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自律神経失調症かな…

カテゴリー：｜回答期限：終了 2012/11/25｜ | 回答数(46)

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久し振りにこちらを利させていただいております。今とても辛くて…。皆さんに聞いてほしいんです。

２歳になった娘はとにかくヤンチャ。いたずらっ子。２歳はみんなでしょうけど、私はそれを笑って許せる余裕がなくなっています。常にイライラしやすく、週5くらいで毎日のように体調不良。肩こりや頭痛、耳なり、めまい、胃腸の不調など、いろいろ具合悪くて…。体調不良と比例してイライラします。娘には怒ってばかり。出せるもんなら手を出したいくらい、力が入るくらいイライラします。主人は手伝ってくれますが、休みが少なく、重労働で朝も早いため、疲れているとお風呂やご飯以外寝てしまい、全く手伝ってもらえない日もよくあります。仕事をしていないので、自宅に娘と二人きりでは息がつまるので、日中は毎日実家に行き、娘にママ邪魔ーと言われる程、家族に遊んでもらったりしてるのに、なぜか常に疲れていてイライラする自分に腹が立ちます。
数年前、うつ病で心療内科に通っていましたが、予約してても２時間待ちとかでした。市内の心療内科はどこもそんな感じらしいです。娘を何時間も預けたことがないですし、実はまだおっぱいを卒業してないので、寝るときはおっぱいがなきゃダメで、お昼寝等預けれません。
一時保育も同様、人見知りがひどく、小心者の娘は支援センターに行ってもお友だちの所へ自分から行けず、おもちゃを奪われれば私にくっついて離れずにシュンとなってしまうので、保育園にポンっと預けるなんて娘にとってかなりのストレスになってしまうと思います。いい加減このイライラと体調不良から解放されたいのですが…。なかなか病院に行けないので、せめて同じように苦しんでいる(いた) 方とお話できたらなぁと思い、相談させていただきました。メンタル弱っていますし、元々人から自分が悪いようにしか思われていないような気がしてしまう、とても気にしやすい性格なので、どうか否定や中傷はやめてください。よろしくお願いします。

2012/11/11 | さんの他の相談を見る

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治したいか、治したくないか。キヨケロ | 2012/11/11

このままだと、良くなる見込みはありますか？

治療や息抜きなどリフレッシュで少しでも、気持ちが落ち着ける様になるなら子どもの為にも、やってみる事が大切だと思いますよ！

うちの子も、同じようにかなりの場所見知りに人見知りで私にベッタリさんでした。
でも、それをストレスだと回避してても、ストレス無い世界で生きる事は出来ないんだし、ストレスもマイナスな事ばかりで無く成長に欠かせない刺激や経験となります。

今のままだと、互いが上手くいかないイライラした親子関係なら他人に頼って、今と違う方法にトライして行かないと解消法は見えてこないと思います。

ママの精神が改善されたら、子もリンクして変化するもんですよ！

自分の為にも、子どもの為にも治療やリフレッシュにチャレンジして子どもも一時保育やファミサポなどにチャレンジすると、違う空気が入ってきてイライラに変化が起こりますからね！

トライしてみて下さいね！！

こんばんわきらりン | 2012/11/11

体調が悪いとイライラしやすくなって精神的にも不安定に、精神的に不安定だと体調も悪くなる。。。スパイラルですよね。
お子様のためにも何とか打破したいものですね。
とはいえ、子育てママ含め誰しもが多少なりともストレスを抱えています。子供はどんどん成長して行き、ずっと同じ姿ではないので今を上手くのりきるのも一つの手かもしれません。
どちらにせよ、自分一人で抱え込まないで第三者にヘルプの声をあげてみてください。

実家へ行った時に赤青黄 | 2012/11/11

そのまま１人で外出をちょこっとするだけでも違いませんか？
１時間くらい買い物へ行くとかなら、実家でも無理なく預けれる気がします
うちにも２歳になったばかりでまだ卒乳してない娘がいます
ただ私がいないとおっぱいなしでも寝ることが出来ます
１度ご実家に遊びに行った時に、お昼寝時間を狙って預けてみたらどうかな？
あと心療内科は混んでるようですが、産婦人科などではどうでしょう
ＰＭＳとかホルモンバランス崩した感じなら、漢方など出してくれると思います
預けたり出掛けたり、心配なことも多くて行動出来ずにいるようですが
ご自身が辛いようではかえって逆効果かも
まずはご両親など、頼れる人に少しずつお願いして息抜きできればいいですね

大丈夫ですか？つう | 2012/11/11

今のままでは、何も変わらないと思います。

うちの子も、人見知り、場所見知りの激しい子でした。
買い物も、普段行かない店に行けば大泣き、児童館などに行っても私の膝からは離れられない。友達が近づいてくると、おもちゃを取られると思うのか大泣き、いつも私の膝の上で、遊んでいました。

うちの子は、４月１日産まれで、３歳になったら、すぐに年少で、幼稚園に入園する予定だったので、このままでは、いけないと思って、２歳になった時に、息子と一緒に体操教室に通いました。
体操教室では、他のお友達と手をつないだり、一緒に何かをやったりすることもあり、始めは、建物に入るのにも大泣き、体操教室中もずっと抱っこでしたが、徐々に一緒にできるようになりましたよ。

子どもは順応性があるので、始めは大泣きすると思いますが、お子さんを預けても、そのうちに慣れていくと思いますよ。
大泣きして、ストレスがたまるから、何もしないでは何も変わらないと思います。

勇気のいることだと思いますが、１歩ふみだしてはどうですか？

病名はともかく… | 2012/11/11

辛いならなんとかしないとですね！
それが病院へ行くことなのか、何か趣味や買い物で発散できるのかは分かりません…
わたしなら少し預けて見目様子を見ます
授乳もママがいなければどうにかなるものですよ☆

お疲れ様です | 2012/11/11

もうすぐ三歳の娘がいます。
一歳四ヶ月の頃から保育園に通わせていますが、ホントについ最近まで人見知り激しかったです。

何でも発達が遅く、私も心配でつい甘えんぼにさせてしまってました。

この夏、私は仕事があり主人と二人で主人の実家に三泊させました。
飛行機でいく程の距離です。

泣くこともなく、人見知りで懐かなかったはずの義両親、親戚の方々と普通に遊んでいたそう。

私は接客業をしていて、お客さんからこんなことを言われました。
子供が人見知りでも、そのうちみんなと仲良く出来るようになるよ。
でもそれは母親から離れる事が１つだよ。と

私はビックリしました。でも確かにそうでした。

保育園でも私が迎えにくると保育士さんに見向きもしなくなります。
夏、義両親と仲良く出来ていたはずなのに、その二ヶ月後の義母とのお食事ではママにべっったり。

それと、うちは抱っこ抱っこだったのですが、ファミレスでトイレにいった際、抱っこと言い出したので泣かせること一時間弱。
勿論注目の的です(笑)
絶対ダメと言い聞かせ続け、次の日から自分で歩くようになりました。


可愛い子供を谷底へ突き落とす事も必要なんだと知りました。


たまには、主様のストレス発散になるなら、どこかへ預けて下さい。

もう娘さんは赤ちゃんじゃないから、きっと大丈夫ですよ。

実家では効果ないのでは？yuihappy | 2012/11/11

娘さんには実家は楽しい場所で保育園よりいいかもしれませんが
ママにとっては実家に滞在するのが効果がないのでは？と思いました。
　１人でリフレッシュするために
まず、卒乳ですね！それなら　実家に預けて大丈夫だし。
ママがいるから飲むだけで、無くても数日たてば大丈夫だったりしますよ。特に昼は。

ここは思い切って　働いて子育てから離れるのも手法の一つですよ。

こんにちはちゃんくん | 2012/11/11

預けてもどうにかなりますよ！
うちも泣き虫で、何より離れられない子です。家では自由にしてても外に出たら離れませんね。
授乳は空腹とか栄養面ではないので、ママがいなければどうにかなりますよ！
うちも突然の断乳でしたが、ママがいるとダメなのでパパに預けましたよ。意外に頑張れましたよ！
まずは一時間とか少しずつ離れる練習をした方がいいと思います。
そして、自分が体調をよくしないことには一番子どもに負担かかりますよ。受診してみてはどうですか？

こんにちはまりぃ | 2012/11/11

うちも、人見知りや場所見知りが激しかったですが、預けてみると親が思っている以上に成長しているんだな！と、感じましたよ。
もしかしたら、出来ない。と、思っているのは、親の方なのかも知れません。
最初は、ずっと泣いていましたが、少し経てば楽しく保育園に通えるようになると思いますよ。

お昼寝ですが、たくさん遊べばお母さんがいなくても案外お昼寝してくれますよ。
お母さんがいると、甘えもありますし、もらえると思っているのて、欲しがりますが、私も卒乳前に姉に預けることになり、お昼寝の心配をしましたが、多少のぐずりはありますが寝てくれました。

思い切って預けてみて、リフレッシュされてみてはいかがでしょうか？

お子さんも連れて行けないでしょうか？ | 2012/11/11

待ち時間が長いので大変かと思いますが、ご家族に付き添ってもらって一緒に病院へ行くのはダメでしょうか？

私も独身時代から心療内科へ通っていて、県外へ嫁いだため治療を中断。産前に再び不安定になったため、産後すぐ(退院してすぐ)から産院で紹介された精神科に子供を連れて月に１回ほど通っています。
イライラがひどく手を出しかねない状態だったので、保健師さんにも相談して、保健師さんに付き添ってもらったこともありました。

ママが元気になるのが子供にとっても一番嬉しいことだと思いますので、早めに受診できるといいなぁ～と思いました。

こんにちはみこちん | 2012/11/11

ストレスからホルモンバランスが崩れているように思いました。
私は一度、自立神経失調症で産婦人科通ったことがあります。
薬で緩和され、今は大丈夫です。
どうか、一人で抱えこまず診察してもらった方がいいと思いますよ。

こんにちは | 2012/11/11

このままではいけないと頭では分かっていても、改善に向けて動き出せないもどかしさ、ありますよね。

思いきって、一時保育を利用なさってみてはどうでしょうか。可能なら30分～1時間くらい、最初は短時間から始めて、少しずつ慣らしていくんです。
ママが居なくても、ご実家の御家族(ママ以外の人)と過ごせるなら、時間をかければきっと先生やお友達と遊べるようになると思うんです。
このままでは、主さんも、娘さんも、ご実家の御家族も大変だし、辛いですよね。

出来れば、卒乳(断乳)も検討してみて下さい。

何事も少しずつ、焦らずですよ。

こんにちは | 2012/11/11

だいぶ、気がめいってるようですね…。よく実家に行くようなので、１～２時間でも預けて買い物や自分の好きな事をしてみては、いかがですか？あとは、支援センターに行くようなので、他のママに子供の様子(「２歳の時、こういう事ありましたか～??」など)を聞いてみたり、子育ての話を他のママとしてみると、他のママも結構悩んでたり、大変な時期があったり、色んな話が聞けるかもしれませんよ。同じ悩みをかかえてる人と話すると案外、気持ちが楽になる事もありますよ。

こんにちは。 | 2012/11/11

すごく気持ち分かります。私も今2歳の娘を持ち、常にイライラ。
夫も手伝ってくれるけど、もちろん思い通りには動いてくれないし。
私は仕事してるんですが、それがすごく精神のバランスを取るのに役立ってるように思います。
もし可能なら仕事されて保育所に預けられては如何ですか？
ベッタリの時間が減って向き合いやすくなりますよ。
お互い無理せず頑張りましょね。

私も | 2012/11/11

自律神経失調症です。
耳鳴り、動悸、めまいなどひどいです。
そのため仕事を辞めたぐらいです。
仕事だけのストレスではなく、子育てや人付き合いなどいろいろなストレスからなりました。
病院には行けませんか？
私は、働いていましたので子供が保育園に行ってました。
なので仕事の帰りに心療内科へ行ったり、子供と一緒にも行きました。
それとうちの主人もほとんど家にいません。なので私が何もかもやっています。お風呂に入れるのもよく２人入れられるねとかよく友人に言われました。
おっぱい卒業されていなければかなり育児も大変だと思います。
私は授乳も大変でしたので１歳５か月で卒乳しました。
おっぱいは無理にやめさせたくないと思いますが、卒乳したら少し違いましたよ！！
いっぺんにではなく、１つずつ何かラクになればいいのですが・・・回答になっていなくて申し訳ありません。

お辛いですね。 | 2012/11/11

お子さんと離れる時間を作った方が良いように感じます。

｢可愛い子には旅させろ｣です。

私も専業主婦で一日中子供に付きっきりの毎日で、子供も私にベッタリです。児童館に行っても娘さんと同じように、おもちゃを取られて私に助けを求めるといった感じの息子です。小柄で消極的な息子は、ちょっとやんちゃな子に押し倒されたり順番抜かされたりがしょっちゅうです(^^;)
私は今、子供を私から離れさせたくて保育園に預けたいと考えています。

だからといってすぐに入園出来ないので悩ましいところですが。。。

お仕事をされるでも良いですし、ご実家に預けてお好きなことをなさったり、通院されたり…
とにかく離れる時間を作られては如何かなと思いました。それがお子さんの為にもなると、私は考えています。また、昼間の卒乳にも繋がるのでは?と思います。

こんにちは☆もんち☆ | 2012/11/11

娘様を保育園に預けることを検討されては？と思います。
娘様のストレスを心配しておられますが、子どもは順応しやすい物ですし、ママがイライラしてて子どもにストレスになってしまうと共倒れになってしまう可能性も・・こちらの方は一時保育でも週３日までは預かってもらえます。その間に心療内科を受診され早く体調を戻されるのがよいのではないでしょうか？？
育児もまだまだこれからが大変です。気持ちに余裕を持つ為にも適切な治療を早く受けて下さいね

人が多く集まる場所ではなく | 2012/11/11

お友達のお子様と遊ばせるとか、まずは少人数からの関わりを持たれてみては？
お子様もいきなり大人数の所に行くとビックリされると思いますし、戸惑われると思います。
美容室やカフェなどでもお子様を預かってくれる場所がありますよね！？
そういった所から、短時間から慣らして行かれては？
ママ様もお友達と会うなりして、気分転換されてみたら良いかと思います♪

子育てどらあん | 2012/11/11

子育て中で、専業主婦をしていると、孤立したり、ひとりでがんばりすぎてしまいがちですね。幸いご実家が近いようですので、ここは、娘さんをご実家に預けて、子どもと離れる時間を少しづつとられたらいいかな～と思います。そのためには、まず、卒乳ですね。
私は、三男が一歳二カ月の時に卒乳しました。理由は、歯の治療を受けるために母乳をやめなければいけなかった・・・というものでした。正直迷いましたし、おっぱいをほしがる息子がかわいそうだったり心が揺れましたが、決断しました。子供は、成長するもので、おっぱい卒業したら、ご飯をたくさん食べるようになったとか、生活のリズムが付きやすくなったとか・・・メリットはありますよ。おっぱいを卒業させたら、実家に預ける、一時保育も可能になるかな～？人見知りは、慣れるしかないので、支援センターにマメに通うしかないですね

こんにちはハルルリルル | 2012/11/11

実家に預けた時は、ママだけ外出してリフレッシュした方がいいと思います。お子さんの声が聞こえない所に行くだけで違うと思います。
一時保育等に預けたら、ママがいなければお子さんは考えて何とかするものですよ。思い切って預けてみたらどうでしょうか。
心療内科は待ち時間が長くて大変ですが、主様の話をよく聞いて楽になれるお薬を処方してくれるはず。もう一度行ってみては？

こんにちは | 2012/11/11

良くなりたいなら、何とかできる方法を考えましょう。
一時保育も、預けてしまえば、大丈夫ですよ。

うちの子3人とも、一才すぎから、時々、一時保育に預けてましたよ。
もちろん、寝る時は、普段は、母乳でしたが。
保育士さんは、プロなので、お昼寝は、おっぱいなしで、寝かせてくれてましたよ。
大丈夫ですよ。きっと、いい方向に道が開けてきます。

[出来ない理由」を探さない | 2012/11/11

○○だから出来ない、○○だからダメ、何に対してもそのように自分で先回りしてダメな理由をつけて実行しないのが、現在の負のスパイラルの原因だと思えました。

想像すれば、人見知りが酷い子を保育園に預けたら泣くのは当然でしょうね。
でも、そこを割り切って預けないから、いつも離れられずにあなたのストレスとなっている・・・違いますか？
何時間も預けたことがない→そりゃ、一度もやってみたことがなければいつまで経っても「未経験」です。
経験が無いから分からないのであれば、経験をしてみればいい。
今後の事は、一度経験をしてから決めればいいのでは？
もしおっぱいがなかったら、その時は泣くとは思うけれども、ずっと泣き続けていつまでも寝ない訳ではありません。
「いずれ」は無くても寝るのです。
泣いてしまう事を想像してしまうから、はなから全て「ダメ」だと思うのでしょうが、自分が追い詰められて辛くてストレスが溜まっているからこそ相談なさっているのですよね？
ならば、そこは割り切るのです。
割り切れないならば、諦めるしかないのです。
私思うに、あなたのストレスは今のままでは何一つ軽減されないと思います。
家族に見てもらっていても常に疲れると言う事は、「子供と常に一緒に居ること」そのものが、あなたのストレスの原因であるからです。
結論から言えば「離れること」です。
短時間でも一人になって、「子供に対する責任から解放されたような感覚を味わうこと」ではないでしょうか。
例え場所が離れても、本当の意味では子供に対する責任からは解放されませんが、「解放されたような感覚」になることが大事なんだと思います。
「自分だけの都合で動ける時間」「自分の事だけ考える時間」、少しでも「子供と切り離した自分」を感じる時間を得ることが大事なんだと思いますよ。

いつもいつも子供と１セットで、常に責任がのしかかってて、責任感にかられてがんじがらめになっていて、それが辛いのだと思います。
根が真面目で、「こうしなければいけない」という観念が強いとどうしてもそのような状況に陥ってしまうのではないでしょうか。

真面目で、子供が悲しむような事・寂しがるような事は出来ないと思う気持ちは共感出来ますが、あまり自分で自分を追い詰めないように、適度にバランスを取ることも考えて行かないと、育児をどんなに頑張ろうと思っていても、そのうち心も体も追いつかずに、あなたが一番大事に思っている子供に最終的にシワ寄せが行ってしまいます。
預けたら泣くでしょうけど、それは一時の事と割り切って、まずは自分をリセットしませんか？
そこでリセット出来たら、もう預けなくていい訳ですし、泣かせる事もないでしょうし。
ただ、預ける事自体がストレスになるのでしたら逆効果なので勧めません。
そして、預けても気になって仕方なくてリセットの意味が無くなるようでしたら、止めた方がいいです。
やるなら、きちんと「割り切って」。
完全にリセットできたら、イライラも体の不調も抜けて、全てが上手く回るようになるのではないでしょうか。
我慢しながら疲れずにイライラせずに居られるか・・・無理な話だと思いますね。

出来ない理由を並べて「出来ない」と決めつけながらイライラするのではなくて、「どうしたら出来るか」を考えて実行する、解決方法は一つとは限らないから、一つやってみて効果が無かったら違う手を考えて実行する、を繰り返して、自分に合う方法を探って行けばいいんじゃないでしょうか。

こんばんは☆ | 2012/11/11

家の娘も、小心者で人見知りがひどくて、第１子だったのもあって、保育園なんて預けられない～って思っていた時期がありました。
でも預けてみると、意外となんともないんですよ。
はじめはだめかもしれませんが、すごいスピードで慣れていきます。お昼寝とか、あまり気にせず、どんと預けてみてはどうかな？
と思いました。
迎えに行ったときに、少しぐずぐずして大変でも、ひと時離れるとすっきりしますよ。子どもにも優しく接することができることも増えました。

子供の事ばかり考えないトラキチ | 2012/11/11

卒乳していないから預けられないのではなく、主さんが自分以外の人に任せられないからしんどくなっているのです。
欲しがるから母乳をではなく、母乳を与えているから癖になってやめられない、帰省したら自分は買い物や友達とランチなどへ出掛けていますか？
子供以外の事に関心を向けることです。
人見知りがひどくても、卒乳していなくても一時保育は利用出来ます、むしろ一時保育をきっかけに卒業出来るかも。ｲﾗｲﾗしているお母さんと四六時中いるより、違う人や環境で娘さんが楽しく過ごす時間がある方がお互いにとってよい状態になると思います。

こんばんは | 2012/11/11

育児中は気分の浮き沈みが激しいと思います。
病名はともかく、自分でストレス解消やリフレッシュがみつけられないのであれば病院に行くのも一つの方法ですね。
子供が成長するにつれて、だんだん落ち着いてくるかもしれませんし。
ちなみに私はうつ病ではないですが、病院に通ってだいぶ楽になりました。

こんばんは | 2012/11/11

同じような悩みを抱えてずっといましたよ。私の場合旦那と上手くいってなかったせいあり精神病になり欝や自律神経失調症になりました。私には子供が４人いますがどんなに慣れている育児でも余裕がない中では病気にもなります。下の子を産む前なら精神病になって１年位は見ていたのですがｲﾗｲﾗもするし自分自身と子供の為に保育園に入れました。少し気持ちにも余裕が持てたような気がします。不安はありましたが預けて良かったと私は思いました。疲れたり辛かったりしたら頼るのもいいかもしれませんよ(^^)

毎日実家に行っているなら | 2012/11/11

その間に病院に行けないでしょうか？

おっぱいなしで寝れなくても、１日お昼寝の時だけ我慢してもらうなど、妥協しなくてはならないと思いますよ。

自分が健康でないと、育児も余裕がなくて全てがうまく回らなくなります。

自信の心身を健康にして、育児を楽しみたいなら、通院中はお子さんを預けるなり、連れて行くなりして通院、治療をする方法を模索してください。

こんばんはあーみmama | 2012/11/11

うちの子も人見知り場所見知りの激しい子ですが保育園楽しそうに通っていましたよ。
園庭開放や見学で何度か足を運び、その時は私から離れずずっと抱っこでしたし、慣らし保育が始まっても最初は泣いてばかりでしたがすぐに慣れました。
子どもは順応性が高いのであまり心配されなくても大丈夫ですよ。
なので預けて受診されてみてはいかがでしょうか。

こんばんはリラックママ | 2012/11/11

だいぶ疲れていますよね。

やっぱりお子さんを一度可哀そうだけど一時保育を利用したりして離れてみてはどうでしょうか？または両親にお子さんだけ預けて主さんは少しの時間だけでも外出してみるなどされた方がいいかもしれませんね。

こんばんは | 2012/11/12

子供って、親が心配するより結構お友達作ったりするの上手だと思いますよ！保育園等は、利用されてみてはどうでしょうか？
最初は、人見知りなど心配だとは思いますが、後々乗り越えなければならないと思います。幼稚園や小学校いまから集団生活を見越して、入ってみるのもいいと思います。その中で、お子さんなりにお友達の作り方を学んだりしていけると思います。そうすると、お子さんと少し離れた時間にご自分の病院へ通院したり、何か他に趣味的なことをしてリフレッシュするとお子さんと一緒にいる時間イライラがへったりは、しないでしょうか？私は、今育児休暇中ですが私は、仕事をしている時の方が、ずーといるよりは、イライラせず優しくできます。

つらいですね。ミッキー大好き | 2012/11/12

私はそういう状況になったことないですが、つらい状況ですね。ママ友を作って、愚痴を言いまくってみてはどうですか？

子供から離れる | 2012/11/12

子供ってメンタル弱いときには厄介なものです。保育園に抵抗あるなら実家に預けることからはじめてみては？
私は４ヶ月からファミリーサポートに短時間預けてましたが、本屋で立ち読みできただけでも嬉しかったです。

こんにちはパスタん | 2012/11/12

保育園の一時保育を思い切って預けてもいいような気もします。
ママが大変な思いをしながらお世話されるより、プロに少しの間みてもらって、リフレッシュされてもいいんじゃないかなぁ～と。。。

今の状態、うつ傾向にありますよね(＞_＜)
すっごい、しんどいと思います｡｡｡

人見知りな娘さんを保育園に預けるのがご心配なのはわかりますが、先生もその辺はちゃんとフォローしてくれると思いますよ。
初めて保育園に来たお子さんはよく泣いてますが、先生（担任ではなくフリー主任や園長先生）はず～～っとその子につきっきりで抱っこされてるのをよく見ました。

うつ傾向にある人も預けてらっしゃる方はいますし、ここは思い切ってそういうのも利用してもいいと思います。

こんにちはあーちゃん | 2012/11/12

まずは、主様の体調を整えたほうがいいと思いますよ。
毎日実家に行かれているのなら、預けられて病院に行ったほうがいいと思いますよ。一日ぐらいお昼寝しなくても大丈夫だと思いますよ。

まずはあずき | 2012/11/12

まず、卒乳されてみてはいかがでしょうか。その次は一時保育。子供は柔軟性があるので、すぐに適応できるものですよ。

そういう時期 | 2012/11/12

ありますよね。お疲れさまです。
思い切ってしばらく離れてみられるのもいいかと思いますが。
また、子供って成長していきますから、いつまでも現状維持ではありませんよ。

うたんご | 2012/11/12

今は、ご自身のおからだを第一に考えてあげてくださいね。
お子さんは、意外と離れると何とかなるものです。
一度、長時間離れてみたらいかがでしょう？？
やってみて、無理そうなら、また別の方法を考えればいいのです。

気楽にやってみては？

私も | 2012/11/13

３人子供がいて３人目妊娠中に精神的に滅入ってしまい、産後２ヶ月経った頃に心療内科に行きました。不眠・ｲﾗｲﾗ・喜怒哀楽の激しさ・倦怠感・自分は必要とされていない・希死念慮がずっと続き…うつ病との診断でした。初めて受診した時は下の子を抱っこしていきましたよ。泣きながら先生に話しをし月２回受診していました。安定してきてからは月１回の受診でよくなりましたが、ちょっとしたことで不安定になりやすく大量服薬とかもしてしまいました。
本当に無理だけはしないで下さい。

こんにちは | 2012/11/14

お疲れ様です。
大変ですよね。
私は病院で自律神経失調症と言われました。
ただ、診断されただけで、薬では治せないとしか言われませんでした。
なので、無理をせず、休める時に休み、趣味の音楽を聞いたりして、なんとかやっていましたよ。
がんばりすぎず、育児も家事も適度に手抜きでいいと思います(*^^*)

こんにちはももひな | 2012/11/15

実家に行った時にほんの1時間でも預けて1人でお出かけなどできませんか？
実家に行っても一緒にいるのではリフレッシュという意味では意味がないように思います。
あとは試しに一度一時保育などに預けてみたらどうでしょう。
離れるときは大泣きしても数分経つとケロッとして遊び始めることも多いですし。
1人でほっと一息つける時間が少しでもあればずいぶん気分も変わると思います。

自律神経症状 | 2012/11/20

うつ病の既往がおありとのことで、自律神経症状はうつ病からくるものかもしれません。精神の不調をしっかり治療することで身体も元気になるのかなと思います。敷居は高いかもしれませんが、心療内科ないし精神科医師の診察を受けることが第一歩ではないでしょうか。2歳まで家庭保育ですと母子密着が強く、すぐに一時保育を楽しむのは難しいかもしれません。でも子どもはとてもたくましく環境になじむ力を持っていますよ。

こんばんは | 2012/11/22

同じく２歳の娘がおります(^^ゞ
私の場合ですが、ありがたいことに申請していた保育園(ただし認可外なので少し厳しい保育料です(^_^;))からキャンセル待ちの空きがでて、預けることになりました。
最初は親子共にドキドキの連続でしたが、まさに「案ずるより産むが易し」！！
すぐにエンジョイして、娘も私にも良い結果となりました☆
一時保育・・・勇気をだして、一歩踏み入れてみませんか？
ためしに一度経験して、難しければまた別の方法を考えればいいと思うんです(#^.^#)
よい方向に解決できますように・・・♪

こんにちは。 | 2012/11/22

保育園にポンっと預けることはしなくても、少しずつでも時間制で利用できる園を探して徐々にならしていけばどうでしょうか。

内科に相談されては？ | 2012/11/22

一歳なる娘がいます。産後から軽い鬱病になりました。
そんなに育てにくい子供でもないのに、イライラしたり育児に不安になったり…
やる気もでなくて、育児放棄しちゃいそうになります。
毎日のように実家に通っては、両親に助けてもらっています。
それでもイライラがありますね。自律神経がくるっているんでしょうね。
今は、実家の近くの内科に通っては、軽い安定剤と漢方をだしてもらって、なんとか毎日をしのいでますよ。
内科だと、何時間も待たされることもないし、娘も短時間見てもらえるので、通ったことありませんが、心療内科に通うよりは楽かな？と思っています。
薬に頼るのは初め抵抗がありましたが、辛い育児の時だけでも笑って過ごせるのならと思っています。

大変ですね | 2012/11/23

大変そうですね
お子さんと離れたら少しは体調良くなるかもしれません
保育園に入れることが必ずしもお子さんのストレスになるとは限りません
うちの子も人見知りの内気な子でしたが保育園入ってだいぶ変わりました
うちみたいな例もありますから、保育園に預けることも視野に入れてはいかがでしょうか

回答失礼致します | 2012/11/25

タイトルの病名は以前のカウンセリングで言われたんですか？不安定ならば、お子さんの為にもまたママさんが心療内科に行く事が一番かと思います。探せば多少遠くても子供が居ても大丈夫な病院ありますよ。先ずは手当たり次第病院に電話して子供が居ても大丈夫か聞いて探し、オッケーな病院に予約してみてください。医療費が負担になりそうなら精神医療費の自立支援を市役所に申請してくださいね。体調と相談しくれぐれも無理をなさらないでくださいね。