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これは鬱の手前でしょうか？

カテゴリー：｜回答期限：終了 2012/11/25｜ | 回答数(30)

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初めての相談になりますので、不手際、読みづらい点があったらすみません。私は9ヶ月の娘をもつ新米ﾏﾏです。

まず、うちには旦那が結婚前に作った借金があります。現在結婚4年目ですが、これまでに借金はもうしないという約束を二度裏切られています。一度目は私も悪いです。早く返してしまいたくて、自分の貯金や退職金等を渡したからです。二度目は、今年の始め仕事を変えたのですが、完全出来高制の訪問販売の仕事で(入社してから完全出来高制だとわかりました)なかなか上手くいかず、私も産後でｲﾗｲﾗしてつらく当たることもあり、会社からもｸﾞﾁｸﾞﾁ言われ、商品を売ったことにして借金し、商品は捨てるという最低なことをやってしまいました。でも、離婚はしないです、娘のために頑張ると決めたので。旦那の両親は全て知っていて協力してくれますし。今は新しい仕事に就き、先月正社員になり一日の半分以上を仕事に費やしていて多忙です。ほとんど私が育児しています。

前置きが長くなりましたが、先週携帯の明細がﾒｰﾙで届きました。前々から旦那にやめるようにと言っていたのに、漫画のﾀﾞｳﾝﾛｰﾄﾞをまたしていました。額は他人からしたらそれ程ではないのですが、貯金も底をつきそうで食費を1万5千円内でおさめようと頑張っている私からしては、怒りが収まりませんでした。でもそれは話し合って解決したんです。ただそれから私、しょっちゅうｲﾗｲﾗするようになり、娘を3度叩いてしまいました。それではいけないと思い、自分の顔や腕をを叩いたり引っ掻くようにしました。大泣きもします。
昨日は市の相談室に行き、話してｽｯｷﾘしたと思ったんですが、相談室の方は「頑張りすぎちゃったから頑張らなくていいのよ」と言っていたことに対して疑問がわき、今朝は「どうして私はしっかりできないの!」と大泣きして自分を叩いたり引っ掻いたりしました。家事も育児も皆ちゃんとやってるような事が出来てないんです。夜も途中何度か起こされますが寝ています。疲れるなんてｵｶｼｲのに疲れたと思ってしまいます。やる気も起きなくて、娘の前でちゃんと笑えてるのかもわかりません。泣いてる所もｲﾗｲﾗしてる所も見せたくない。ふとした時にすぐ涙ぐみます。

これは鬱の手前でしょうか？毎日娘と笑って過ごしたいのにどうしていいかわかりません。

2012/11/20 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

気持ちわかりますよ | 2012/11/20

9ヶ月の子供を見るのは本当に大変ですよ。育児も家事も完璧に出来なくて当たり前です。私は家事は手抜きです。イライラしたら、自分の好きなことをしてリフレッシュします。そしたら子供とも楽しく過ごせます。親に子供を預けて髪切りに行ったり、お茶を飲んだりするだけで気分が変わります。自分にご褒美をあげたみてはいかがですか？それでも気持ちが変わらなく、子供に手を上げそうなら専門科の受診をお勧めします。

ありがとうございます | 2012/11/20

相談をして、皆さんの回答を見て少しｽｯｷﾘした気持ちです。ﾘﾌﾚｯｼｭしないと、ですよね。自分の両親に相談したり、頼ったりするのが昔から苦手ですが、娘のために前に進みたいので、少し預けて一人の時間を作ってみようと思います。ありがとうございました。

こんばんはまりぃ | 2012/11/20

【家事も育児も皆ちゃんとやってるような事が出来てないんです。】
私もそうですよ。
完璧に出来ている人の方が少ないと思いますよ。
手を抜ける所は、手を抜いていいんですよ。

話せる家族や友人はいませんか？
話を聞いてもらうだけでもスッキリすることもありますし、全然違う話をするのも気分転換になると思いますよ。

短時間でもいいので、お子さんを預けて一人の時間を作ってみるのもいいと思いますよ。

辛くなったら誰かに話したり、ここで吐き出したり、ひとりで抱え込まないでくださいね。

ありがとうございます | 2012/11/20

相談して、皆さんの回答を見て少しｽｯｷﾘした気持ちです。私の家事は手抜きしてばかりのような気がして…でも、それでもいいと思った方がいいんでしょうね。自分の両親に相談したり、頼ったりするのが昔から苦手ですが、娘のために前へ進みたいので、少し預けてみたいと思います。ありがとうございました。

ちゃんとやっていませんよちゃんくん | 2012/11/20

私は二人目で八ヶ月がいますが、本当に手抜きばかりです。
ただ、怪我、誤嚥など生命の危機はかなり気をつけてますが、家事とかは掃除機かけなくても死なないし、とか考えています。
読んでいて思ったのはあなたのストレスは借金やご主人の金銭感覚などお金の問題ではありませんか？それが解決しないことには生活や育児、全てのことが楽しめないような気がしました。
鬱の手前かは専門家でないとわかりませんし、受診してみてはどうですか？

ありがとうございます | 2012/11/21

相談して、皆さんの回答を見て少しｽｯｷﾘした気持ちです。おっしゃるとおりｽﾄﾚｽの一番の原因は旦那の借金・金銭感覚だと思います。でも、娘のことは大切に想ってくれて、先日「あなたがお金を使うのを我慢した分、娘に栄養のあるものを食べさせることができるよ」と話したところ、納得してくれました。すぐに解決する問題ではなく、これまでも何度か発狂しています。今回程ではないんですが…。 娘からﾊﾟﾊﾟを取ってしまうようなことはしたくないので、今の状況を何とか乗り越えたいです。 まずは、ﾘﾌﾚｯｼｭする時間を作るべきだと考えました。ありがとうございました。

完璧を求め過ぎキヨケロ | 2012/11/20

自分がしっかりしないと、とか自分が完璧にやらないと。って、具合に背負い込み過ぎてません？

『皆しっかりやってるのに、自分は出来ない。』
と、書かれてますが世のお母さん皆が皆何もかもしっかり出来てる方なんてホンの一部だったりですよ！

上手く息抜き手抜きして、どうにかやり過ごしたりしてる方は沢山いますし、託児所や一時保育やファミサポなんかも活用して自分時間を大切にしてる方もいます。

自分を大切に出来ないと余裕も生まれ無いし、子育ても家事も辛いだけになったりします。

ウツかも知れないなら、ウツにズブズブ陥る前に出来る事は色々あります。

苦しみを聞いてもらうだけで、かなり気持ちが軽くなるなら心理カウンセリングを受けて薬を服用する前に立て直す事も可能ですよ！

出来ない事に視点を当てずに、出来てる事(ほんの些細な出来てる事で十分です)に視点を当てる様に切り替える訓練をしたり、カウンセリングでアドバイスをもらうと苦しみから解放されていきますからね。

ありがとうございます | 2012/11/21

4人兄弟の長女で昔から周りにしっかりしている、と言われ続けてきました。(本当は全然そんなことないんですが)だから、余計に自分がしっかりしないと、と思ってしまうのかもしれません。周りに迷惑がかかると思うと、本当の自分をさらけ出して相談したり、頼ったりすることも苦手になってしまいました。でも、ここで相談し回答を見て、少しｽｯｷﾘした気持ちです。 専門家となると、また更に勇気がいるものですが、これ以上酷くなるようなら、相談にいきたいと思います。まずは、両親に娘を預けて一人の時間を作りﾘﾌﾚｯｼｭしてみようと思います。ありがとうございました。

しっかり出来なくてもいいのでは？ | 2012/11/20

旦那様とのことの解決策や、鬱かどうか…ということはわかりません。

ただ、文面からするに、気張り過ぎに思います。

家事・育児をパーフェクトにされてる方って、世の中にどれだけいるのかな？

生活出来る最低限のことを毎日やって、あとは出来る時に出来ることをで、十分だと私は思います。

洗濯機を毎日回さないと洗濯物が溜まりすぎる…てわけじゃないなら、２～３日に１回でもいいでしょうし、掃除だって毎日やらなきゃ汚れるわけじゃないでしょ？

私は手を抜き過ぎかもしれませんが、誰にも非難されてませんし、生活も成り立ってますよ。

子供の前で泣かないのも手かもしれませんが、泣くことがあっても私は悪いと思いません。

全てのことを完璧にやって、いつもニコニコ笑ってるママは、子供からしたらスーパーウーマンに見えるでしょうね。

出来ないこともある、泣くこともある…そんなママの方が、女性の弱さを学び取り、女の子であれば｢ママにも出来ないことあるんだ｣と手助けしてくれたり、｢完璧じゃなくてもいいんだ｣と子供自身が自分の弱さと向き合える、そんな人情味のある子が育つんじゃないかと私は思います。

子供と向き合ってるだけでも体力要ります。ましてや、主さんのように自分を責めていたら、寝ても疲れとれませんよ☆

肩の力を抜いてリラックマのような生活を所々に取り入れましょうよp(^^)q

ありがとうございます | 2012/11/21

相談し回答を見て、少しｽｯｷﾘした気持ちです。泣くことを子どもに見せることに関し、そういった考えもあるのかと、それもそうだな、と感じました。親が完璧にしようと努めていたら、子どももそれを見て育ちますものね。娘が同じよう頑張って今の私みたいになってしまったら、とっても嫌です。 ﾘﾗｯｸﾏ、可愛くて好きです。妹からﾘﾗｯｸﾏの本を貰った事を思い出しました。それでも読んで、張り詰めてる気持ちを緩めようと思います。ありがとうございました。

理想と現実 | 2012/11/20

おそらく、子供にイライラしない。家事も育児もきちんとできている人なんて、ほとんどいないと思います。

みんな、うまくいかないことだらけの中で、妥協点を見つけて｢まあ、いいさ｣と手の抜けるところと、締めるところとメリハリつけて(時には締めるところがないくらい)日々育児をしているのではないでしょうか？

主さん、真面目なんでしょうね。
｢こうしなくてはいけない｣という思い込みが強いのだと思います。

｢まあ、仕方ない｣と、もっと自分に甘くなっていいと思いますよ。

また、ご主人にも完璧を求めず、手綱をゆるめてあげることも必要。
妻からガミガミ言われ過ぎると、プライドが傷つけられ、本音の話をしてくれない、心が離れてしまう可能性がありますよ。

ありがとうございます | 2012/11/21

相談し回答を見て、少しｽｯｷﾘした気持ちです。あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ、と焦ってばかりいましたが、また今度という気持ちを持とうと思います。 旦那のことに関してですが、先日私がｶﾞﾐｶﾞﾐ言ってしまうことについても話し合いました。旦那に付き合ってた頃の方が上手くいってた…とも言われました。今、優しくしようと頑張っているところなんです。でもｲﾗｲﾗしてたら、意味ないですよね…早くこの状況を脱せれるようにします。ありがとうございました。

なんとなくわかります。 | 2012/11/20

自傷がでてるので病名はともかく精神的に参られているようですね。
心身症、自律神経失調症、鬱など色々あるので鬱かどうかはわかりませんし、鬱とは違うような気がします。
うまくいかないですよね。
自分だけでどうにかならないこともあるし。
確かに娘さんのためにとも思いますが、旦那さんが原因でそうなってるなら果たして無理に一緒にいる方が幸せなんでしょうかね…(>_<)
そしてどうしたいですか？？
精神的に落ち着きたいなら他に息抜きを見つけるか、娘さんと距離を置くか旦那さまにちゃんとさせるか、病院へいってみるかだとおもいます。
頑張らなくていいって言う言葉をかけるかたは優しいなと思いますが私自身はがんばらないと生きてはいけないので、がんばらなくていいとは簡単には言えないですね…
ただ自傷が酷くなったり、拒食や虐待になる前に心の健康をたもってほしいです。

ありがとうございます | 2012/11/21

私は、仲良しの家庭を作りたいです。子どもにも、ﾊﾟﾊﾟもいてﾏﾏもいて幸せって思って欲しい。旦那はお金にﾙｰｽﾞで、それが私のｽﾄﾚｽの原因だと思います。ただ娘のことは大切に想ってくれて、先日私が「あなたがお金を使うのを我慢したら、その分娘に栄養のあるものを食べさせることができるよ」と話したら理解してくれました。また裏切られる事があるだろうとも思います。だけど娘からﾊﾟﾊﾟを取るような事はしたくないです。仕事が忙しくなかなか育児に参加していませんが、今日は久しぶりに散歩へ一緒に行きお風呂も入れてくれました。 まずは、ﾘﾌﾚｯｼｭしてみます。娘を両親に預けて一人の時間を作ろうと思います。専門家はまた勇気がいりますが、酷くなるようなら相談に行きたいと思います。ありがとうございました。

こんばんは | 2012/11/20

私も主様はとっても頑張っていると思います！ 金銭的に余裕がないと、気持ちにも余裕が持てないですよね。私は貧しい家に育ったので、主様のお気持ちとってもよく分かります。 食費も切り詰めると、お菓子を買って子どもが寝たらひと息☆なんてこともそうそう出来ないし。 精神的にも体力的にも疲れがたまっているようなので、本当に鬱病になる前にご実家の両親に協力してもらって、少し息抜きされた方がいいですよ。 娘さんをみてもらって、一人でゆっくりお風呂につかるだけでも気分転換できるしo(^-^)o ちなみに私は図書館に行って、色んなジャンルの本(経済・ビジネス・育児・小説など)を借りてきて夜寝る前に読んで気分転換してます。 まずは何も考えずにゆっくり体を休められてくださいね。

ありがとうございます | 2012/11/21

そうなんです。結婚してから金銭面ばかり気にして、お金に余裕がなくなると発狂を繰り返してます。今回みたいなのは初めてですが…。 両親に相談したり、頼ったりするのは昔から苦手なんですが、娘のために前へ進みたいので、預けて一人の時間を作ろうと思います。あとは、毎日気分転換できる何かを見つけた方が良さそうですね。編み物でもしようかなと思いました。

文章を読むとハルルリルル | 2012/11/20

しっかりしなきゃ！と自分を追い詰めている様に感じます。
私は家事は手抜きしてます。友達に聞いても私より頑張ってるな～と思いますが、どこかで手抜きしてますよ。
自分がリラックスする時間はありますか？余裕を作る為に必要だと思います。

ありがとうございます | 2012/11/21

自分がﾘﾗｯｸｽする時間は今ないように思います。夜はたいてい一緒に寝てしまい…昼寝中に家事等を済ますようにしています。娘は昼寝がやや下手で、眠そうなのになかなか寝れず、30分位で起きてしまいます。時々起きちゃったと思い、はぁーとため息が出ます。出かけようと思う日に限って沢山寝たりと、上手くいかずｲﾗｲﾗすることもあります。 でも、ﾘﾗｯｸｽする時間は自分で持とうとしないとﾀﾞﾒですよね。まずは両親に娘を預けてﾘﾌﾚｯｼｭすることから始めたいと思います。ありがとうございました。

つらいですね | 2012/11/20

文章から辛いのがひしひし伝わってきます。 私も次男が生まれるまでは毎日必死で完璧にこなそうとしてました。でも、出来ませんでした。余裕がなくなり、子供には手が出て自分は狂ったように泣き叫ぶ。旦那には八つ当たり… だから完璧にこなすのをやめました。 晩御飯作るのめんどくさ…焼きそば１品でいいや。とか 子供が昼寝してるときなんて先に自分が寝ちゃってます。 他にも沢山(^_^;)超適当です。 主さんが出来ることは手抜きすること。 旦那さんが約束守ってくれないのは厄介ですが…。 それだけで大分気持ちに余裕ができると思います。

ありがとうございます | 2012/11/21

狂ったように泣き叫ぶ…そんな感じです。止まらないんですよね。ちょっと落ち着くと、自分おかしいって冷静に考えられたりするんですけどね。 ちなってぃさんは、乗り越えられたんですね。すごいです。私も乗り越えたいです。泣くのも疲れました。笑顔になりたいです。 手抜きは結構してると思うんですけどね…でもきっと、もっと気を張らずにいかないと酷くなっちゃいますよね。○○やらなきゃと焦ってばかりなので、その気持ちを変えていきたいです。ありがとうございました。

こんばんわきらりン | 2012/11/20

私も全然できてなんかいませんよ。
泣くし、イライラもするし、けど、頑張ろうって張り切る時もあるし、疲れたーってぐったりもするし。。。。
完璧にこなしてる人なんていないから大丈夫★

ありがとうございます | 2012/11/21

どうしても、やらなきゃやらなきゃと焦ってしまって…でも、それじゃあ何も変わりませんよね。 私は手抜き結構しちゃってると思うんですが…手抜きをしていいんだと思うようにしたいと考えました。ありがとうございました。

私も似たような状態です | 2012/11/21

私の場合は産前から不安定だったのもあり、産院から紹介された病院へ通っています。
通院費が大変で受診が難しい･･･と相談して、自立支援医療費の制度を申請してみましょうとなり、無事に通って、１割負担で月に１度通院しています。
でも、イライラも無気力も泣いてしまうのもあるので、無料の電話相談や市の保健師さん、とにかくタダで利用できるものは利用して、子供にだけは手をあげないように、また、自分を傷つけるような行為を見せないように気をつけています。

家事はもちろん、ほとんどが出来ていません。
今日は掃除機、今日は洗濯もの、今日は皿洗い、みたいに、一日ひとつ出来ればよいと思うことにしています。
SNS等でママ友さんが丁寧に離乳食作ったり、きれいなリビングで撮った写真がアップされたりしていると、どうしようもなく落ち込みますが…。

とりとめもなく書いてしまいましたが、一度受診して、軽い安定剤をもらうだけでも違うかもしれません。
ご家族と相談して、なんとか少しでも気持ちが楽になれるようになりますように。

ありがとうございます | 2012/11/21

しっかり自分と見つめ合って工夫して生活されてるんですね。 受診となると、やっぱりお金が気がかりで…あまり酷くなるようなら行かなきゃとは思いますけどね。行く時は色々調べて、あまりお金をかけないようにしたいと思います。両親に相談したり、頼ったりするのは昔から苦手ですが、まずはﾘﾌﾚｯｼｭのために一度預けて、自分の時間を作ってみようと思います。 ﾈｯﾄ上の写真等で落ち込むのわかります。同時に焦ります。自分は自分、他人は他人と頭ではわかっていても、なかなか難しいですよね…。 私も「出来た」方に目を向けて生活するようにしたいと思います。ありがとうございました。 お互い、快方に向かいますように…

大丈夫ですか？つう | 2012/11/21

あまり頑張りすぎないでくださいね。

私は、ママは、しっかりしていない方が、子どもはしっかりとした人間に、育つと思っています。

実際に、私は、掃除は週１回しかやらないし、料理も、１品料理（カレーライスや丼物など）が多く、かなり手抜きをしています。
そうしたら、うちには、３歳と１歳の子どもがいますが、子どもが「掃除する」と言って、掃除機を持ってきたり、「ないない」と言って、おもちゃを片付けたり、よく掃除してくれていますよ。
なので、私は、週１回の掃除以外は、子どもたちに任せています。でも、潔癖症の旦那は、見かねて時々掃除をしていますけどね。

家事は、必要最低限でいいと思います。

あまり無理しないようにしてくださいね。

ありがとうございます | 2012/11/21

そういった考え方もあるんですね。 お子さん達、自分から掃除・片付けをするなんて凄いです。なかなか、できないですよね。 私は最近朝起きれないのもあり、娘の行動範囲のみｺﾛｺﾛするだけで、掃除機をかけられなくて、昼寝も30分位しかしないし、食器洗いなど他の家事をすると手が回らず、やらなきゃやらなきゃと気ばかり焦っています。今は、それも仕方ないと思わないといけないですよね。 ありがとうございました。

いろいろと赤青黄 | 2012/11/21

私も１人目の時はパパのすることがイヤでイヤでって時期がありました
鬱などに関してはよくわからないのですが、ホルモンバランスが崩れていたり
女性ならＰＭＳなども考えられますし、いろんな原因で体調不良等出てくると思います
鬱となると病院も迷うと思うのでまずは婦人科にかかってもいいかもしれませんよ
家事なんて手抜きでいいんです！！！
９ヶ月となると離乳食３回だけでヘトヘトだったりするでしょうし
私だっていまだに手抜きだらけです
がんばりすぎないで下さいね

完璧なんてピカピカ☆。。。 | 2012/11/21

できませんよ～(^_^)
穴だらけです。周りを見ると、皆完璧にできているように見えますが、それは外に出ている時だからもあります。
赤ちゃんもママも気分が良い状態だとなんでもできているように見えるんです。
でも、皆それぞれ悩みを抱えてるんですよ。同じです（＾∇＾）

泣きたい時は泣いていいです。
ストレスがたまったら、お子さんを預けてリフレッシュして下さい。
困った時はいつでもここに書き込んで下さい(^ ^)

おはようございます。 | 2012/11/21

しっかりしなきゃと思う気持ちが強いお方なんですね。でもご自身で理解されてるようだから 早めに周りを頼ってリフレッシュする時間が必要ですよ。旦那さんにも主さんの今の状況を話して理解、協力してもらうべきですよ。
周りに頼ることめ大切です、早く娘さんと心からの笑顔で接することができますように。

大変ですね | 2012/11/21

ただ、お子様に矛先が向いているのは重大なサインではないでしょうか。
抑うつと言うよりは感情失禁の方が近いと思います。

こんにちは☆もんち☆ | 2012/11/21

うちにも３人目ですが９ヶ月の子がいます。
後追い＆人見知りが始まり扱いづらい時期になりました。。
離乳食もまだ２回食ですが１食は毎日ＢＦと手抜きしまくりです。
はたからはみんながちゃんとしているように見えるかもしれませんが、ホントにちゃんと出来ている人って一握りじゃないですかね・・ご自分を責めず、出来ていることを認めて下さいね！
さて鬱ですが、不眠や食欲不振、情緒不安定、ヤル気の低下などで気付くことが多いようです。疲労感やヤル気の低下があるようですし、すでに鬱状態になってしまっている可能性もあると思います。
市で相談室もあるようですが定期的な受診もできるのでしょうか？
できたら精神内科などに通われるのが良いと思いますが治療費もかかりますし経済的に厳しいようでしたら無料のカウンセリングを定期的にうけられた方が良いと思います。
思っていることを吐き出すだけでもスッキリすると思うので、伝言板等も活用し気持ちを吐き出して下さいね！

こんにちはあーちゃん | 2012/11/21

少し力を抜いたほうがいいと思いますよ。手を抜くことはいいと思いますよ。私なんて、急がないことは、次回に回しながら手を抜いていますよ。ちゃんとしていたら、大変になると思いますよ。

こんにちはみこちん | 2012/11/21

すごく頑張ってらっしゃると思います。
何でもこなそうと思えば思うほど、自分を追い込んでしまうのではないでしょうか。
もっとラクな気持ちでいいんですよ。
泣きたい時も、泣いていいんです。
ここでもたくさん話聞きますよ＾＾。

手を抜ける所は抜きたいですね。kogokogo | 2012/11/21

金銭的に余裕が無いと追いつめられると思います。
食費を１万５千円に抑えるって相当な事だと思います。
自炊するにしても相当努力しないとダメじゃないでしょうか？
それに、お子様も小さいですし、あまり時間も無いですよね。
既に、相当努力されていると思うので、もう少し、余裕が持てないでしょうか？
ご主人の両親が協力してくれるという事なので、少し、甘えてみてはどうかな？と思います。

こんにちはさとけんあお | 2012/11/21

主様は気づいていないだけで、十分頑張っていらっしゃるんですよ。子どもを育てるのってものすごく大変なことですから。家事なんて適当になっちゃっても仕方ないんです。
睡眠時間も時間にしたらある程度は寝ているので眠れていると一見思いますが、やはり途中途中起こされているので実はちゃんと眠れているとはいえないんです。
ご主人は一日の半分以上を仕事に費やしているとありますが、主様なんて２４時間ずーっと仕事をしっぱなしな様なものなんです。これを頑張っているといえなくて何を頑張っているというのでしょう。
もし家事の手を多少抜いたことでご主人が何か言うようでしたら、それは気づいたご主人が手を貸してくれればそれでいいことなんです。主様は十分ご主人に尽くしていらっしゃるんですから、ご主人だって主様にもっと尽くしてくれてもいいと思いますよ。
ご主人がお休みの日には少しでもご自身の時間を持ってリラックスしてくださいね。

イライラあずき | 2012/11/21

どうしてもイライラする時ありますよね。そんな時は家事をちょっとお休みしてみてはいかがですか？リフレッシュも大切です。

それは | 2012/11/21

それだけ頑張っていれば、鬱にもなりますよ！一番辛い時だと思います！気を強く持って、目標を持って頑張っているからこそ、まだ今それだけ頑張れているんだと思います！すごいですよ。
我慢や苦労の積み重ねじゃないですか？世の中、当たり前の事なんて無いですよ。毎日ご飯の用意をするのだって大変です。栄養も気になるし、材料費だって気になる。小さな子どもを見ながらの片付けなんて、気も抜けません。その上、借金ですから、どれだけ辛い事か…私も頑張ってるつもりですが気が弱いのですぐ逃げちゃってます。何年経っても貯金も無し、全然成長してません。見習わなければ、って反省しました。
子育てするのだけでもストレス溜まります。たまには何もかも投げ捨てて部屋で子どもと一緒にごろ寝しちゃって下さい。構いませんよ。掃除しなくても誰もわからないし(笑)着る物あれば洗濯もいつだって良いんです。
優先すべきは、気持ちを休ませてあげる事ですよ。すごく頑張ってますよ。たまには休んで下さい。無理しないで下さいね。

こんにちはあーみmama | 2012/11/21

完璧に出来ているママなんていないですよ。
私も、他の人は家事も育児もしっかり出来ていて子どもにもにこにこ優しく接していてなんで私はそういう風に出来ないんだろうと辛く思うこともよくありました。
でもいつもいつもそんな風に出来ているママなんていないんです。
主様頑張り過ぎですよ。
もっと何もしなくても大丈夫ですよ。

家事は手抜きです | 2012/11/21

こんにちは。
まず、旦那様の借金でご苦労されている時点で凄くストレスになっているのかなぁとおもいます。
約束を破られるってしんどいですよね(T-T)

お話を読ませてもらった感じ、誰にも頼らず頑張ってているようにみえます。
本当に凄いと思いますが、もっと力を抜いてもいいと思います(^-^)

私なんか、両方実家が近いこともあり、前半は自分の実家へ、後半は旦那実家に帰り、育児の負担を限り無く少なくしています。

更に、掃除もお友だちが来るときのみきっちり、後は、手抜きです。
洗濯物だって溜まること多々。

お外に行くときだけは笑顔を心がけますが、それでも無 表情になるくらいの時もあります。

鬱かどうかはわかりかねますが、
笑顔で育児するには、子供のため以外は手抜き位でいいと思います(^-^)

泣きたいときは一杯泣いて、笑顔が戻るのが一番ですね。

こんにちは。 | 2012/11/21

少し事情は違いますが、辛くなる気持ち分かります。私は母親が末期ガンで、まだ元気だけど一年後はどうなるか分からず、不安を強く感じます。かつ、仕事が激務で、子育て中なので、妊娠中なのに、一度帰宅して2時や3時に働いたり。。そうすると、ストレスになって、イライラしてしまうんですよね。。
私も子育て中で、そんな風にストレスがかかってるときは、娘には手を出さないまでも自分を叩いたりペンを足にさしたりしてしまってました。
それで、一度精神科に電話してみたんですか、その際自虐行為があるとうちではちょっと。。なんて言われて逆にすっきりしました。また、それからは母親の状況は変わりませんが、仕事が落ち着いたせいか、そのような事はなくなりました。
主さんも子育てと旦那様、家計のことのストレスでかなり辛い状況かと思います。一つでも軽くなるとかなり変わりますよ。例えば保育所にあずけて働いてみるのはどうですか？
子どもと離れることで、仕事とはいえ、自分だけの時間が取れて、また子どもと会う時間が少なくなるので、より愛しくなります。もしくは、旦那様に今の自分の辛さを伝えて、本当に本当にやめて！とお願いするとか。。
どうか自分を責めずに無理なさらないでくださいね。

こんにちはたんご | 2012/11/21

みんなが完璧に家事・育児をこなしているなんて、あるわけないでしょ！！
私は、３人いますが、目を離したすきに、一番下のは階段の一番上から落下…目を離したすきというより、放置ですね。。。

周りはよく見えます。
旦那さんの両親にもどんどん話す方がいいですよ。
毎日、娘さんと笑って過ごすって言うのも、きっと近いですよ。

気にしない！ノンタンタータン | 2012/11/21

病は気から！ その通りです。病名がついたからといってそのせいにしてすっきりできるものではありませんよ。
主さんが不安定な原因は旦那さんに手がかかることではないでしょうか。そして心から信頼できないところも。ありがたいことに旦那さんのご両親は理解していただけるようですから大変な時は助けを求めるといいと思います。

うちも | 2012/11/21

イライラして子どもにあたってしまうことありますよ(>_<)それに家事も手抜きしまくりです(^_^;)旦那は朝早くから夜中までの仕事で子ども三人を家で見ています。
部屋が散らかってても死にはしません♪気を楽に(*´∇｀*)


お金のこと等早く解決できますように☆☆