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２歳半の男の子の食事量

カテゴリー：｜回答期限：終了 2012/08/03｜ | 回答数(47)

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２歳半の男の子の一日の食事量はどれくらいでしょうか？今は

朝→コーンフレーク（牛乳に浸したもの）
昼→子供用のご飯茶碗に軽く１杯、子供用味噌汁茶碗に軽く１杯、おかず
夜→量は昼食と変わりません。

朝は少し少ないかな、と思うのですが。どうでしょうか？

2012/07/20 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんにちはまりぃ | 2012/07/20

グラムで計っていてわけではないので、具体的にはわかりませんが、本には大人の半量と書いてあり、だいたいそのくらいだったと思います。

朝は、うちも少ないです。
大人でも、寝起きでは食べられない。と言う方もいらっしゃいますので、体質もあるのかも知れませんね。

バナナは、エネルギーになりますし、イチゴやオレンジでビタミンCをとったり、フルーツを足してみてはいかがでしょうか。

家は | 2012/07/20

３歳ですが、主様のお子さんより少ないです（；＾＾）
かなりの小食なので（；＾＾）
朝はバナナと牛乳だけの時も多いです。他の日はパンと牛乳。お昼はご飯（子供用茶碗３分の１）とおかず１つ（例えば唐揚げ１つや、卵焼き１つ）。夜も同量ぐらいです（；＾＾）
個人差も勿論ありますが、お子さんがもう少し食べたそうならバナナやフルーツ、牛乳（アレルギーがなければ）等をあげるのもいいかもしれません（＾＾）

2歳3カ月の女の子です。 | 2012/07/20

うちは保育園児なので、昼ご飯や午前中と午後のおやつは保育園です。
朝は、食欲にムラがあり、食パン半分とバナナ1本食べることもあれば、メロン1/8と牛乳しか飲まずに保育園に行くこともあります。
夜もメニューによってムラがあります。
カレーなど好きなメニューだと小どんぶり一杯食べることもあれば、
苦手なメニューだと、そんなに食べないですね。
毎日の食べる量で一喜一憂するよりは、1週間単位で考えて、ごきげんで元気に遊んでいれば、多少小食でも心配いらないのではないでしょうか？
甘い物のあげすぎには気を付けたいところですよね。

こんにちはハルルリルル | 2012/07/20

量がグラムでは書いてないのでこの位かな？と勝手に想像しますが、少なめの様な気がします。去年の息子はおかずをもう一品位食べました。あと果物が大好きで沢山食べます。

こんにちは。あ～や | 2012/07/20

特別お腹空いたと騒ぐわけじやなければ大丈夫ですよ。
騒ぐようなら足りないと思いますが。

シリアル＋牛乳は多分カロリー高いので、どうしてもそれなら増やさないかなぁと。
他の食事に変えた方が良いとは思いますけど、特別少なすぎてどうにかなるほどではないように思います。

うちにも | 2012/07/20

同じような月齢の子供がいます。
朝；パン＋牛乳＋果物
昼；園で給食（完食）
夜；主様のお子様と同じくらいだと思います。

こんにちは | 2012/07/20

2歳4ヶ月の娘ですが、子ども茶碗大盛･具沢山の味噌汁･おかず2品です。おやつは14時に手作りのせんべい。
体格はごく普通、計4時間外遊びをしています。

元保育士なので、区立保育園の食事量を参考にしています。
ただ、足りない子もいましたし、半分も食べられない子もいました。
私自身は超少食で、ﾃﾞｻﾞｰﾄまで入らない子どもでしたが、今や大食いです。

本人が満足そうなら、今の量で構わないと思いますよ(^^)

こんにちはあーみmama | 2012/07/20

朝の量が具体的にどの位かは分かりませんが、それでお腹が満たされているのならちょうどいいのではないでしょうか。

こんにちはみこちん | 2012/07/20

うちの娘も小食です。
朝、果物をプラスするのはどうでしょうか。
一回の量より、おやつで果物やおにぎりを入れてみるのもいいと思いますよ。

運動量に比例するかも | 2012/07/20

ウチの場合ですが

長男はじっとしていられない人で
一日中動いている（走り回っている）状態。
エネルギー消費量がすごいからか
ものすごい量を食べます。
そしてものすごい量を出します(笑)

次男はあまり動かずゆっくりおっとり派。
食事の量は多くないです。
時にはいらないと昼食を食べない時も。

どちらも健康で太っても痩せてもいません。

運動量によって食べる量も違うのかと思いますよ。

こんにちはいちごママ | 2012/07/20

個人差があるので、食べる子はすごく食べるし、少ない子はかなり少ないですよね。
うちはどちらかというとよく食べるほうなので・・・
朝食は食パン１枚・野菜スープ・ハム（またはジャム）
お昼は子ども茶碗１杯にかぼちゃなどの芋系のおかずとスープ
夕飯も昼食と同じかちょっと多いぐらい。
他に１０時のおやつと１５時のおやつにお菓子ではなくパンや果物などをあげています。
今の時期はプール遊びしたりしてお腹がすくらしいので、
小さいおにぎりを食べたりしてます。

朝食の量が気になるならコーンフレークにおかずを足してみてはどうでしょうか？

おかずは？？ | 2012/07/20

朝、昼はうちも少なめかと思います。
夜はご飯軽くいっぱいに魚、お肉のおかず、スープ、野菜の何かです。
うちも少食だとおもってたのですが、主さまの内容だと偏食も気になります。(おかず具合がわかららないので違えばすみません)
量はともかくいろんなものを食べた方がいいかなと思います

２歳２ヶ月の男の子です。 | 2012/07/20

朝は水分しかとらないこともありますよ。ご飯茶碗半分とか、うちの方が少ないかもしれません。 でも本人が欲しがらないのであれば、大丈夫だと思いますが…o(^-^)o

今日で2才4か月の娘がおります。くみやん | 2012/07/20

うちは上に二人おりまして、間食が多いため、食事はムラ食いです。
主さまのお子様は間食なしですか？
身長体重は標準的なら、今の食事で問題ないと思います。

うちは。つう | 2012/07/20

３歳と１歳の息子２人います。
うちは、３歳の上の子よりも１歳の下の子の方が食べる量は多いです。
うちは、もんじゃさんのお子さんの食事量と同じくらいの食事を準備しますが、上の子は食べ過ぎるからなどと言って、下の子にあげています。

下の子は自分の食事も食べたあとに、上の子の残した物を食べているので、かなり食べていると思います。

食事の量が少なくて、おやつをたくさんほしがるとか、お腹がすいてぐずるということがなければ、今のままでいいと思いますよ。

うちはちゃんくん | 2012/07/20

朝が８時でお昼が11:30頃なので朝はあまり食べません。
コーンフレークのときは子供用のご飯茶碗半分入れても結局残します。
昼も夜も子供用のご飯茶碗半分以下で少ないです。
間食もあまりしません。たまに牛乳飲んだりしますが。
かなりの少食です。

こんにちは | 2012/07/20

ｳﾁも朝は､あまり食べませんよ☆ もし気になるのならﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞやじゃが芋を少量足したり､ﾊﾞﾅﾅを足してみたら如何でしょうか?

こんにちはさとけんあお | 2012/07/20

うちの4歳7ヶ月の娘で、
ご飯だと子ども用のお茶碗に半分くらい、汁物だと子ども用のお椀に1杯、パンだと6枚切り1枚程度しか食べません。おかずもたいして量は食べないです。いわゆる小食です。
量がいまいちわからないのでなんともいえないですが、成長曲線に沿って大きくなっているのであれば適量を食べているんだと思いますよ。

こんばんはさいちゃん | 2012/07/20

うちは今日で２歳９ヶ月の娘がいます。 普段は主様のお子様と同じ位の量しか食べません。 心配していましたが、急に沢山食べる日とかあって、びっくりする事もあります。 お子様が特に欲しがらないのでしたら、足りていると思いますよ～!!

二歳の女の子ですが | 2012/07/20

それよりもう少し食べるかも。
外食時にお子さまランチもかなり食べてしまう方なので、小食かもと思ったことはないです。
そのせいかうんちもかなりします。
このぐらいの時は個人差大きいと思いますよ。

こんばんは | 2012/07/20

朝はあまり食べないと思いますが少し少ない気がします。単品のみだからかなと。他にもう少しﾊﾞﾅﾅとかﾌﾙｰﾂを足したりするだけでも違うと思います。

こんにちは | 2012/07/20

二歳半の女の子ですが全く同じぐらいです。朝はコンフレークほんとに少ししか食べません。でも元気よく育ってるからいいかなと思ってます。

人それぞれ | 2012/07/20

子供の食事量は個人差が大きいため、特に少ないとは思いません。

体の大きさや活動量の他、その子により食べる量も日によって違って当然です。

先日3歳になった娘は体が大きく、大食いですが、朝はあまりたべたがらず、日によってのムラもかなりあります。

それでも元気に過ごしているなら、それがその子にとっての適量です。

こんばんは☆もんち☆ | 2012/07/20

娘と息子がいますが、その頃って息子はほとんど食べなかったです(^^;)娘がよく食べていた分心配になりましたが、おやつ等を食べ過ぎて食事が食べられない！と言うのでなければ量はそんなに気にしなくて良いかと・・
今４歳ですが朝はコーンフレークのみとか食パン１枚のみとかです

こんばんは | 2012/07/20

量については、（うちの子も少ないですが）本人が足りている様子で元気にすごしていればいいのかなと思います。

栄養バランスを考えてあげられればいいのではないでしょうか？

こんばんはmoricorohouse | 2012/07/20

うちはよく食べるので、たぶん３倍くらい食べてます。朝は果物など足してあげてもいいと思います。

こんばんはニモまま | 2012/07/20

毎日それで、おやつなどあげなくても生活出来ているなら大丈夫かとおもいます

こんばんわ | 2012/07/20

食べる量は個人差がかなりあると思いますが… 野菜や魚、肉や牛乳など栄養のバランスよく取れているなら、大丈夫だと思います。 幼稚園など集団生活が始まって、だんだん食べるようになる子もいるようです。 息子も魚など、好きおかずの日にはおかわりして沢山食べたりしますが、基本的に少食です。 少食なりに栄養に気をつけて、おやつをあげすぎたりしないように注意していますよ。

こんばんは | 2012/07/20

おかずは、入っている素材の種類の量などにもよるのでは、ないのでしょうか。
少食なのでしょうか？うちの長女が2歳ぐらいのときは、少食で悩みました。なので、回数を増やしておやつに、シラス入りのオニギリにしてみたり、野菜入り卵焼きにしたりしてました！
朝のコンフレークだけは少ないかと思います。果物を2～3口程度でも追加してみてはどうでしょうか。

今月２歳半になる男児きゅう | 2012/07/20

のママです。

うちの子はもう少し食べてるかな？という印象です。

朝：食パン１枚分くらい＋下の子の離乳食、牛乳
昼：子供用お弁当箱＋おにぎり１個

夜：ご飯、お味噌汁、子供用プレート１枚分のおかず


です。
おやつは食事にひびくのであまり食べさせていません。
ただ、風邪をひきやすく、体調が悪い時はほとんど食べません。食欲の波が激しいです。

なので、総合的に見ると、主様と同じくらいなのかな？

こんばんはゆうゆう | 2012/07/21

うちの子が２歳半くらいの時はもう少し少なめだったと思います。
個人差も大きいですからね。

うちもぼんぼん | 2012/07/21

小食です。でも３歳すぎてるのできっともっと小食ですよ＾＾；まぁ、食べムラもあるのですが。

朝はヨーグルトだけが多いです。たべてもソーセージ１本。よほどお腹が空いているときはパンを１枚食べますがコレはほとんどしません。

昼はチャーハンだったり、ケチャップライスだと私より食べるときがあります。他はちょとしか食べません。パンの時もあります。

夜は白ご飯はよく食べるのですが、おかずをあまり食べてくれません。トマトは好きなので１個食べるときもあります。好きなおかずと嫌いなおかずで全然違ってきます。

これ言うと、食べてる方やん～って言われることもありますが、上記はよく食べるときのことです。食べないときは晩ご飯もトマトだけの時もあるし、朝も飲み物だけの時もあります。
なので体重は成長曲線ギリギリ入るかな、くらいです。

けど、突発以外はほとんど病気したこともない、高熱を出したことのない元気ッコです。
本当にどこにこんなエネルギーがあるの？？と思うくらい走り回っています。
なので、あまり気にしすぎないようにしています。

おはようございます | 2012/07/21

母子手帳にグラフがありますから、標準に入っていれば問題ないと思います(*^^*)
一歳前のうちの子の方が、多いです(>_<)
かなりの大食いですよね。

ちょっと少なめ？あずき | 2012/07/21

ちょっと少なめかなという気がします。お菓子とかはほしがらないんですよね？飲み物でおなかがいっぱいとかはありませんか？栄養が足りないと思うようであれば、フォロミで補ってみてはいかがでしょうか。

食事量は | 2012/07/21

体型にもよりますし、個人差もありますよね。
わが家は２歳２ヶ月ですが、主様のトコよりは全然食べません(^_^;)
無理に食べさせると吐いてしまいます(>_<)
体型も小柄ですが。
お母様がこのくらいでいいかな？と思う量で大丈夫ではないでしょうか(^O^)

こんばんわきらりン | 2012/07/22

平均的な量というのがあると思いますが、食事量には個人差が大きいと思います。お子様が元気に過ごせているようであれば足りているのだと思いますよ

個人差 | 2012/07/22

個人差が、あると思いますので、足りてるようなら、いいと思います。
あとは、果物をプラスすれば、栄養バランスとれると思います。

こんにちはリラックママ | 2012/07/22

今の量でお子さんが満腹な感じであれば大丈夫だと思いますよ！

こんにちは | 2012/07/22

子供も大人と同じで、子供によって食べれる量が違うと思いますが、体重が順調に増えいるなら今まで通りで良いと思いますよ。

２歳４ヶ月です。 | 2012/07/24

多分息子さんより少ないかも・・・(^_^;)
でも機嫌もいいし元気もあるので量はそんなに気にしてません(^_^;)
しっかり３食食べてるのでいいと思いますよ☆

朝は少ないですね。ノンタンタータン | 2012/07/26

朝に食べられないならおやつ(お菓子ではありません)に補食としてオニギリやパンを与えるのもありですね。

こんばんは | 2012/07/31

うちは偏食が多く、野菜を食べるのに苦労しています(~_~;)
好きなものだったら、パクパク食べるのになぁ・・・。
もんじゃさんのご家庭のほうが、私には理想的に思えます(#^.^#)
少ないとは思いませんでしたよ～。

こんにちは。 | 2012/08/01

それで健康であれば問題ないのではと思います。朝、あまり食べられないようであれば、昼食までの間に間食として補食でおやつはいかがでしょう。

うちもgamball | 2012/08/03

２歳５か月ですが小食です
昨日は朝は餅３個と果物
昼食は保育園給食..完食できません
夜は茶碗半分量のカレーライスと焼き魚とトマト

食べムラあります

うちは | 2012/08/03

食べる量になみがあります！好きなものは驚くほど食べたり、食べないときは全然食べなかったり。うちはお菓子も食べたりするので(^^;)
主様の量は、そんなに少ないとは思わないですよ！

保育所で栄養士してます | 2012/08/03

昼のご飯作ってます。2才児だと、ご飯約60～70g、おかず(魚切り身だと半分で約20～30g)、汁はｵﾀﾏ8分目、果物をつけるならバナナで3分の1、りんご8分の1、ぶどう2粒ぐらいです。これに食のよい子ならおかわりします。朝はわかりませんが、保育所なら2才児は10時頃に軽くｵﾔﾂを食べます。牛乳100ccに果物やヨーグルト(半分)等です。

食べムラ | 2012/08/03

食べムラあります・・
うちは朝はパン1個と野菜スープで、昼は給食で、夜はごはんとおかずをチョコチョコ食べます。