかあった時睡眠薬を飲んでいては対応できません。子供はベビーベッドに寝かせるなり、昼寝をするなり他の対応を検討されるといいと思います。

こんばんは | 2011/06/24

授乳されてるなら病院で処方してもらったほうがいいですね。
私は病院でもらったのを今も飲んでます。
でも小さい時の睡眠不足は仕方なくもありますよね。

うーん | 2011/06/24

赤ちゃんが動いただけで目が覚めたりするのは、みんなそうだと思っていました。それが母性ってものなんだな・・・って

薬をのんでぐっすり寝てしまって、起きなくちゃいけない時に起きれないのは困ると思います

病院受診してみては。 | 2011/06/24

私もノイローゼ気味？なりました。

疲れて病院受診しましたよ。
家族が助けてくれてゆっくり朝まで眠れることもできました。

現在は後遺症が残ってますが。

八ヶ月のお子様には | 2011/06/24

授乳はしていないのでしょうか？
確かに子供がうなっただけでも目が覚めたりしますよね～。
私もそのころは毎日眠かったです。
（子供が二歳になった今でも眠いですけど）
さて、お薬の件ですが、一度受診されて相談されてみたほうがいいと思います。

私もそうでした。 | 2011/06/25

子供が２歳で卒乳するまで、１～２時間おきに目が覚めたり、子供が寝返りした気配で起きたり、毎日眠かったです。。
睡眠剤を飲みたい気持ちは分かりますが、もし、お子さんに夜中異状があったときに気づかないで寝ていたら…と思うと怖くないですか＞＜
赤ちゃんを育ててるママで、睡眠が足りてる人っていないんじゃないですかね～？？

どうしても飲みたいのであれば、市販より医師に処方してもらう方がいいと思います。

こんばんはゆうゆう | 2011/06/25

きちんと医師に相談して薬を出してもらった方がいいですよ。

こんにちは。 | 2011/07/03

症状に合った薬を処方してもらうことが一番かなあと思います。

いまはgamball | 2011/07/05

今は仕方ないかもしれません
わたしも子供が何度も起きるので熟睡できたことは無かったです
毎日倦怠感で体がだるかったです
旦那さんにお子さんの添い寝をお願いするとか実家を頼るとか、できませんか？

こんにちは | 2011/07/07

市販のを自己判断で飲むより病院で相談してみるといいですよ

同じ | 2011/07/08

です。
死ぬわけではないと自分に言い聞かせて薬は飲んでないです。
子供があくびや寝返りするだけで起きてしまいます。

こんばんは | 2011/07/08

眠れないと体もしんどいですよね… 市販のものより１度相談がてら先生に診てもらってから処方されたものがいいです私でしたら。

こんばんはあちゃぱんまん | 2011/07/08

今の時期は暑さもあって寝苦しいのと母親ならみなさんお子様の些細な行動に目を覚ましてしまうかなと思います。
あまりにひどいようであればお医者さんに相談されてもいいと思いますが・・。