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不安障害？

カテゴリー：｜回答期限：終了 2011/08/02｜ | 回答数(23)

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こんにちわ。
お時間ある方相談に乗って下さい。
最近不安な気持ち押さえられなく、うつかな？でも…と思いながらネットで調べてみたら全般不安障害というのに少し当てはまる気がしました。
私は元々どちらかと言うとネガティブな性格だと思うのですが、最近先の事や考えても仕方ない事など考えて夜寝付けなかったり、寝付けても夢を見て起きたりします。
不眠症かと言われればそこまでではないと思います。
不安を溜め込み我慢が限界になると、旦那や周りに不安な気持ちをぶつけたり、理解して貰えないと自分で感情が押さえ切れなく泣きわめいてしまったりしてしまいます。

これって心療内科か何かに行った方が良いのでしょうか…
実際に不安障害の方、周りにいらっしゃる方、どんな事でも良いのでお話聞けると有り難いです。
甘えてるなどの辛口な意見は遠慮して欲しいです。

2011/07/19 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

不安障害 | 2011/07/19

私も精神病のため不安の症状がでます。私の場合は、喉がつまったようなかんじがする、息苦しくなったり、動悸がする、胸が痛い、めまい、耳鳴りなど…全部は思い出せませんが、体の症状がありました。
つらければ心療内科にかかった方がいいと思いますが、カウンセリングを受けて不安のもとをつきとめるのもいいと思います。
お大事になさってくださいね。

こんにちはまりぃ | 2011/07/19

ネットで調べてみてもわからないことも多いと思いますので、一度心療内科へ相談に行かれてみてはいかがでしょうか。

不安を溜め込みすぎるのもよくないと思いますし、カウンセリングなど受けてお話を聞いてもらってみてはいかがでしょうか。

まずは | 2011/07/19

保健センターなどの相談窓口を利用したり、カウンセリングを受けてみるのはいかがですか?こちらでは母子手帳の最後の方に困った時の各種相談先が記載されていますが市によって違いますかね…。ストレスがたまると私もイライラしたり感情が不安定になります。なるべくためないように誰かに話したり、外へ出て発散するのがすぐにできる解決策の１つかと思います。１人で考えても堂々巡りになりがちだと思います。少しの助言でものの見方、考え方が変わると思うので、１人で悩まないで誰かに聞いてもらうと少し楽になるのではないでしょうか?

何か | 2011/07/19

悩んでしまう原因があるのでしょうか？

今は潜在的な鬱病も増えてるようです。
心療内科とか行って話を聞いてもらうだけでも、気分が変わると思いますよ。
案外自分のことを知らない人にしか言えないこともありますから。

気楽な気持ちで行ってみてもいいと思います。
寝れないと言えば、薬ももらえますし、睡眠がとれるだけでだいぶ違いますもんね。

みんな不安ですよ♪ | 2011/07/19

人は皆、不安を抱えて生きています。
特に将来に対する不安は誰もが持っているといって
いいでしょう・・・。
古今東西、「占い師」という職業が廃れないのも
その為でしょう。

だけど、
＞旦那や周りに不安な気持ちをぶつけたり、
理解して貰えないと自分で感情が押さえ切れなく泣きわめいてしまったりしてしまいます。

というようであれば、かなり不安が強い状態なので
診療内科に行ったほうが良いと思います。

ちなみに私も以前交通事故で大怪我をして
足切断とい診断されましたが
（今は治りましたが障害はあります）
私もその時将来を悲観してしまい、
主治医だった外科医の勧めで
けがで入院中だった病院の心療内科を受診しました。
最初は気が進ます、あまり心療医とも
会話が弾みませんでしたが、
今では受診してよかったと思いました。

重く考えずに美容室にでも行くくらい
気軽に行くといいですよ。

こんにちはちゃんくん | 2011/07/19

病名は専門でないとわかりません。
不眠症、睡眠障害はありそうですし、心療内科受診して見た方がいいと思います。

大丈夫ですか？つう | 2011/07/19

私も体調が悪くなり、検査をしても何も異常はなく、心療内科を受診したことがあります。
特に何かの治療をしたわけではないですが、話をするだけでも楽になりましたよ。
私の場合は仕事のストレスだったので、転職して体調も少しずつよくなりました。

一度、受診してもいいと思いますよ。

似てます | 2011/07/19

ちょっと病気かなぁ？と思うこともありますが、不安な時は泣いて寝たらスッキリ（目が腫れて顔はスッキリしないけど）しているので、あまり気にしていません。 昔から感受性が強くテレビで本泣きしたり、想像力もすごいので、不安になるとものすごく妄想が膨らんで泣きまくりですが、そういう性格ってだけで病気では無いと思っています。 年頃の時に過喚気症候群（過呼吸）にもなりましたが、妊娠を機に自分を強く持つことで克服しましたし、大丈夫だと思っています。 でも今の状況が辛くて、心療内科にかかることで楽になれるなら、それも良いと思います。

こんにちは。つばさんmama | 2011/07/19

ネットで書いてあることを見ての自己判断は危険ですよ！

辛いなら病院で専門的に診てもらうのが一番です。

ネットで見るだけだと逆に不安感が増しませんか？

こんにちはみこちん | 2011/07/19

泣きわめいてしまう・・とありましたので、不安定な日々を過ごされてると思います。
いっぱい、いっぱいになっているのでしょうね。
少しでも不安を取り除くように、心療内科で話を聞いてもらうだけでもいいかもしれません。

こんにちは | 2011/07/19

心療内科でカウンセリングを受けられてはいかがですか？

予約の所もあるので確認してからいってください

不安障害 | 2011/07/19

脳から伝達物質が過剰に分泌されている状態ですので、それをお薬で改善してあげられたらいいですよ。
受診なさって処方してもらわれてはいかがでしょうか。デパス、パキシル、ベゲタミン、などなど色々お薬がありますので、ご自身にあってらっしゃるものを探されたらいいと思いますよ。
お大事になさって下さい。

こんにちは♪あーちゃん | 2011/07/19

一度、心療内科に行って、話を聞いてもらうだけで、気持ちが楽になることがあると思います。
私も、限界になると、感情が抑えきれなく、子供に怒ってばかりいます。私の場合、市役所なり、保健センターなり、子供の幼稚園の先生に相談したりで、少し楽になることがあります。主様自身、気になるのなら心療内科に行ってください♪

こんにちは | 2011/07/19

どこかでお話を聞いてもらったらすっきりするかもしれません。
心療内科で聞いてもらうのもいいと思いますよ。
あまり深く考えてしまうとどんどん辛くなってしまいます。

同じです | 2011/07/19

私も不安障害といわれています。　

今考えて眠れずにいて、とてもきついですね、
何があったのですか？


心療内科にいけば、薬をくれます。だいぶ楽になれますょ。早めに手を打ってください。


私もかなりデリケートで
人の気持ちに敏感で、かなり気を使う性格です。

お産の時、姑と旦那とトラブルから病気になり　
半年間全く眠れず、朝まで１人で深夜のテレビをずっとみていました。
眠れないほど、辛かったです。
早く治療したらよかったですが、漢方薬を飲み続けましたがあまり効果なく、
一年以上、授乳のために薬を飲めずに　いよいょおかしくなって死にたくなったので精神科にいって、きつい時だけのむ頓服薬を飲んでました　

完全卒乳したら早く　デパス等　薬治療したいです　
私は長引いて　
考えすぎた日は、頭に血が登るのがわかります。　


早めに治療して元気になってください。

返答ありがとうございます。 | 2011/07/19

私はうさぎさん程辛くないんだと思うんですが、私は全く寝れない訳ではないのですが、眠たくなるｷﾞﾘｷﾞﾘまで携帯小説読んだりDVD見たりしてないと考え事をしてしまいどんどん寝れなくなってしまいます。 原因は旦那が出張でほとんど家にいない中の同居、義母の育児への干渉や義父のこれからの介護の事。 旦那は同居やめて家族３人で済めば良いと言うけど、出張中の食事費が自費な為毎月赤字で義実家出るお金ありません。 あと、闘病中の実父事。 今は実父の事で実家に帰省中ですのて少し落ち着いてますが、冷静に考えると義実家にいた時の私は異常だったんじゃないかと… どれも頭では理解でき考えても仕方ないと思うんですが、心がついていかない感じです。 私よりもっと辛い人が沢山いるだろうに私なんかが受診しても良いのだろうか…と思ってしまいます。

こんにちは | 2011/07/19

一度相談してみるだけでも違うと思います。付き添いなどあれば普段の状況も詳しく話せると思いますよ。

こんばんは。 | 2011/07/19

私は、全身に色んな症状が出て色々検査しても特に異常なく、心療内科で投薬治療を受けています。
悩みを抱えたまま眠りに付くと夢をみたり目が覚めたり…結局眠りが浅いんですよね。
やはり一度心療内科を受診されたほうが良いと思います。

こんばんは | 2011/07/19

大丈夫ですか？
一度、専門を受診したほうが良いと思います。
お大事になさって下さい。

こんばんわ | 2011/07/19

辛いときは、もっと気軽に考えて、心療内科などを受診されればいいと思います。
体調が悪いときに内科などを受診するのと同じですよ。

風邪でもそうですが、受診が遅れて、こじらせてからでは治りも遅くなります。
出来るだけ早く手を打つことが大事だと思いますよ。

お大事になさってくださいね。

私は | 2011/07/20

精神疾患で、精神科通院中です。
不安や睡眠障害が、あるようですね。
一度、病的な物かどうか、病院に受診されたら、いいと思いますよ。
軽い安定剤や、睡眠薬を出されるかもしれませんが、睡眠は、食事と同じくらい、とても大事ですし、不安が、あって毎日、辛いですよね。
私も、そうなので、お気持ちよく分かります。
私も、ネガティブなのですが、ありのままで、いいんです。
無理にポジティブにならなくて…。
精神科、心療内科、初診だと予約待ちも多いです。
早めに予約できると、いいですね。

同じかもしれませんひらりぃー | 2011/07/20

初めまして。
自分も不安障害､うつ病で精神科･心療内科･カウンセリングに通い出した者です。
自分の場合､自殺願望､極度の不安や人混みに行き視線､幻聴を感じてしまい､吐き気､喉が詰まる感じ､めまい､動悸､息切れ､震えなどが出てしまい､病院の待合室や買い物でさえ1人では行けません…

夜眠れずそのまま起きていて育児をすることも多々…
不安で眠れなかったり感情コントロール出来なくなるのは辛いですよね…。そこまで我慢するなんて頑張ってますね!!他の症状が出たりする前に自分に合う先生､合わない先生がいますので慎重に決め早めに受診した方がいいかもしれません。
あんまり無理はなさらずにお大事になさってくださいm(__)m

受診してみて | 2011/07/20

不安を取り除くというのもいいと思います。

産前、軽度のうつで精神科行って薬もらって飲んでましたが、

やっぱり自分のできる範囲を越えているところはどうにもならないので、

心療内科受診してみて、お薬を出してもらったり、カウンセリングしてもらって、改善していくといいと思います。

私も | 2011/07/20

私の場合、境界型人格障害でした。
ネットでの自己診断で当てはまるなぁくらいだったのですが、心療内科・精神科へ行きました。

一件目の病院で、ほとんど話を聞かないで鬱と診断されたのですが、本当に鬱だったとしても、この病院で治療をしたくないと思い、他の病院に行きました。

二件目の病院で、自傷行為が酷い訳でもなく、不安で涙が止まらない、頻繁に八つ当たりしてしまう。それだけで病院なんてと思ったのですが…と、先生に話しました。

その時に「風邪と一緒。引きはじめに病院行って、薬のむなりしたらすぐ治るでしょ？でも、ひどくしたら、肺炎とかほかの病気も併発しちゃう。精神的な病気も、今はこの病気だけでも、ひどくしたら、鬱とかいろんな病気を併発しちゃうの。だから、こんなことで…なんて思わないで、あなたみたいにひどくなる前に来て欲しいのよねぇ」
と言われました。
この言葉のおかげで、病院行ってよかったんだ！我慢しなくてよかったんだ！と安心出来ました♪

早く行ったからか、軽い薬を不安が強い時に飲むだけで済みましたし、自分自身、少しだけど精神的に安定してきたと思います♪


病院に行かなかったら今のままだけど、行ったら治る可能性もあるし、病気だったら周りも理解してくれます。
行くのは勇気が必要かと思いますが、我慢しないで、相談してみてはどうですか？