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生後5ヶ月　夜寝ない

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  ねんね｜回答期限：終了 2024/07/14｜るるさん | 回答数(1)

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生後５ヶ月になったばかりの子です。
もともと８時頃に寝て１〜２時頃と4〜５時頃に授乳で覚醒するというリズムができていました。寝かしつけは眠くなったタイミングでベットに降ろし5分程度泣いた後勝手に寝ていました。
4ヶ月と２週目あたりから夜の寝つきがものすごく悪くなり抱っこか添い乳でないと寝なくなりました。寝たと思っても早くて10分、遅くても40分後に必ず起きます。一度覚醒するとなかなか寝ずグズリながら2〜3時間起きてます。その後は疲れて大体2〜3時間寝てくれます。次の覚醒は私が眠くて大体添い寝で対応していますが、乳を吸いながらずっとクネクネしているためなかなか寝ず乳も離してくれず1時間は軽くクネクネしながら吸ってます。そのため私が力尽きて先に寝るので子が寝ているのかすらわかりません。そしてまたその30分〜１時間後に泣くため目が覚めます。そんな生活が３週間ほど続きそろそろ眠くてイライラしてきました。昼寝は1〜2時間程度を2.3回してくれます。眠りが浅いと思い寝た後も20分程度お腹をポンポンしてみましたが、変わりませんでした。とにかく夜の寝つきが悪く眠りが浅いのが悩みです。今はそういう時期だと諦めるしかないのでしょうか。睡眠不足で本当に辛いです。添い乳で腰も痛くてたまりません。改善策ないでしょうか。お願いします。

2024/07/02 | るるさんさんの他の相談を見る

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寝不足辛いですよねはむりちゃん | 2024/07/12

完ミなので参考になるかわかりませんが、うちの子も4ヶ月に入った途端、今までは勝手に寝てくれていたのに寝かしつけが必要になり、寝たと思っても1時間立たないうちにぐずぐず泣き出し、寝かしつけにまた時間がかかる時期がありました。
あれこれ試して、スワドルアップのステージ2（寝返りをしていたので、両腕は出した状態で着用）を着せ、部屋を24度くらいに涼しめにしたら、少しずつ寝る時間が伸びていきました。
とは言っても現在5ヶ月で4時間間隔ではおきますが😅