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喉の痛みや乾燥について。

カテゴリー：｜回答期限：終了 2012/03/07｜めーちぱさん | 回答数(22)

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３日ほど前から、唾を飲むと喉が痛く、
喉の奥がずっとイガイガして乾燥してるような、
くっついてしまいそうな感覚があります。

乾燥や風邪かなと思うのですが、
どうしてもやらなければならない仕事があり、
明後日までは病院へ行けません、、

今朝、薬局でうがい薬やトローチを買って
仕事へ行く予定ですが、他に家や会社つ でできる対策はありませんか。

喉の痛みや乾燥に有効なこと、有効な食べ物、
飲み物などありましたら教えてください！

2012/02/22 | めーちぱさんさんの他の相談を見る

回答順|新着順

されているかもしれませんが | 2012/02/22

常に（寝る時も）マスクをしていると、喉の乾燥はかなり防げますよ。乾燥防止なら、使い捨ての紙のものより、できればガーゼの方がおススメです。
私は喉がイガイガするときには、ホットミルクにはちみつを入れて飲みます(^^)。
お大事に･･･

こんにちはまりぃ | 2012/02/22

加湿が大事だと思います。
加湿器をかけたり、会社でも何かの器にお水を入れて置いておくだけでも違うと思います。

喉には、はちみつ大根がいいと聞きますよ。

こんにちは｡ | 2012/02/22

のどの痛みにネギの湿布。白い部分を細かく刻み薄手の手ぬぐい等でくるみ、のどにあてておく。

日本酒。ガーゼを切って日本酒を含ませ喉にはる。うえから手ぬぐい等をまく。乾いたら数回繰り返す


お試しくださいね☆

こんにちはももひな | 2012/02/22

常にマスクをつけるようにするといくらか乾燥から喉を守れます。
寝る時もウエットタイプのマスクを使うとかなり違いますよ。

渋いですが | 2012/02/22

お湯かお茶に焼いた梅干しと鰹節を入れて飲みます。 私は昔からこれで結構よくなります。 あとは喉が乾燥しないようにずっと飴をなめます。 マスクもつけます。

こんにちは☆りつまま | 2012/02/22

マスクは大事です。私はあまりにも乾燥がひどい時にはマスクの中に湿らせたガーゼをあてておきますよ。
あとはしょうがとか蜂蜜とかがいいです。体も温まるし！！
あとは首をタオルやスカーフ等でくるんでおくと体も冷えずにすみます☆
お大事になさって下さい。

寝る前に試すと翌朝治る方法！キヨケロ | 2012/02/22

喉からの風邪を改善させるには、お風呂から上がる前に足首までの足湯を行うと良いです。

熱めのお湯(42～44度位で、熱いけど我慢して足が浸けれる程度のお湯)に足首まで浸けて湯が冷めない様にさし湯しながら6分間浸けます。

6分後に足をあげて湯に浸かってた部分が赤くなって無い足を、更に1～2度温度を上げて2分間足湯します。赤くなってたらOKです。

で、風呂からあがったら乾いたタオルでしっかり水分を拭いて常温の水をコップ1杯飲んでマスクをしてネックウォーマーをしてソッコーで布団に入って寝ます。
足湯効果で体温が高くなっていくと思います。

これで次の日に喉が改善してない場合は、足湯してからネックウォーマーの首の前と首の後ろにカイロを貼りつけて寝ると更に効果的です。

喉が炎症を起こしてる場合は、ウイルスが喉で悪さをしてるのでウイルスは高温に弱いので足湯とカイロで内側と外側から温める事でウイルスが死滅しやすいです。

整体師さんから教わった改善策です。結構ききますよ！！

お大事に☆

こんにちはみこちん | 2012/02/22

喉痛いのは辛いですよね。
私は、水飴に大根を入れ出た汁を飲みます。
喉に効きますよ。

市販薬なら | 2012/02/22

かなり痛いならロキソニンＳをお勧めです。

加湿 | 2012/02/22

なさるのが有効です。
また、民間療法ですが、しその葉が効果があるとかですよ。

こんにちはちゃんくん | 2012/02/22

やはり加湿が大切です。こまめに水分摂取やうがい、飴やトローチをなめたり、加湿器がいいと思います。
あとバランスののい食事をとるといいと思いますよ！
そして、睡眠ですね。

こんにちは | 2012/02/22

ウエットタイプのマスクはいかがですか？
お大事になさってくださいね。

加湿が大切 | 2012/02/22

だと思います。 常にマスクをしているだけで、息に含まれてる水分が外に逃げないで、マスク内の湿度が高くなるから喉にはいいはずです。後は加湿器がなかったら、べちゃべちゃに濡らしたバスタオルを寝室にかけて寝るとかなり湿度があがり、朝の調子が違うと思いますよ。風邪のひきはじめには、栄養とたくさんの水分補給と睡眠が大切だと思います。お大事に

こんにちはハルルリルル | 2012/02/22

私は洗濯物と加湿器付空気清浄機で加湿して、まめに掃除をする様にしています。
熱がなければ内科ではなく耳鼻咽喉科に行って、アレルギー薬、点鼻薬等を貰います。（鼻呼吸がしやすくなって喉が治りやすいです）喉に直接薬を塗る処置はすごく効果がありますが、とっても痛いので私は遠慮します。うがい薬も市販の物より喉に優しい物を処方して貰います。
水分補給をして、お仕事頑張って下さい。

こんにちは | 2012/02/22

乾燥は、濡れタオルを干す方法もありますが、それよりも洗面器に水をはっておく方が効果があると聞きましたよ。

こんにちはリラックママ | 2012/02/22

乾燥が一番いけないので、常に加湿をされた方がいいと思います。

塗れマスクをしても喉にはいいと思いますよ！

こんにちは | 2012/02/22

やっぱり加湿ですかね。部屋を十分に加湿する、マスクをする、うがいをマメにする、あとは市販薬に頼るとかですかね。

大丈夫ですか？つう | 2012/02/22

まずは加湿をすることだと思います。
ウェットのマスクをしてはどうですか？
マスクをするだけでもかなり違うと思います。

あとは寝る時に、ぬれたタオルをかけておくなどして加湿するといいと思います。

お大事になさってくださいね。

まずは | 2012/02/22

手洗い・うがいですよね。
そして十分な休息。
ねぎや生姜など、身体を暖めるものを食べて、
ゆっくりするのが一番だと思います。
お大事になさってください。

こんにちわ | 2012/02/22

私は、のどが痛くなったら
ロキソニンを飲んだり、
うがいをしたり(イソジンはのどを乾燥させるので風邪の時はやめた方がいいみたいです)
のど飴を舐めたり(らかんか入り)
ビタミンCを飲んだり(Ｃ１０００たけだ)
カリン蜂蜜づけを食べる(カリンの季節に作り置き)
ということをしてだいたい3～４日で治ります(^-^)
早くよくなるといいですね(^_^)

こんにちは | 2012/02/22

のどにはかりんがいいですよ。
後は加湿をして、適度な湿度を保ってください。

お大事になさってくださいね。

こんにちはニモまま | 2012/02/22

蜂蜜やかりんがいいかなぁと思いますよ。