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生活リズム

カテゴリー：｜回答期限：終了 2012/01/23｜ | 回答数(31)

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３月で３歳になる娘がいます。

幼稚園には４月から通いますが体力面が心配です。

幼稚園に通われている方の生活リズムを教えてください。

幼稚園から帰ってきてから昼寝はしますか？

起床と就寝と昼寝があればどのくらいか教えてください。

2012/01/09 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

うちはキンタン | 2012/01/09

朝６時起床で(勝手に起きる）幼稚園に行きます。
朝が早いからか、昼寝がしたい感じですが、幼稚園では昼寝の時間はないので、２時に終わり、そこから公園で４時半まで遊んで帰宅して、５時御飯、６時風呂で７時半にはｚｚｚｚです・・・・
朝７時半に起床だった上の子は、昼寝無しで2時に幼稚園が終わって、公園で遊んで帰宅し、６時御飯、７時半風呂、８時半起床でしたよ。

うちもです。つう | 2012/01/09

うちも今年の４月から幼稚園に入園する予定です。
うちは４月１日産まれなので、３歳になったらすぐに入園です。

姪が去年から幼稚園に通っています。下の姪が産まれたので、うちに里帰りしていました。
その時は朝、７時起床、９時半頃幼稚園バスがお迎えに来て幼稚園に行き、帰りは15時半頃でした。
水曜日は１４時頃と少し早く幼稚園から帰ってきますが、姪はその後英語教室に行っています。

幼稚園は昼寝はなく、帰って来てからも公園に行ったりして、２１時頃に就寝していましたよ。
幼稚園に通う前は２３時頃に寝ていましたが、幼稚園に行くようになったら、21時には寝るようになったみたいです。

うちも今、午後に２～３時間は昼寝をするので、幼稚園に行くとどうなるのか少し心配です。

うちの子は・・・さくらいちご | 2012/01/09

体力がないので…

朝7時に起床。8時半に幼稚園へ行きます。
帰ってくるのは2時半でおやつを食べてすぐに昼寝。
1時間くらいしています。
それから家で遊びます。
お友達のお家に行くときもあり、そういう時は5時くらいまで遊んでいて帰ってきてすぐに寝て、6時に起きてきます。
寝る時間はどちらも9時半から10時です。
お友達は昼寝をしない子が多く、みんな就寝時間は8時や8時半です。本当はそれくらいに寝させたいんですがすごくバタバタして子供もグズグズでそれが耐えられないのでうちはこういう時間にしてます。

こんにちはちゃんくん | 2012/01/09

姪たちは始は早起きで6時前には起きますし、疲れるみたいで昼寝をしてました。昼寝をすると21時に寝てましたが、昼寝をしない今は20時には寝てます。体力にもよるとは思います。

おはようございます！ | 2012/01/09

うちの子は、今月で４歳になります。
昼寝はナシで、夜９時には布団に入り、朝は７時くらいに起きてます(^_^;)

段々と | 2012/01/09

子供は段々と慣れて行くので大丈夫だと思いますよ。
昼寝はするならさせてあげたら良いし、しないなら夜いつ寝てもいいように早めに食事、お風呂等をすませておいたらいいと思います。

ちなみに家のただ今年少の娘は、朝７時起床、８時半の園バスに乗り、２時頃帰宅、昼寝なしで夜９時就寝です。

たまに昼寝はしますがしたら最後夜全く寝ないです。

こんにちはまりぃ | 2012/01/09

姪っ子ですが、７時くらいに起きて、8時45分のバスに乗り、15時くらいに帰宅、昼寝なしで20時には寝ています。

車で | 2012/01/09

幼稚園デビューしたときは

お迎え　３時～3時半で

車に乗ると、一つ目の信号待ちには爆睡してました

だっこで部屋に運び、そのまま爆睡・・・

1時間で起こせと言われますが、うちは起きないし、無理やり起こしてもスゴイ暴れるし。

お昼寝　上手にさせてあげれば、大丈夫ではないでしょうか。
うちはダメダメでしたが・・・

昼寝はトラキチ | 2012/01/09

しません、というか帰りのﾊﾞｽ到着が16時なので出来ません。
その代わり一学期は7時起床で19時就寝にしていました。
二学期からは体力もついてきて、20時過ぎに就寝です。
一学期は疲労するので、週末は土曜に出掛けても日曜はゆっくりさせるなどして過ごすと良いと思います。
二学期は暑い中、運動会の練習ばかりなので体力つきますよ。

ぅちは | 2012/01/09

幼稚園1年目です☆
起床7:30
出発8:30
帰宅3:00
昼寝なし
就寝8:00～9:00

です☆
幼稚園から帰ってどこかに出掛ける用事がある時は車の中で少し寝るくらいです｡家に着くと起きるので昼寝と言うかうたた寝です☆

こんにちは | 2012/01/09

うちは保育園ですが、幼稚園ママさんは、幼稚園から帰ってきても昼寝はさせず、20時には寝かせているそうです。
７時の起床だと言ってました。

こんにちはみこちん | 2012/01/09

息子が３歳の時は、幼稚園帰宅後、昼寝をしていました。
１時間でも寝ると体力復活するようです。
次第に昼寝もしなくなりましたが。
夜は８時には寝かせてました。

うちは | 2012/01/09

今年少さんです。
６月生まれなのですが、よく寝る子で･･･

仕事をしているので早めに送るので
７時起床
８時出発
２時半お迎え
お菓子を食べて３～５時くらいまで昼寝(長いと６時くらいまで寝てます)
それからお風呂、夕飯で寝るのは夜１１時とかです･･･｡

ちょうどﾊﾟﾊﾟが帰ってきて一緒に遊んでしまうので＞＜

幼稚園帰りに友達と遊んだりすると、夕方寝かせないように早めにお風呂夕飯です。
８時には寝ますが、ｸﾞｽﾞｸﾞｽﾞなので用事がある時以外は昼寝させてしまっています。

うちは | 2012/01/09

保育園ですが、しばらく前から園でもお昼寝はしていないそうです。
起床は7時、就寝は21時です。

こんにちはニモまま | 2012/01/09

６時半起きて９時前に家を出ます。 昼寝はするときもしないときもあり、20時から21時に寝ます

こんばんは！リラックママ | 2012/01/09

よく保護者の方から聞いていたのは、朝７時ぐらいに起きて、９時登園し、２時に降園してから昼寝を３０分～１時間して、２１時に寝ていると言っていましたよ。

うちはたんご | 2012/01/09

年少の１学期までは帰ってきてから１時間半ほどお昼寝をしていました。
起床は６時すぎ、就寝は７時半でした。

こんばんはあちゃぱんまん | 2012/01/09

去年入園した娘と今年から幼稚園に通う息子がいます。毎朝7時半くらいに起きて、8時30分から２時まで幼稚園です。帰りは大体園庭で1時間ほど遊んできます。昼寝は二人ともしません。
上の子は5月生まれなので体力的には問題ないようです。夜はだいたい8時には布団に入れるようにしています。
3月生まれですとまだ園生活で疲れてしまうかもしれませんね。
私自身幼稚園教諭をしていたときに、帰りまでもたなくて眠ってしまう子もいました。（3月や2月生まれの子が多かったです）
とりあえずなれるうちはおうちでできるだけゆっくりさせてあげてください。精神的にもはじめての環境で疲れていると思いますので・・・。

こんばんは | 2012/01/09

4月に娘が入園しました。現在年少です。 朝は７:00に起床、８:40園バス。帰りは14:45に帰宅、20:00就寝です。 お昼寝はまずしません。本当は疲れているのでして欲しいんですけどね(^_^;) 最初のうちは、園バスで寝ちゃっているお子さんも沢山いましたよ。

こんにちは | 2012/01/10

うちは保育園から帰ってくれば、五時半なので帰ってきてからの昼寝はありません。

そのまま八時か九時には寝ます。

こんにちは。 | 2012/01/10

幼稚園の後には昼寝1時間位で切り上げたらどうでしょうか。起床時間は6時台が一番楽と思います。睡眠時間を考えると、就寝は20時台までが健康的かと。

こんにちはももひな | 2012/01/10

うちの子は幼稚園に入る前は昼寝はしてなかったのですが、園に通い始めてからはやはり体が疲れるのか午後に１～２時間くらい昼寝をするようになりました。
その時によって違いますが、１学期の間は毎日してましたし、２学期も運動会の練習などの時期は昼寝が必要でした。
ちょっと体力付いてくると眠くなる時間が遅くなって夕方寝てしまって夜寝るのが遅くなってしまった時期もありました。
それでも年中くらいには昼寝もしないし夜寝る時間も整ってきました。

こんにちは♪あーちゃん | 2012/01/10

うちの子は、年長ですが、幼稚園に通ってから１学期中は、園から帰ってきたら昼寝をしていました。
うちの子の園は、８時半からで１４時に終わるので…。
体力がつくようになってからは、昼寝はしませんでした。

こんばんはmoricorohouse | 2012/01/10

入園した当初は毎日お昼寝していました。２学期くらいから、お昼寝はしていませんが、夜は８時くらいには就寝。朝は６～７時くらいに起きます。

うちも3月生まれです！ | 2012/01/10

こんばんは、うちも同じ3月生まれだったので気になりました☆
去年から幼稚園に通い、今年少さんです。
幼稚園に行き帰りの時間もあると思いますが（うちの幼稚園はバスの時間や、送りだと1時間半違ってくるので）、うちの子はだいたい7時～7時半起床、9時10分家をでて、3時20分帰宅。4時頃おやつ、17時お風呂、18時30分ごはん、20時～20時半就寝です。
昼寝をすると夜寝るのが遅くなり、私もしんどくなるので、昼寝なしで慌ててお風呂、ごはんをしてます。お風呂が遅れると5時過ぎには眠りに落ちてることもあり、あわてて起こしてます（^^;
水曜は短縮なので、お昼を食べて昼寝をしてます。
4月からがんばって下さいね！

幼稚園ではなく保育園ですが…ノンタンタータン | 2012/01/11

年少組からは午睡の時間がありません。
起床は7:30～8:00
就寝は20:00～21:00です。

うちは | 2012/01/15

7時半起床で昼寝なしで21時就寝です。
慣れれば心配ないと思いますよ。

こんにちは | 2012/01/22

うちは７時半起床８時半～15時まで幼稚園です。 昼寝無しで８時半くらいには寝てます。 早生まれの子はまだまだ初めの頃は昼寝も必要な子もいました。 うちの子も初めの頃は疲れて帰ってきて昼寝したりしてました。 １時間くらいで切り上げられたら夜も楽かもしれませんね。

こんばんはです。 | 2012/01/22

３歳、年少、女の子です。
７時起床、１４時５０分降園。
帰宅中か、帰宅してから昼寝開始し、１７時くらいに起きます。
遊んで、夕食食べて、お風呂入って、就寝は２１時～２１時半くらいです。
降園後、用事があるときは、帰宅次第お風呂、ご飯で、２０時に寝ます。

こんにちは | 2012/01/23

年中の子供がいます。朝は６時過ぎ（冬場は６時半過ぎたりしますが）に起き私はお弁当と朝食作り、７時過ぎにはご飯を一緒に食べて、８時からは着替えて、９時過ぎにバスに乗せます。帰りは２時５０分にバスを迎え帰宅し着替えてオヤツ。遊び…。５時～６時くらいで夕飯。７時過ぎにはお風呂８時過ぎにはお布団に入り８時半から９時までには就寝。と云う様な代々な流れです。お昼寝はしないですね。その分早く寝かします。

うちは。。。きらりン | 2012/01/23

まだ２歳なのですが、１カ月程前から昼寝をしない日がちらほら。今では週に１～２回昼寝をする日があるものの、昼寝をしなくても７時半起き、９時寝だったり。