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母乳について

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  おっぱい｜回答期限：終了 2012/12/07｜ | 回答数(29)

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こんにちは。
先月出産したばかりの我が子の授乳について少し悩んでいて投稿させていただきました。
入院中に少しずつ母乳が出始めて、退院する頃には60くらいは出ていました。
私自身、できれば母乳オンリーで育てたくて、まずは泣けば飲ませるというような形をとっていました。
ですが、やはり足りないのか、夜中は１時間おきとかに泣くし、なかなかぐっすり寝てくれません。
１時間おきとかに飲まれると、もちろんおっぱいの張りもなくなり、ちゃんと出ているのか不安になります。
ミルクに頼るのも決して悪いことではないのですが、上の子の時に、やはり、１時間おきとかに起きるので、母乳だけでは足りないと思って、ミルクを母乳の後に足していました。そしたら、みるみる大きくなって、検診にとかに行くといつも保健師さんとかにびっくりされるほどでした。
今となれば、上の子も標準体型ですが、小さい時の苦い経験があるので、できるだけ混合はしたくないんです。
１人目なわけでもないのに、どうやって母乳だけでやっていったらいいのか悩んでしまって…。
段々、おっぱいはしぼんでくるし…。母乳って、たくさん出る方でもいつまでも張っているもんではないんですか？
よく、カップ数がアップするとか言いますが、あれは最初だけですか？
どうしたら、もっとおっぱいが出るようになるんでしょうか？

2012/12/04 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんばんはちゃんくん | 2012/12/04

体重はどうでしょうか？
増えてますか？
うちも一時間で泣いてましたが順調に増えています。なので、そのまま母乳だけにしました。夜は自分が寝ないと上の子もいるのでもたないために自販機ミルクを足してました。
ミルクを足してみて寝たら母乳不足かもしれませんね。それでも泣いたら違うでしょうし。何度か試してみるのもいいかもしれません。

こんばんはまりぃ | 2012/12/04

いつまでも張っているわけではないですよ。
いつ飲んでもいいように、母乳を溜めているおっぱいから、吸われたら母乳が出る差し乳に変わってきますよ。

ですから、張っていないからと言って、出ていないわけではないと思いますよ。

一度、飲む前と飲んだ後の体重を比べてみるのもいいと思いますよ。
体重計はレンタルもできますし、授乳室に置いてあることもあるので、前後で計りながら授乳していましたよ。

日中は、母乳で頑張って、寝る前だけしっかり寝てもらえるように、ミルクを足してあげてもいいと思いますよ。

こんばんはハルルリルル | 2012/12/04

１時間置きに赤ちゃんが起きて母乳をあげるなら、ママも寝てませんよね？疲労から母乳が出てないのでは？赤ちゃんの体重は増えてますか？母乳の後少なめのミルクをあげて、ママは休む事が必要だと思います。

こんばんは | 2012/12/04

長女の時は1年くらいﾊﾟﾝﾊﾟﾝでした。(分泌過多､でも30分おき授乳)
次女の時は3週間を過ぎて、張りが全くなくなりました。でも完全母乳でした。吸われたら出る、差し乳と言うそうです。

授乳回数が多いと大変ですよね。でも、回数が多いと母乳がよく出るﾎﾙﾓﾝが分泌されるようです。
肌艶が良い、おしっこが出ていれば大丈夫みたいです。

足首などを常に暖め、根菜、白飯をよく噛んで食べる、飲み物は温かいもの、もし可能なら昼寝をする…あとは、肩を回したりﾏｯｻｰｼﾞをして肩の凝りをほぐすと良いですよ。

こんばんは | 2012/12/04

不安でしたら、授乳前、後の体重でどれくらい飲んでいるか、確認してみてはどうでしょうか？
おっぱいは、私は現在3人目授乳中ですがしぼんでます(T^T)大きくなったのは1人目まで2人目から徐々にしぼみ、現在は8ヵ月の娘に授乳していますが、サイズ的にはダウンしていますし、張りもありません…おっぱいはでています♪
1時間おきは、つらいですね。でも、お子さんも頑張って飲んでくれているのでお母さんもファイトです！おっぱいと吸う力がついてくれば、間隔は開いてくると思うのですが…もぉきつい～と思ったり体重の増えが今ひとつの場合は、時々はミルクでもいいのかな～と私は思います。

差し乳 | 2012/12/04

差し乳になると張らなくなると聞きました。
１時間おきに授乳されているとなると、疲れやストレスで出にくくなっているのかもしれませんね。
ミルクはどれくらいの量で何回足されているのでしょうか？
私は多くても４０までにしましょうと言われました。
混合は難しいですよね。

こんばんわきらりン | 2012/12/04

子供達二人とも母乳オンリーです。
確かにミルクと違ってどれだけ飲めているか分からず不安ですよね。
1時間おきの授乳は当たり前のようにありました。上の子の時は一日おっぱい出して生活してんじゃないか？って思う時もありました。母乳が出ているかどうかの判断は順調に成長してるかどうか。頻繁に泣くのはおっぱい足りない！じゃない可能性だってありますし。

こんばんは | 2012/12/04

私は3人完母でした。

私も1人目退院時には、あまり出なかったです。
吸わせると、おっぱいが張ってきて出てるような、感じがありました。

あとは、栄養と水分補給を気をつけていました。

今でしたら、寒いですので、たくさんの野菜やキノコ、サラスパなどを入れた具だくさんスープや、具だくさん味噌汁、ホットミルクなど、体を温めてあげると、母乳の出が良くなりますし、たくさん作っておけば、上のおこさんにも、食べさせる事ができます。

そんなもんだと思いますよおかちん | 2012/12/04

1時間おきってそんなもんじゃないかな。
私は6ヶ月頃でも日に10回以上はあげてましたよ。
やめるまでは夜中も3～5回は起きてましたし・・・母乳だとそんなもんです。
がんばって！

こんにちはみこちん | 2012/12/05

夜、１時間おきに泣くのはお腹すいてるだけとかじゃないと思いますよ。
オムツが濡れてる、寒いというのもあるかもしれません。
母乳だけでの育児、大丈夫だと思います。
どうか自信持ってください。
私も体重とか気にしてミルク足したりしましたが、二人目三人目は母乳で大丈夫でした。

聞いた話ですが | 2012/12/05

保健師さんからはあたたかいお茶を1日1リットル飲むようにと、先輩ママさんからはおもちを食べるようにと、近所のおばさん（ツボの有資格者）からはおっぱいが出るツボを押すようにと、言われました。
（ツボは脇の下というか背中というか、うまくお伝えできないのでお時間があれば調べてみてください）
入院中に看護師さんから「授乳が3時間以上あくと出が悪くなる」と言われたので、こまめに吸ってもらうのもいいんだと思います。

そんなものだと思います。　つう | 2012/12/05

おっぱいはずっと張っていないですよ。
張っていないからといって、おっぱいが出ていないわけではないです。
私は、上の子の時は、よくおっぱいが張っていましたが、下の子の時は、そこまで張っていませんでしたよ。
でも、体重は上の子よりも、下の子の方が増えていたし、１回の授乳時間も、下の子の方が短かったので、下の子の方がおっぱいはよく出ていたのだと思います。

今の時期は１時間おきに起きるのは仕方がないと思います。
おっぱいが足りているかどうかは、体重で判断するといいと思います。
体重がなかなか増えなくて、夜もなかなか寝てくれないようなら、夜寝る前にミルクを足してみるといいと思います。

１時間おきに泣くから、母乳が足りないということはないと思います。
うちの上の子は、よく夜中も起きて泣いていましたが、たいてい眠くて泣いていたので、おっぱいをあげても、飲みませんでした。
なので、夜中に起きて泣くから、お腹がすいているということはないと思います。
赤ちゃんによっては、眠くて泣いても、おっぱいをくわえると安心して寝られるので、おっぱいを飲む赤ちゃんもいると思います。
（うちの子は、おっぱいが欲しい時しか、おっぱいを飲まなかったけど）

体重は、ショッピングモールなどで、測ることができると思います。
ショッピングモールなどで、授乳前と授乳後に体重を測ってみてはどうですか？

おはようございますりつまま | 2012/12/05

出産、おめでとうございます！！

私の場合は、やはり最初はおっぱいもあまり出ませんでした。母乳推進の病院だったので、足りない場合は、白湯で与えるように指導され、本当に母乳のみでした。そのおかげか、退院後は母乳も結構出るようになりましたよ。出なくても吸わせることが大事だと。

また、ママ様も栄養をしっかり取って、赤ちゃんが寝ている時にしっかり休まれるのが一番だと思います。

完母で育てましたビビ | 2012/12/05

うちも新生児の頃は1時間もたなかったですよ～2週間程ミルク足してましたが足しても2時間もちませんでした
新生児訪問の際に“ミルク吐き戻ししてるからいらない”と言われおっぱいオンリーにしました

2ヶ月過ぎるあたりまで張るってことはなかったかな…ずっと1時間おきとかだったので(^^ゞ
間隔空くようになり張りもでてきましたが張るのはたまってる状態なので宜しくないみたいです

おっぱい | 2012/12/05

私は水分を多くとるようにしたら良かったですよ(^^)泣く度に吸わせていました。しかし吸わせすぎて体重増加しすぎ注意されました。

おはようございます | 2012/12/05

一時間おきではママさんも疲れますね(._.)
張ってないからといって母乳がでてないわけではないですよ！私も今5カ月の子がいて授乳しですが、普段は張らないです。食べ過ぎたあとはカチカチに張ることもありますが(笑)
あまり母乳母乳とこだわるとそれがストレスになってたり、寝不足でも出が悪くなったりしますから、本当に足りてないならミルク寝る前だけでも足してみたらいいかもしれませんよ。
まずは一度、授乳前と後で体重測ってみたらいいと思います。

こんにちはあーみmama | 2012/12/05

夜中に泣くのはお腹がすいてだけではないかもしれませんね。
まだまだまとめて寝てくれる時期ではありませんのでしかたのないことですが疲れがたまってしまいますよね。
疲れやストレスで母乳の出が悪くなってしまうこともありますので日中数時間でも誰かに協力していただきママが少し休む時間がとれるといいかと思います。

こんにちは | 2012/12/05

おっぱいって出産後すぐはパンパンに張りますが、時間とともに差し乳に変わっていきますよ。パンパンに張らなくても赤ちゃんが飲めば母乳が作られ出てくる感じです。
夜間頻回に起きて授乳となるとママも大変ですよね(>_<)夜寝る前だけミルクを足してお腹いっぱいにするのもいいと思います。

赤ちゃんの体重増加はどうですか？おっぱいをあげる前とあげた後で体重を測ってみるといいですよ。

こんにちは☆もんち☆ | 2012/12/05

まずは体重の増えをチェックしてみられると良いと思います。
母乳オンリーでいける最低の１日の体重増加量は２８ｇらしいです。１週間くらいで平均してみて２８ｇ以上増えているのであれば母乳オンリーで頑張ってみられても良いとは思いますが、それ以下だったらやはりミルクを足された方が良いと思います。
１時間ごとだとおっぱいが溜まる前に吸っていることになりますし満足のいく量が飲めないんだと思います。毎回母乳の後にミルクではなく寝る前だけミルクを飲ませてみるとかでも良いと思います。
ママが睡眠不足で疲れてしまうと母乳の出もますます悪くなるのでママが休める時間を確保するのも大事ですよ！私も母乳では足らずに３人目は産まれた時から混合でしたが母乳がよくでるようになる物として色々お伺いした中では根菜類を食べたらいいよ。とか、ハーブティーがいいよ。と聞きました。私はたんぽぽ茶が少し母乳の出が良くなったような気がします。１０ヶ月になった今では完ミですが、発達曲線に食い込まないちびっ子です。ミルク＝大きな子ではないですよ(^^;)

おもちとかれおご | 2012/12/05

温かい温野菜とかお茶関係でしょうか・・・
水分も大切ですよ。
ストレスとかで出が悪くなったりもしますので、あまり考えない方が良いと思います。
もし可能であれば赤ちゃんが飲まれた後に少し搾乳されてはどうですか？そうする事によって飲まれてなかった所の出も良くなったりもしますよ。足りないのかな？と思った時にそれをあげてみて、飲むかどうかも確認できる訳だし。
おっぱいは飲まれた量は、作られるようになってると思うので、出すことによってたまりやすくなると思います。
飲む量が増えればもう少し間隔もあいてくると思うので！
あと飲ませる前にマッサージしたり、温めたりするのも良いですよ。是非、試してみてください。
（ちなみに搾るのは1時間置きではなく、２時間はあけたほうが良いかな？と思います。初めは1日１回くらいから試されては？）

母乳 | 2012/12/05

だんだん、おっぱいが張るのではなく、吸われたら分泌、というサイクルになってきますが、そのせいじゃないでしょうか？

こんにちはいちごママ | 2012/12/05

いつまでもおっぱいは張ってないと思いますよ。
吸われるとおっぱいが作られるようになれば常には張ってないですね。
一度、授乳前後で赤ちゃんの体重を計られてはどうでしょうか？
どの程度、出ているか分かりますよ。
あとは母乳外来などで相談されるとおっぱいマッサージや赤ちゃんの体重の増えなどを見て適切なアドバイスをくれると思いますよ。

こんにちはさとけんあお | 2012/12/05

3人をほぼ完母で育てました。最初のうちこそパンと張っていましたが、次第に張らなくなりました。とはいえサイズは大きかったです。
授乳が1時間おきとかは、完母だと仕方ないのかなと思います。
お子さんの体重の増えがよくないとかでないのであれば、母乳だけで頑張ってみてはいかがでしょう。あとちゃんとでているのか不安であれば、スケールで飲む前と後とで赤ちゃんの体重を計ってみるといいと思います。
たくさんおっぱいが出てくれるようになりますように。

体重 | 2012/12/05

赤ちゃんの体重はどうでしょうか？増えているなら足さなくても大丈夫だと思いますよ。

一時間おきで起きるからミルクを足すのもいいでしょうし、頑張れるならもう少し頑張ってみるのもありだと思いますよ(^^)

うちの一歳の次女もまだ夜は二時間くらいで起きてぐずぐずいいます(^_^;)

一人一人ぜんぜん違うので大変ですが！頑張りましょうね♪

こんにちは。 | 2012/12/05

毎日授乳大変ですよね。母乳のみのご希望でしたら、最初軌道に乗るまでは、泣けばあげる…の繰り返しでいいと思います。私も二人、完全母乳で育児中ですが、退院時は25cc位しか出ていなかったです。毎日しぼんだオッパイをあげていましたが、3カ月なる前から徐々に授乳間隔があき、次の授乳の時には張るようになってきました。
もう少し、大変ですが頑張ってみて下さい。

私は | 2012/12/05

母乳の出が良い方ですが、いつも張っているわけではありませんでしたよ。
カップもそんなにサイズアップしませんでした。

まだ生後１ヶ月くらいですよね?
でしたら、1時間置きに欲しがるのも至って普通だと思いますよ。ミルクだと寝てくれると思いますが、おっぱいは、1時間置きの授乳はざらにある時期かと思います。

体重をマメに測ってみては如何でしょうか?

母乳の出をよくするには、和食中心の食事にすると良いそうですよ。私は朝と夜はできる限り和食にしていました。
その効果かどうかは不確かですが、出は良かったです。
もし、もうすでにされていることでしたら申し訳ありません。

こんにちはわため | 2012/12/05

私も最初 10日くらいは混合にしてました。

和食中心にしっかりごはんを食べること、水分をたっぷりとることで母乳がよく出るようになりました。

こんにちは | 2012/12/05

夜中だけミルクを足して、ぐっすり寝られてはいかがでしょう？ミルク一缶だけ、とか、期間限定にしたら、それほど体重の増加にも影響はしないだろうし、お乳の出方も変わってくるのではないかな？
飲んでいる時にお乳を離したら出ていますか？私はたまに気になって確認していました。赤ちゃん、めっちゃ泣きますが(^_^;)でも出てるのを見たら私も安心だし、安心するとストレスも無くなりますからね。ストレスが無いのが母乳育児の一番だ。と思ってます。
水分補給も増やしました。冬場でも暖房で汗をかいているので、私は自分のダイエットもかねるつもりで小腹が空いたら水分を取るようにしてました。でも自分の体の必要以外の栄養を母乳にして赤ちゃんに出してあげているわけだから、自分が栄養不足でもダメですよね。
色々大変だと思いますが、無理しないで頑張ってくださいね。

1時間おきでは | 2012/12/05

辛いでしょうから、夜間だけミルクを足すというのはいかがでしょうか？

体重の増えがミルクのせいとは限りませんよ。赤ちゃんが必要な分なんだと思います。体重の増加・欲しい量は体質だとおもいますよ。

難しく考え過ぎないで。体重より赤ちゃんとの生活を大事にしてください。