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皆さんの教えてください！

カテゴリー：｜回答期限：終了 2012/02/15｜ | 回答数(38)

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皆さんのここ1週間の朝食、昼食、夕食を教えてくださいm(__)m
覚えてる限りで構いません！

宜しくお願いしますp(^^)q

2012/02/01 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんにちは | 2012/02/01

朝は食パンかお餅交互ぐらいで、それプラスバナナ、キウイ、などのフルーツです。お昼はうどん、ラーメン、牛丼、チャーハン、ハンバーグ（外食）などです。夜は、二日続けてシチュー、カジキのフライとスープとポテトサラダ、豚の角煮丼となめこのお味噌汁、大根と豚肉の煮物と茶碗蒸しとマカロニサラダ、ぐらいです。

こんにちはきらりン | 2012/02/01

パン・おにぎり・納豆、コロッケ、カレー、卵焼き、焼き肉、サラダ、煮物、キムチ、鍋（豆乳・キムチ・水炊き）、がっこ、バナナ・みかん・味噌汁・牛乳・ヨーグルトなど。。
朝・昼・夕の区別なくてすみません。。とりあえず食べた物をダダダーっと書いてみました(>_<)

こんばんは | 2012/02/01

朝は味噌汁や野菜ｽｰﾌﾟに納豆、ご飯にのりや卵焼きとかです。たまにﾊﾟﾝ食べます。昼はうどんやらﾊﾟｽﾀやら麺類が多いです。夜は最近寒いので鍋やらｼﾁｭｰが多いです。

こんばんはまりぃ | 2012/02/01

朝は、ご飯ですと味噌汁とだし巻き卵、焼き魚で、パンですと、目玉焼きとサラダ、ヨーグルトと果物が多いです。

昼は、おにぎり、ラーメン、パスタ、オムライスなどにサラダやスープ、献立を考えなくていい物にします。

夜は、今日は鯛飯、魚の煮付け、湯豆腐、味噌汁、キムチでした。
ハンバーグ、チゲ鍋、豚の角煮、焼き魚…
味噌汁とサラダや煮物、きんぴらやお浸しなどつけます。

こんばんわ。あんじ | 2012/02/01

うちは、離乳食と玉子除去食と大人用と介護食を分けて作ってます。
大人用のみ記載しますね。
朝 ﾎｯﾄｻﾝﾄﾞ、青汁ﾑｼﾊﾟﾝ、雑炊、雑煮
昼 お好み焼き、親子丼、そぼろ丼、ニラ丼、鍋焼きうどん、
夜 シチュー、ビビンバ、ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、ちゃんこ鍋、水炊き、ｶﾚｰ、麻婆豆腐

義父さんの入れ歯ができるまで、介護食にもできるものばかりになります。
明日 2月３日は、恵方巻き作る予定です(*^^*)

間違えました；あんじさん | 2012/02/01

明日は、二月二日ですね；食材買ってきたため、一日勘違いしてました；

こんばんはみこちん | 2012/02/01

朝は、毎日パンです。それに果物と飲み物と目玉焼きとウィンナーと適当です。
昼は、やきそば、うどん、ラーメン、パスタと麺系が多いですね。
夜は、おでん、ポトフ、焼き魚、さばの味噌煮、白菜と肉団子のクリーム煮
ハンバーグ、から揚げ、手羽先とかでした。

こんばんはリラックママ | 2012/02/01

１日目…朝食　パン、目玉焼き、ウインナー（今後ずっと一緒です）
　　　　昼食　カップラーメン、白ご飯
　　　　夕食　チキンのグリル、白ご飯、味噌汁、サラダ

２日目…昼食　ピラフ、スープ
　　　　夕食　鮭、肉じゃが、ご飯、味噌汁、漬物


３日目…昼食　ご飯、昨日の肉じゃが残り
　　　　夕食　パスタ、スープ、サラダ

４日目…昼食　菓子パン、おにぎり
　　　　夕食　鍋

５日目…昼食　うどん
　　　　夕食　カレー、サラダ

６日目…昼食　カレーうどん
　　　　夕食　外食

７日目…昼食　パスタ
　　　　夕食　牛丼、サラダ、味噌汁

我が家はこんな感じです～！

　　　

食事 | 2012/02/01

朝は時間が無いのでドリンクで飲み込みます。
お昼は麺類が多いです。
夕食、週末は鍋でした。今夜はスープ・コロッケ・鯵のお造り・ほうれん草のお浸しでした。

こんばんは。 | 2012/02/01

朝食は、基本、ベーコンエッグと味噌汁です。たまに焼き鮭です。

昼は、私は菓子パンで済ませることが多いです。

夜は、二日連続カレー、蒸し野菜、ほうとう鍋、味噌炒め、水炊き、でした。

すみません。 | 2012/02/01

書きそびれました。

朝、ヨーグルトとバナナも毎日食べています!

こんばんは | 2012/02/01

朝は…おにぎり・パン・冷凍たこ焼き＋ウインナー・バターコーン・トマト・ブロッコリーを組合せて用意してました。休みの日はブランチになるので…パスタ・サラダ・パンやハムステーキ・ポテトサラダ・ｽｰﾌﾟ・パンなどガッツリ食べます(*^^*)

昼は…旦那さんと私は手作り弁当で、娘は保育所の給食です。

夜は…①野菜うどん・焼鳥、②おでん・蓮根はさみ揚げ、③サバの煮付け・水菜の味噌汁・大根田楽、④炒飯・千切野菜中華ｽｰﾌﾟ・漬物、⑤ｸﾞﾘﾙﾁｷﾝ(カボチャ・ズッキーニ添え)・ﾁﾝｹﾞﾝ菜ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟ、⑥回鍋肉・白菜味噌汁、⑦鮭の塩焼き・けんちん汁…ってな感じだったけ？
結構…あやふや…(笑)

こんにちはわため | 2012/02/01

◆朝
トースト、玉子焼き、目玉焼き、ごはんに海苔、たまごかけご飯、ウインナー、ﾖｰｸﾞﾙﾄ

◆昼
ラーメン、お餅(味噌汁、きなこ、醤油など食べ方色々)、チャーハン、うどん、コロッケ、餃子

◆夜
シチュー、パスタ、麻婆豆腐、うなぎ蒲焼き、カレイの煮物、寿司、大根の味噌煮、豚汁、あさり汁



こんなところです。

今日と昨日分だけ | 2012/02/01

昨日 朝… キャベツ玉ねぎコーンのコンソメスープ パン 昼… 豆腐ドリア（ご飯はニンジントマトエリンギ入り） 夜… 白菜豚肉春雨の中華炒め 豚ひき肉とニンジンと玉ねぎのそぼろ キュウリの塩揉み 今日 朝… キャベツ枝豆のトマトスープ パン 昼… サラダパスタにしようかと思っていたのですが、寒くてレタスとトマトとコーンとキュウリをコンソメで炒めてパスタを絡めました 夜… れんこんハンバーグ 焼きニンジン＆焼きキュウリ＆焼きジャガイモのフレンチソース です。

こんばんはハルルリルル | 2012/02/01

朝はパン、牛乳、野菜ジュース(息子はトマトときゅうり)、卵焼きかポテトかウィンナー。
昼はご飯(納豆かふりかけをかける時も)、味噌汁(コーンスープの時も)、南瓜コロッケ、南瓜の煮物ウィンナー、生姜焼き、水餃子、うどん等、夕食の残り。
夜はお好み焼き、茄子と肉とえのきの生姜焼き、豚角煮、ピザ、大根とジャガ芋のトマト煮、納豆挽き肉生姜焼き(挽き肉を炒めて納豆、生姜、酒、醤油を入れて、レタスで巻いて食べます。キムチを入れるとまた一段と美味しいです)等
どれも時間をかけない料理ばかりです。

こんにちはパスタん | 2012/02/02

子どもではなく、私でいいんですよね？？？

朝は食べません。

昼はパンとゆで卵と惣菜（コロッケとか）或いはお茶漬けと卵焼き

夜　ビーフシチュー、ポークケチャップ、野菜炒め、ピラフ、親子丼、煮込みうどん、おでん　それらにプラスしてサラダや味噌汁などちょっとした副菜２～３品です。

先週はホミ | 2012/02/02

朝
お味噌汁ご飯に納豆もずく卵焼き目玉焼きとろろ芋 などを順番に。。。
週二回はパンとヨーグルトやゼリー+リンゴやバナナ
お昼は昨夜の夕飯の残り物やうどんラーメンパスタなど麺類が多いです。

夜はメインを肉肉魚くらいのペースで今は寒いので鍋をしたり鉄板焼をしたりしてます。週末は決まったかのように外食が多いです。

こんばんは | 2012/02/02

ｶﾚｰとｶﾚｰﾋﾟﾗﾌとｶﾚｰﾋﾟﾗﾌを春巻きの皮に包んで焼き揚げしたのとｻﾊﾞ味噌とじゃが芋+ｱｽﾊﾟﾗ+豚肉の炒め物とかな? あと､漬け物やｻﾗﾀﾞや和え物｡ ｽｰﾌﾟや味噌汁をﾒﾆｭｰに合わせて作りました☆ ｽｰﾌﾟが余った時は､おじやにしたり素麺でﾗｰﾒﾝにしたりもします♪

子供の好きなものNOKO | 2012/02/02

食の細い子供なので、子供中心メニューで繰り返しています。
ヒジキ煮、トン汁、筑前煮、切干大根、厚揚げ煮、すき焼き、ハンバーグ、カレー、しょうが焼き、餃子、唐揚げ。そんな感じです。

こんにちは＾＾ | 2012/02/02

我が家は旦那は朝ごはんは食べないので子供と私だけなので
パンにハッシュドポテト・納豆ご飯・卵かけご飯・お餅。
朝は大体がこのローテンションですね＾＾；

昼は焼きそば・買ってきたお弁当・マック・自分で作ったサンドウィッチ・友人と外でランチ

夜はブリ大根にサラダ・牛肉とニンニクの芽の炒め物とサラダ
唐揚げとサラダ・鮭のホイル焼きとサラダ・アジの干物と豚汁とサラダ・鯵の刺身とイカの刺身とシメサバとサラダ
さかのぼって覚えてるのがこの位です＾＾；
夕飯はこれにお味噌汁と漬物か明太子や筋子などが付いてます。

子供のメニューでしたか？？？ | 2012/02/02

上の子は同じで下の子が今1歳になったばかりなので
一緒に食べられそうな物は与えて食べるものが足りないなと思う時は他に柔らかく煮た野菜やチーズやバナナやﾖｰｸﾞﾙﾄなどを付けます。

うちはちゃんくん | 2012/02/02

朝はパンにフルーツ(リンゴ、みかん、バナナのどれか)、牛乳かヨーグルト、卵焼きやお弁当の残りのおかずというパターンです。
昼は麺が多いですが、ご飯の日は親子丼などの丼もの、簡単に夕飯の残りのシチューだったり。
夜は牡蠣鍋、サラダとコロッケ、茶碗蒸しと野菜炒め、煮物と鮭のホイル焼き、外食してハンバーグ、シチューと煮物と春雨サラダって感じでした。でも日にちや順番はバラバラです。

うちは。つう | 2012/02/02

朝は、雑炊、パン、サラダ、果物、ヨーグルトなど

昼は、チャーハンやピラフ、うどん、パスタなど

夜は、カレーライス、オムライス、煮物、味噌汁、野菜炒め、焼き魚などです。

うちはぼんぼん | 2012/02/02

朝はパン（食パンや手作りパン）、ヨーグルト、ゼリー、バナナ、生姜湯

昼はチャ－ハン、ケチャップライス、ラーメン、うどん

夜は焼肉、サラダ、お味噌汁、鍋、すき焼き風煮込み、餃子、小松菜の炒め物、手羽先や玉子の煮込んだもの

毎日献立困ります＾＾；

うちは☆もんち☆ | 2012/02/02

朝は各自食べる物がバラバラで
旦那はずっとパン、私はご飯に海苔、子供達はパン・ご飯にふりかけ・中華まんなど色々です。
昼食は
旦那はお弁当、私は冷凍のピラフ・リゾット・菓子パンなど、子供達は保育園の給食
夕食はだいたい味噌汁は毎日作ってて、この１週間だと主菜はコロッケ・チキンの照り焼き・さばのみりん漬け・トンカツ・ひろうすと野菜の煮物・南蛮漬けなどです。主菜は生協でとっている冷凍食品を揚げる・焼く・煮るがほとんどです。これに、納豆やおひたしなどちよっとした物をつけ、だいたい夕食では３～４皿くらいです。
こうやって書いてみると妊婦なのに全然栄養とれていないですね(^^;)

覚えてる限り…☆ちぃ☆ | 2012/02/02

こんにちは！ 何かの脳トレみたいですね(笑) 覚えてる限り！ 昨日 夕飯：超久々のトンカツ！、味噌汁、いんげんごまあえ、湯豆腐、 昼食：野菜うどん 朝食：ご飯、味噌汁、カニカマサラダ、チーズ卵焼き、夕飯残り 火曜日 夕飯：焼き鳥丼、冷しゃぶサラダ、味噌汁、 昼食：焼きそば 朝食：トーストorパングラタン、スープ、ウインナー 月曜日 夕食：シチュー 昼食：ご飯にふりかけ(笑) 朝食：ご飯、スパニッシュオムレツ、塩鮭 日曜日 夕食：スーパーのお弁当 昼食：ステーキランチ 朝食：トースト、サラダ 土曜日 夕食：かっぱ寿司 昼食：カレー 朝食：ご飯、煮物、春巻き残り 金曜日 夕食：ご飯、味噌汁、春巻き、筑前煮 昼食：ハンバーグランチ 朝食：覚えてないです… 木曜日 夕食：ご飯、味噌汁、鶏手羽先煮、おから 昼食：おもち 朝食：ご飯、さんまの干物、おから、インスタントスープ 水曜日 夕食：ご飯、ワカメスープ、麻婆春雨、青菜のおひたし あぁ、先週は実家に帰省していたので、数ヶ月に一回の外食の多さでした。 参考にならなくてごめんなさい。

こんにちはひぃコロ | 2012/02/02

朝は毎回パン食、昼は会社と保育園なので
夕ご飯・・・・
豚肉の野菜炒め・ジャガイモのオムレツ
肉じゃが
イカの野菜炒め中華あんかけ
鶏レバーの煮つけ
ブリ大根
手羽先焼いただけ（笑）
酢鶏（酢豚の唐揚げバージョン）

とかですかね。よく覚えてません。これにボリュームのある汁物が毎回付きます。
週末に食材買いだめするので１週間のメニュー素材は似たり寄ったりになっちゃいます。手の込んだ料理はしません。

うちはいちごママ | 2012/02/02

朝食はパンと「ハム・卵・ウインナー・レタスなどのサラダ・コーンスープ・ジャム」の中から組み合わせですね。
昼食はうどん・ラーメン・そばなどの麺類が多いです。
夕食は、筑前煮・生姜焼き・卯の花・豚汁・煮魚・さしみこんにゃく・漬物・・覚えてるのはこんな感じですね。

こんにちはももひな | 2012/02/02

朝はパンにヨーグルト・豆乳・果物。
昼はそばやうどん・焼そばが多かったです。
夜は肉豆腐・餃子・肉野菜炒め・カレーでした。

こんにちはmoricorohouse | 2012/02/02

朝は食パン・ヨーグルト・シリアル・バナナ・りんご・おにぎり・納豆・目玉焼き・ベーコン・ウインナー。昼はラーメンや焼きそば・うどんなど。夜はカレーライス・ハンバーグ・サラダ・焼き魚・煮物・餃子です。

覚えているだけですが | 2012/02/02

朝は
ジャムトースト、菓子パン、サンドイッチ、中華まん、おにぎり、お餅

カフェオレ、牛乳

昼は
焼きそば、夕飯の残り、ラーメン、お弁当(支援センターに行くとき)、カレーうどん

夜は
唐揚げ、イカフライ、煮物、卵豆腐、野菜炒め、焼き魚、酢豚、シチュー、ポテトサラダ、マカロニサラダ、じゃがいもとタラコ炒め

味噌汁は必ず付きます。
大体主菜+野菜の副菜って感じです。

旦那は毎日お弁当持参です。
朝がかなりマンネリで私も悩んでます。今妊娠中で手抜きばっかりで家族に申し訳ないです。

こんばんは | 2012/02/02

今日は…煮魚、きんぴら、ワンタンうどん、里芋煮、豚肉を焼いたやつ。昨日は豆腐の味噌汁、なすのはさみ揚げ、揚げ物…パン、牛乳、ヨーグルト、イタリアン(新潟Ｂ級ｸﾞﾙﾒ)、餃子、鍋、カレー、シチュー
なんかです

こんにちは | 2012/02/03

毎食味噌汁を食べます。朝はベーコンエッグや、ウインナーやほうれん草などの炒め物です。

夜は白菜や豚バラ鍋、焼きそば、グラタン、シチュー、鳥の照り焼きなどです。

うちは。 | 2012/02/10

朝食は毎日パンです。

昼食は私１人だけなので前日の夕食の残りなどで適当に済ませてしまいます。

夕飯…他人丼、焼ビーフン、かぼちゃの煮物、しゃぶしゃぶ、酢豚、ハッシュドビーフ、大根切干、チーズinハンバーグ、野菜の天ぷら、八宝菜

こんな感じです。思い出した順に書いたのでバラバラですが…。

うちは | 2012/02/10

朝はパンと卵料理と果物ヨーグルト
昼は社食で主に和定食
夜は週5日鍋です
鍋じゃない日はカレー・ドリアのメニューでした

こんにちは | 2012/02/11

うちは朝は食べてなく、今日は旦那遊びに行ってるので昼はありもの、夜は鍋予定。 金曜日、昼は納豆そば、夜は焼鳥、もちのベーコンチーズ巻き、大根とささ身水菜サラダ。 木曜日、昼はチャーシューで炒飯、夜はサバ、みそ汁、あげにもやしと豚肉を入れ煮込み。 水曜、昼は焼きそば、夜はかつ、キャベツ千切り、みそ汁のみ。 火曜日、昼は鍋焼きうどん、夜は鮭のムニエル、クリームシチュー 月曜日、昼はビビンバ風炒飯、夜はハンバーグ、春雨ととうみょうサラダ 日曜日、昼ラーメン、夜は実家で焼肉でした。

こんばんは☆ | 2012/02/11

今週は
朝食はパン＋コーヒー。
昼食は晩ご飯の残りや
焼きそば、うどん。
夜ご飯は
煮込みハンバーグ
餃子
キムチ鍋
すき焼き
ラーメン
焼き魚でした☆

お恥ずかしいですが・・・ | 2012/02/12

うちの朝食は、ごはんに、野菜たくさんの味噌汁（前日に作っておいたもの）、おかずは、おひたし、前日のおかずののこりです。それと生卵、納豆、なめたけ、すじこなどをローテーションしています。
昼食は、お弁当なので、前日の夜のおかずに卵焼きやミニトマトなどです。
夕食は、ごはんとみそ汁と果物は必ずつけます。そのほかは、
①鮭の塩焼き＋青梗菜とツナとぶなしめじの塩味のあんかけ＋ひじきのにもの＋ブロッコリー
②サバの塩焼き＋ニンジンのごまあえ＋里芋、大根など根菜類の煮物
③豚肉入り野菜炒め＋ホウレンソウのおひたし＋レンコンとこんにゃくの煮物
④野菜とマグロのつみれ汁＋レンコン、サツマイモ、ほうれんそうのマリネ＋ししゃもの塩焼き
⑤小松菜とニンジン、ぶなしめじとツナのおひたし＋鶏肉のピカタ＋ミニトマト＋ピーマン焼き
こんな感じです。

超テキトーですウリ猫 | 2012/02/12

朝食は食パン(各自好きなようにアレンジ) 昼食は平日は長女のみ弁当持参で旦那は外食、私は社食(弁当)、長男と次男は給食。 昨日のお昼は焼きそばで、今日のお昼はミスドです。 夕飯は月曜日は水炊き鍋、火曜日はカレイの煮付けとカボチャの煮物、水曜日は忘れちゃいました、木曜日はカレー、金曜日は残りのカレーとメンチカツ、土曜日はブリの照り焼きともやし炒め、今日は麻婆春雨とアスパラの豚肉巻きです。

こんばんは | 2012/02/12

今日のメニューを記入しますね☆

【朝食】スコーン、コーヒー、サラダ
【昼食】パンケーキに野菜と卵をたっぷり挟んで♪
【夕食】ごはん、カツオのたたき、カボチャの煮物、みそ汁

…ふふふ、ちょっぴり照れますね(*＾o＾*)

簡単に赤青黄 | 2012/02/15

朝食は基本的にパンです、+ヨーグルトや果物、牛乳
昼食は麺類が多く、パスタやうどんなど、あとパンの時もあります
夜は野菜を補うため、今の時期鍋にすることが多いかな
しゃぶしゃぶ、モツ煮込み鍋、焼魚+煮物や小鉢、昨日はハンバーグ+サラダでした