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親のトラウマ

カテゴリー：産後・産褥  >  産後のトラブル｜回答期限：終了 2024/09/13｜のまのまyeaさん | 回答数(0)

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産後4ヶ月経って、身体が怠かったりめまいがありますが平日は夫の帰りが遅く、赤ちゃんと犬1匹のワンオペ中、暑くて外出もできず頭の中で子供を叩いている映像が流れたため、実母に連絡を取り1週間里帰りしました。
里帰りしてもワンオペは変わらないのですが夕方には母が帰ってきて、弟も休みの日は一緒に買い物に行ったりできたので気分転換になりました。
ただ父がモラハラをする人で、普段一緒に暮らしてない時は孫のために色々買い揃えてくれたり基本ニコニコしてて気遣ってくれて前より良くなったのかなと思っていましたが、身内判定されてなかっただけで、泊まったことで目にする機会が増え、自宅に戻ってきてからも幼少期のトラウマが蘇って、父親のようになりたくないけど性格的なところや行動面で似ているところがあることを実感して死にたくなります…。
実母にも「あんたもお父さんに似てるし人のこといえないじゃん」と言われたのもずっと頭の中ぐるぐるしてます。
イライラしたりモヤモヤしても絶対子供やペットには向けないように離れたり音楽聞いたり運動で紛らわしてきましたが、今度は父親に似ている自分が憎くて、自分の頬を叩いたり腕に噛みついていたら子供がニコニコしてこっちを見て涙が止まらなくなりました。
毒親のトラウマをどうやって払拭したか、ご存知の方、ご教授頂きたいです。
ひとまず実家とは、また距離置こうと思ってます。

2024/09/06 | のまのまyeaさんさんの他の相談を見る

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