相談

白髪について悩んでいます

カテゴリー：｜回答期限：終了 2012/03/29｜ | 回答数(50)

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33歳、白髪で悩んでいます。

20代後半頃から白髪がちらほら出始めました。その時は仕事のストレスを感じており、その時に数本出てきました。

その後結婚し、１人目の子どもが生まれ、その時も色々なストレスを感じまた増えました。
2人目を出産後一気に増えた気がします。今は以前ほどのストレスは感じていません。
状態としては、まだちらほらですが、黒髪に隠れなくなってきて表にも出てきて目立っています。
周りの同世代の方はまだまだ大丈夫そうだし、もし改善できるなら何か手をうてたらと思っています。
ネットで改善方法を調べてみたのですがあまり有効な情報を得ることができませんでした。

もし実際白髪が改善した、などの情報ありましたらアドバイスいただけませんでしょうか。
よろしくお願いいたします。

2012/03/15 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

私はハルルリルル | 2012/03/15

遺伝で小学生の時から白髪があり中学生の時から自宅で白髪染めをしました。短大時代から美容室で染めています。美容室では白髪に色が入る様にカラーリングをしています。美容室で染めるのが１番楽だと思います。

こんにちはちゃんくん | 2012/03/15

若白髪でしょうね。
やはり白髪染めがいいと思います。美容室でやると長持ちしますよね。
母が若い頃から白髪でした。

遺伝 | 2012/03/15

お母様も若くに白髪が多かったりすると遺伝もします。私も一本でも白髪は嫌なので、白髪染めに行ったりしています。なかなか改善するのは難しいと思います。白髪の毛穴からは絶対に黒髪は生えてこないそうです。

旦那も | 2012/03/15

30代、結構白髪が見えてきました。染めることでごまかすしかないのではないでしょうか？髪が黒なら白は目立ちます。茶色が入っていれば多少はごまかしがききます。

こんにちわ | 2012/03/15

まず…白髪を無くす・減らすことは…無理でしょう。

増やさない努力をするしかないです。

ストレスを溜めない。
バランスの良い食事。
海藻類を食べる。
しっかりと睡眠。
地肌のマッサージ。
などなど…で増やすスピードを送らせることはできると思います。

後は…白髪染め(ｶﾗｰﾘﾝｸﾞ)。自分でするより美容室の方が仕上がりがキレイで良いでしょうね(*^^*)

気にすればするほどストレスです。美容室に行って気分転換してくださいね♪

こんにちはまりぃ | 2012/03/15

無くすことは難しいと思いますが、海草類を食べたり、地肌マッサージで髪を元気にすることで、少し遅らせるようにすることは出来ると思いますよ！

こんにちはひぃコロ | 2012/03/15

２人目を産んだあたりから、白髪が生え始め
今４人目妊娠中ですが、ごく一部だけですが目立つようになってきました。
私の母も割と早くから白髪が目立ってきたらしいので
私の場合は多分遺伝だと思います。

白髪はとにかく抜くのはダメみたいですよ。
白髪と一緒の毛根から生えている健康な髪まで傷めてしまうらしいです。

改善策はわかりませんが、数が少ないうちは白髪だけ根元から
切ってしまうのが手っとり早いかと。
後は白髪染めですよね。
でも染めるのも、１本２本くらいなら部分染め用のグッズとか
使われた方がいいかもしれません。

美容室で一度だけ染めたこともあります。
確かにわからなくなりますし、カラー自体は長持ちしますけど
新しく伸びてきた白髪まではカバーできませんから
数ヶ月しか効果はないかなと思います。

染色できるトリートメントも試しに使った事がありますが
洗髪後のタオルが汚れるので結局使わなくなっちゃいました。

あんまり参考にならなくてスミマセン。

こんにちはみこちん | 2012/03/15

白髪は抜くと増えるといいますよね。
美容室の人にも、抜かずに染める方がいいと聞きました。
あとは地肌マッサージや、毛穴の掃除。
ゴマを食べると、白髪になりにくいとも。

同年代です | 2012/03/15

私も白髪酷いです。生え際のこめかみあたりは左右両方おばあちゃんのようです。実父母共に白髪が多いので遺伝と思って諦めています。 定期的に自分で部分白髪染めで染めてます。クリームタイプので、数回に分けて使える物を選んでいます。年に3～4回美容室で全体をカラーリングしてますので、それに馴染む白髪染めの色を選んでますよ。 気にしすぎるとストレスで更に白髪が増える気がするのであまり悩みすぎないほうがいいですよ。ちなみに最近は眉毛にも白髪が2～3本出てきました(^。^;)

こんにちは。 | 2012/03/15

生活リズムと食事のバランスではないでしょうか。

後はマッサージとかをマメにするとか。

白髪染めは家でするものは持たないみたいで1ヵ月に1回なら少ないようですね。

ストレスもあるでしょうが体質が大きいと思いますよ。ノンタンタータン | 2012/03/15

白髪染めが１番手っ取り早いです。自宅で染めるより美容院で染めた方が髪を傷めませんよ。

こんにちは | 2012/03/15

白髪はストレスや疲れもあるみたいですね。頭皮の状態に関係しますし栄養状態が悪くても出ますよね。ﾊﾞﾗﾝｽのよい食事や睡眠がすごく大事だと思います。頭皮のﾏｯｻｰｼﾞもいいと思いますよ。

私もです。つう | 2012/03/15

私は、結婚してから白髪が急に増えました。
そして２人出産したら、本当にたくさん、白髪が増えました。

改善するのは難しいと思います。
海草やごまなど栄養バランスよく食べて、規則正しい生活をすることで、予防するしかないと思います。

私はもう少し増えたら、染めようと思っています。

友達が同じ感じです。キヨケロ | 2012/03/15

食い止めるのはムリです。

なので、定期的に白髪染めをするのが一番気楽ですよ！

こんにちはリラックママ | 2012/03/15

美容院で白髪ぞめをされてみてはどうでしょうか？

その方が髪も痛みませんしいいと思いますよ！

こんにちはわため | 2012/03/15

白髪の原因は、
ストレス、
遺伝、
加齢、
ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽの乱れ、
不規則な生活

などがありますが、絶対的な改善方法はまだ解明されていないようです。

効果はわかりませんが、対策としては、
ストレスを減らす、
ﾀﾞｲｴｯﾄやお酒の飲みすぎ、偏った食事、睡眠不足など健康を害するようなことをやめるのも効果的と言われています。


あとは、
数本なら自分で染めている人も多いですよ。
顔まわりの白髪がなくなると若々しく見えますし、
いっそ全体的に明るめの茶髪にしたら目立たなくなりますよ。

私は、 | 2012/03/15

２８くらいから、目立ち始めたので、市販の白髪染めを使ってます。

こんにちは | 2012/03/15

私も白髪で悩んでいます(>_<)
先週美容院に毛染めに行ったときに、美容師さんに聞いたんですが、黒ゴマときなこが白髪に聞くと言ってました。
スーパーとかで売ってる粉の物をヨーグルトや牛乳に混ぜたら飲みやすいそうです。

白髪 | 2012/03/15

チロシナーゼという酵素の不活性化による現象ですので、不可逆性です。つまり、一度なってしまうと元には戻りません。
予防しか手立てはありません。
お大事になさって下さい。

切るkogokogo | 2012/03/15

根本から切るのが良いと思います。
抜くと増えるので、根本から切って目立たないようにします。
また、生えて来ますが短いのでピンと立つので、次も切りやすいです。

ストレスまいちゃん | 2012/03/15

ストレスだと 頭全体が真っ白になることはありますが、部分的なら遺伝ではないでしょうか？

直接実母が白髪でなくても隔世遺伝もあり得ますよね

白髪用ヘナは長持ちして自然でいいと聞きます

私は、 | 2012/03/15

シャンプーを変えました。高いけど、界面活性剤が入ってないヤツがいいと思います。後はマッサージですね。個人差あると思いますが改善するといいですね

母の話ですが。 | 2012/03/15

パルシステムのmeguruシャンプ-・リンスを使ってたら、白髪が黒くなった！と母が言ってました。
私が使ったわけではないので、実体験談ではないのですが・・。

こんにちは | 2012/03/15

若白髪ですね。。
やはり白髪染めするしかないと思います。

美容院で染めるのが一番ちゃる | 2012/03/15

父方が遺伝的に若白髪です。２人目を産んで以降、激増しました。４０ですが、前髪は放っておけば、ほぼ白髪です(T_T)

こまめに美容院で染めてもらってます。でも、小さい子がいる身、
なかなか美容院に行けなくて目立ってきたときは「根元用」みたい
のを使ってごまかしています。

こんにちは | 2012/03/15

白髪は体質的なものもありますし、ストレスなどの原因もあります。
食生活を改善したり、頭皮マッサージやヘッドスパなど試してみてください。

色んな説がありますがトラキチ | 2012/03/15

抜けば増えるというのは間違いと聞いた事があります。
抜いたから増えるのではなく、同じところから生えてくる事や年齢や体質などからまた違う場所にも生えた事らしいです。
なので、私は見つけ次第抜いています。
目立ってきたら白髪染めが一番良いかなと思います。

開きなおって | 2012/03/15

白髪染めをするのがいいと思います。
最初は抵抗があると思いますが、慣れれば大丈夫です。
家族にも自分にもとっても良い結果になると思いますよ。
鏡に映る白髪をみてまたストレスで白髪が増えるという悪循環もなくなるのでは無いのでしょうか？

こんばんはあちゃぱんまん | 2012/03/15

気になりますよね。私も同じ年ですが主人がやはり３３歳で白髪がだいぶ目立ってきました。友人も20代前半から白髪が目立っていて美容院で定期的に染めています。遺伝があるようなので染めるのが一番かなと思います。

食べ物とカラーリングの提案 | 2012/03/15

私も悩んでいる者です。抵抗できない現実ですが、ご年配の方に伺った所…

青魚は、良いようです。それと、カラーではなく、ヘナ(前に書かれていますが)。

ストレスは、ためない。これが一番ですが、中々出来ずにいます。

私も | 2012/03/15

同年代ですが、白髪が目立ってきました(;_;)

有効な方法は今のところないみたいですよね。

うちでカラーリングしてますが、わりと早く落ちてしまって、美容室の方が確実な気がします。

こんばんわあっコアラ | 2012/03/16

白髪って気になりますよね。
出来てしまった物は黒くはならないと思いますが、十分睡眠をとって海藻類を食べると予防はできますよ。
白髪を隠すのは、やっぱり美容院で染めてもらうのが一番いいと思います。
染料も、海藻を使った物等、髪が傷みにくい物があるようです。

随分前のＴＶ情報かずえ | 2012/03/16

黒ゴマペーストが、いいと聞きました。
ただ、白髪を黒くするのではなく
発生し辛くするらしいです。

シャンプーやリンスで、徐々に自然にカラーリングするのは
普段の入浴で出来るので、便利だと思います。
http://store.shopping.yahoo.co.jp/richboy/hena001.html

やっぱり赤青黄 | 2012/03/16

染めるのが１番かなぁと思います
他の方も書いてますが、抜くのはよくないです
実際私も抜いた辺りは逆に白髪が増えた気がします
ママ友とも話すけど、年齢的にも出てくる時期なのかもしれません

おはようございます | 2012/03/16

美容師してましたが…


若白髪で悩んでる方多かったですょ(;´д｀)


白髪は遺伝と髪質です★☆

固くて太い髪の人はどｫしても柔らかく細い髪の人より白髪が出てきます。


でも仕方がﾅｲ事です(T△T)


白髪を減らす方法もﾅｲし…

やはりｶﾗｰされることをお勧めします☆★

時間があれば美容室で染めた方がﾑﾗなくｷﾚｲに長持ちしますが…

応急処置なら自宅で染めるか出掛ける前に目立つ所にひと塗りするﾏｽｶﾗもあります(m'□'m)

私もかず＆たく | 2012/03/16

小学生の頃から若白髪がありました。

２人目を産んでから、白髪が一気に増えてしまいました。
美容院に行くたびに白髪染めしています。
今は、３週間もすると生え際(特におでこの辺り)が目立ってくるので、２～３週間に１度自宅でリタッチしています。

少なくなる方法、私も知りたいです。

私も・・・ | 2012/03/16

今31歳で去年二人目を出産してから白髪が気になり始めました。。。
以前から内側に3本あるのは知ってましたが今では10本を超えてます。
白髪の多い人から言わせたら大した事ないかもしれませんが
今まで無かったものが増えるとホントショックですよね。。。
今の所全て内側にあるので普段は気になりませんが髪の毛を乾かしたり髪の毛をかきわけると人には分からないかもしれませんが自分では気になって気になって仕方ないです＞＜

ストレスはよくないと聞きますよね。
きっと今の気にしてる状況がお互い一番イケないのかもしれませんよね。。。
最近は少し受け入れられてる自分が居るのでもっと増えたら染めちゃえばいいや思うようになりました＾＾；

参考にならずすみません＞＜

こんにちはhappy | 2012/03/16

やっぱり美容院で染めると、気分も違ってストレスもなくなっていいと思います。
こまめに行くのは大変なので、根元だけは家でブラシ付きのをすると楽らしいです。

分かります。 | 2012/03/16

うちは実姉２人が８歳離れているのにありません。
多分、ストレスだと思います。
私は分け目が最近、気になり始めたので気になるところだけ自分でしています。

今の白髪染めは使い切りでは無いので気になる部分だけ使い、また気になりだしたら使ってます。
全体って程ではないし、美容院に行くのは気が進まず（笑）
市販品を始めて、とりあえず２ヶ月で少しだけ気になるくらいです。

こんにちは | 2012/03/16

日常生活では頭皮の血行を良くするためにマッサージをしたり、髪の毛に良いと言われている食べ物を食事メニューに多く取り入れるようにするといいと思います。

うちの母(40後半)は以前は自分で染めたりしてましたが、現在は月一で美容院で白髪染めしてます。
美容院だと長持ちするようですよ(^▽^)

こんにちは | 2012/03/16

白髪、気になりますよね。うちも白髪家系なので心配してます。
ヘナで少しずつ染めるといいですよ。
お値段は普通の髪染めに比べるとそこそこしますが、髪にもやさしく色も長持ちします。

こんにちはいちごママ | 2012/03/16

私は小学生のころから白髪があり、今もやっぱり気になるぐらいあります。
美容院で染めるとキレイにできると思いますよ。

こんにちはパスタん | 2012/03/16

改善のアドバイスは出来ないのですが、白髪は遺伝が関係してる場合が多いようですね。
知り合いでも、30代前半で毛染めをしてる人がいました。
白髪は抜くのはよくないようです。
どんどん髪の毛が薄くなっていくそうです。
根元から切るようにしたらいいみたいです。

白髪はがいちゃん | 2012/03/16

若いうちからある人、結構いますよ！
頭皮のマッサージとかして血流を良くしたり、白髪染めで染めて気にしないようにした方が良いのではないでしょうか。

こんばんはホミ | 2012/03/16

私も二十代後半からちらほら白髪が生えています。
みなさんダメと言いますが、私は白髪を見ると抜かずにはいられないので抜いています。。。

こんばんはニモまま | 2012/03/16

あたしも最近でてきてます。今はストレスためないようにして増やさないようにしてます

こんにちはりんご紅茶 | 2012/03/17

義妹が美容師をしています。
30歳をすぎると白髪が増えて目立つようになる人って多いらしいです。
案外周りの人も黒髪のようで染めてたりして…
美容室で染めるのが綺麗で長持ちしますよ。

私も | 2012/03/17

30代で私も相談しようかと思っているぐらい白髪が目立ってきましたよ(;_;)年齢的にこれぐらいからくるのかもしれませんね。今黒髪なので余計と目立つのかな？と思います。今度美容室に行った時にカラーリングする予定です。
白髪は抜かない方がいいですよ。

こんばんは | 2012/03/17

美容室で染めてもらうと楽チンですよ♪ 私もたまに白髪を発見するので、かなり凹んでます～(T^T)

同い年です | 2012/03/17

つい先日幼馴染達と遊んだときにみんな白髪が増えて・・・と悩んでいました。私は全然生えないので家系だね。と話していたのですが（５歳上の姉ほとんど白髪なし）
美容師の兄に白髪について聞いてみると、やはり家系が強く３０代より前の女性でも白髪染めをしている人は全然いるとのこと。
明るくするだけだとキラキラ光るから、白髪染めの方がいいよとは言ってました。
海藻類もどこまで髪にいいかはわからないのであまり気にしない方がいいですよ。
私は薄毛を気にしすぎて円形脱毛まで発症しましたし・・・

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