相談

産後メンタル

カテゴリー：産後・産褥  >  産後のトラブル｜回答期限：終了 2024/06/25｜むくさん | 回答数(1)

• ポストする
• LINEで送る

6月11日に1人目を出産した初ママです、
産後すぐ里帰りをし1週間が経とうとしているんですが自分の父親の存在がうざくて仕方ありません、父の一言一言がすごく耳につき一緒な空間にいる事自体が不快です、なので2週間検診を気に里帰りを終えて帰ろうかなと思っています、ですが私の旦那は仕事が激務で早く帰ってきても夜の9時で休みも週に一回です
そんな旦那に育児を積極的に協力してと言いづらく困っています、
幸いにも実家からアパートまでの距離が5分かからない程度なので母が手伝いに来てくれるとは言っていますがアパートで1人の時間は孤独感が増して潰れてしまいそうな気がして本当に里帰りを終了していいのか迷っています、
本当は母には泊まりに来て欲しいのですが実家の家事もあるのでそんなわがままは言えず1人で乗り切るしか無いとは思っていますが自分のメンタルが上手く誘導できず不安しかありません、同じ経験もしくは里帰りしなかったママさんたちはどうやって乗り切りましたか？

2024/06/22 | むくさんさんの他の相談を見る

回答順|新着順

とりあえずキヨケロ | 2024/06/23

そのまま、実家でゆっくり過ごせ無い様ならば、ご自身の家で子育てする方が断然気楽ですよ。
それに、実家が近くてお母さんがサポートに通ってもらえるのは、何より助かりますよね！
私は、里帰り終わって帰ってきてから産後うつになりました。初めての子育てで、赤ちゃんにミルクあげてもオムツ替えてもあやしても、何をしても泣かれるって事で自分をダメな母親と思い込んだり、気付いたら１日誰とも話してないなぁ…。など、何となく世の中との疎外感を感じたりしてメンタルやられてました。そんな、タイミングで旦那がリストラされたので急に子育てをちゃんと一緒に出来る状況になり、将来の不安はありましたがとりあえず現状の不安は解消されて子育ての余裕が持てて、何とか乗り越えられました。

二人目の時は、産院が開催していた産後ヨガや親子教室やベビーマッサージなどに参加して楽しく過ごせました。

今は、オンライン子育て相談や子育てサークルなんかも充実していますし、同じ子育てに悩んでるママ達と交流しながら子育て出来るのでとても良いと思いますよ。
そこで、気の合う人と仲良くなればオフ会で集まっても楽しいでしょうし。
お住まいの地域の子育て広場や親子サロンなど、子育て支援も調べてみて下さいね！
地域の子育て仲間が居ると、色んな子育て情報が知れますし、スタッフの人と仲良くなれば、子育ての悩みも話しやすくなるので助かりますよ。