相談

耳つぼダイエット！ 長文です。

カテゴリー：｜回答期限：終了 2011/09/07｜ | 回答数(16)

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久しぶりに相談させていただきます。
宜しくお願いしますm(__)m
産後太りで悩んでいます。授乳中は激ヤセしてしまいましたが、気がつくと産前より6キロ増…
知り合いが耳つぼダイエット(サプリなし)で、3ヶ月3万円(15回～の施術、3回の骨盤調整)のコースをし、10キロ痩せました。簡単な自宅で出来る運動(整体院で教えてもらった)と食べたものを記述(整体院の指導で)しながらですが…
通っている整体院の方も施術のたびに相談に乗ってくれたりと、エステのような感じだったようです。
私は、意志が弱いので半強制というか第3者が一緒にやってくれた方が結果がでるかなぁ～と思って通うか悩んでいます。
エステに通うより安いし…

どなたか、耳つぼダイエットを体験したことのある方、実際に痩せた方などお話を聞かせてください。

また、良いダイエット方法がありましたら教えてくださいm(__)m

長文、失礼しました。

2011/08/24 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんにちはまりぃ | 2011/08/24

通ってはいませんが、
食事の前に耳を20回揉むのがいい。
と聞いてやっていました。
耳にある満腹中枢を刺激するらしいです。

そのせいか、気分の問題なのかわかりませんが、食べる量は減りましたよ。
平行して運動をして筋肉量も増やしました。

良いダイエット法ですが…
向き不向きあると思いますが、私はプールに通って10キロ痩せたので(泳がなくてもウォーキングでＯＫ)、プールはオススメします。

実母が | 2011/08/24

通ってました。そこはｱﾛｴｼﾞｭｰｽとﾌﾟﾛﾃｲﾝの粉を購入(月１万ほど)、針の交換で週２回ほど通院(１回８００円位)…という風に聞いています。目標の体重まで落とすのに１年ほどかかったようですが、今のところリバウンドはしていません。カウンセリングもきちんとしてくれたみたいです

友人が通っていました。つう | 2011/08/24

私は通っていませんが、友人が行っていました。
友人は半年くらいで、目標の５㎏、痩せたみたいです。
1回１０分～１５分で1回２８００円、週１回通っていたみたいです。

その後はリバウンドはなくていいみたいですよ。

こんばんはみこちん | 2011/08/24

妹が通っていました。
少しは痩せましたね。
通うのに金額が高いので、途中でリタイアしました。

こんにちはわため | 2011/08/24

耳つぼは食欲をおさえる効果がありますが、
正確には、適正な体型にもどすために食欲を調整するつぼらしいです。
(つまり痩せてる人なら食欲が出るし、適正体重の人は痩せないかも。)

結局、痩せるには
消費ｶﾛﾘｰ 〉摂取ｶﾛﾘｰ
なので、食べるものを管理されていて、それが守れる人は痩せると思いますよ。

3万が高いと思えばやめた方が良いと思います。

やったことあります。 | 2011/08/24

通ったり金銭面で止めました。してる時はお金も払ってるしって感じで、痩せないともったいない！！って自己暗示みたいなもので痩せれましたが、止めるともどりました…結局は自分の固い意思だと思います。

こんばんは | 2011/08/24

私も妊娠前の体重より４キロ増で、主さんと同じように産後母乳でｸﾞﾝｸﾞﾝ痩せて生む前より最高１７キロ痩せたのに今ではそこから１０キロも増えてしまいました。


耳つぼと全然関係ないんですが、私も現在悩んでいて思わずカキコミしてしまいました。


とりあえず私は今週からｶｰｳﾞｨ-ﾀﾞﾝｽのDVDを買って始めました。


お互いに頑張りましょうね！

こんばんはホミ | 2011/08/25

知り合いの方が成功しているみたいなので、同じところに通われてみてはどうでしょう？結局は自分の意思の強さだと思いますよ。

やりました | 2011/08/25

私もミミツボで１０キロやせました。
リバウンドもしませんでしたよ。
最初はサプリがまずく、泣きながら食べてましたが慣れると大丈夫ですよ。
食事制限も有りましたが、根性で頑張りました。
後はお金ですね…金額が高いので。
うちは独身の時だったので払えましたが、今なら無理です。

今は産後体型が戻らず、ジョギングとカロリー制限で頑張ってますよ！

親友が | 2011/08/25

昔通っていましたよ。
楽に痩せられるから良いとのことでした。
結婚してやめたらリバウンドしていましたが。

友人が通ってました | 2011/08/25

やっぱり同じ感じらしかったです

結局、サプリメントとか高く、食事内容も記載して→制限……
自分でレコーディングダイエットしたら、同じだった…
って後悔してました
ちなみに半年で５キロ痩せたそうです！


私はｶｰｳﾞｨｰダンスで月に３キロ痩せましたょ(●´mn｀)
1000円だし、何よりも簡単で楽しいです(=・ω・)/

コアリズムとかって大変過ぎて続かないのですか、ｶｰｳﾞｨｰは簡単で続きます！

こんにちはももひな | 2011/08/25

友人が耳つぼダイエットしましたが全然痩せられませんでした。
人によって合う合わないがあるのかもしれません。

耳つぼでなくても | 2011/08/26

耳つぼでなくても痩せられますよ。 夜6時までに夕食をすませる。 毎日一万歩歩く(歩くことで体脂肪も減ります)で産後体重よりマイナス2キロです

高いし通うのが面倒でちゃんくん | 2011/08/26

辞めました。
短期ですが、３ヶ月ちょっとで結果は変わらず。
それよりは散歩が効きました。

こんにちはgamball | 2011/09/06

友人がモニターで体験したそうです。
耳つぼ効果？というより意識的に食事制限していたので1ヶ月で3キロ減量してました。

おはようございます | 2011/09/07

耳ツボ経験者ではないため、ちょっと的外れな回答になってしまうかもしれませんが…(＞＜)
私は産後Wii Fitでヨガや疑似マラソン(？)を続けたら、だいぶ体重が落ちましたよ～(＾＾)
気のせいか、むくみもなくなってスッキリしました。
家族みんなで遊べるので、思い切って購入してよかったかもと思いました☆