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もうだめです

カテゴリー:|回答期限:終了 2011/02/20| | 回答数(43)
いつもお世話になっています
今主人が出ていきました
理由は、バレンタインをあげたのに一つ食べただけで何もゆわず適当に床にほったらかしで、ムカついたのが始まりです。
それにいらっときたけど最初は我慢していましたが、ベッドの横に漫画読み散らかしていてこけそうになったりペットボトル蓋あけっぱなしでこぼしそうになるしで段々いらいらがたまってきて、我慢出来ず、喧嘩になりました。
主人は優しい人で、ごめんと何度も謝ってきていたんですが、同居で普段もストレスたまりっぱなしで爆発してしまい、触らないでっとか色々言ってしまい、出ていきました。
最近だめなんです
昼間は子供も機嫌がよく子供にいらいらなんかした事ないです
でも夜中になると機嫌が悪く泣きっぱなしで、寝たと思って下ろすとまた泣いて…
子供にいらいらしちゃうんです
布団おさえて泣き声ふさぎたくなるんです
ほうりだしたくなるんです
この前はいらいらしすぎてわざと落としそうになりました
我にかえってだめだと思い必死にあやして寝かしました
最近までは凄く可愛くてどんなに泣いたって朝まで寝なくたって子供にいらいらする事なんかありませんでした。もちろん今も凄く可愛いし何よりも大事です。
でも同居や主人への日々のストレスで子供にあたりそうになります
母親失格です
最近死にたいと思うようになりました
でも子供がいるから死ねません。
最近いらいらすると自分を引っかいたり自分を叩いたりしてしまいます
いつか虐待してしまうんじゃないかと凄く怖いです
引っ越して三人で住むのが決まって、ストレスも少なくなったと思っていたのに、何にストレスがたまっているかもわからないです。
何を相談したいかよく分からなくてすいません。
涙がとまりません
2011/02/14 | さんの他の相談を見る

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ご実家は、離れてますか?かずえ | 2011/02/14
預けられる距離なら、預かってもらって リフレッシュした方が
「親子共に」いいと思います。

私もそういう時期があったので、気持ちが分かるのですが
どう、アドバイスをあげたら・・・ント・・σ( ・´_`・ )。oO(悩)

で、思ったのですが「普段接してないじぃじ、ばぁば」なら
そんなにイラ付かないで居られると思うんです。
ママは、時には「一人の人間」に戻る必要があるかなって。
パパは、きっと帰ってきてくれますよ。だから、落ち着くために
今度は、ママが「リフレッシュ」してください。
イライラしての気持ち共感しています | 2011/02/14
最近落ち着き始めたところです。
主人に対しての内容は違えど子供に対して同じような状態でした。

といっても通常も私はイライラしています(汗)

何にイライラしているかというと子育て 教育 夫婦感等
思い通りにならないのは当たり前ですがわかってはいるものの
ついイライラして 子供に当たってしまう自分がとても嫌で
自虐行為してしますことも><




なにをしたからイライラが解消したわけではないですが
やはりこのままではいけない
 と自分自身が成長するしかなく・・・。

前向きに・・・といつも言い聞かせて 
深呼吸 ため息が多くなりました・・・


と何も回答になっていませんが  すれ主様が少しでもイライラがなくなりますように(^^♪
こんにちは | 2011/02/14
これから別居されるんですよね?今は同居のストレスが多大にあるようなので早く解消された方がいいみたいですね。ご主人の件はそれは誰が聞いてもイライラしますよ。子供みたいですよね…もう少し父親ならばきちんとすべきだと思います。ただお子さんまだ3ヶ月なんですね…イライラは分かりますが無抵抗な赤ちゃんに絶対に当たってはいけません。周りに相談したら話せる方はいませんか?1人で抱え込んではいけません。うちも同じくらいの子供がいるので心配です…あやすと笑ったり本当に今一番可愛い時期です。お子さんの為にもあまりストレスはよくないですよ。
少し離れられますかまいちゃん | 2011/02/14
二時間でも三時間でも お子さん預けて一人になれますか?

主さんには少し外の空気すって ゆったりする時間が必要に思います

河原をふらついたり 美容院行ったり何でもいいです。少し自由になって今の自分に向き合って見てください

あなたはダメなんかじゃない
みんな一緒 | 2011/02/14
私もありますよ、わざと子供を投げ出して、ハッとしてごめんね!とか夜中に口を抑えてしまいたい!と思ったり…多分、ほとんどのお母さんはあるんじゃないかなあと思います。たあmam☆さんだけじゃないですよ。ご主人様は普段優しい人みたいなので、きっとママが自分が一時いなくなったら冷静になれるんじゃないかと思って出て行ったのでしょう、すぐに戻って来ますよ!子供はたまには泣かしておけばいいし、イライラしたらストレス発散のために外出とかもしてみてください。1人で抱え込まないで、周りにもっと頼っていいんですよ。
こんにちはみこちん | 2011/02/14
育児も家事もすべて、頑張りすぎてる気がしました。
もっと、手抜きしてみませんか?
心に余裕ないと、普段はなんともないことに、イライラしてしまいます。(私も)
外に出て、買い物したり、実家に行ったり、支援センターに行ったり。
好きなケーキを食べるのもいいと思います。
ストレス発散させてさせてみませんか?
私も同じ気持ちに‥ | 2011/02/14
私も主人のやることすべてが嫌で無神経で自分勝手で見ているだけでも凄くイライラする事がありました。そのせいで可愛くて大好きな我が子なのにどうしようもなくなり当たってしまったり…でもこれは私も自分勝手な事だったと泣いて泣いて悔しくなって。 貴方だけじゃないですよ‥私も気持ちわかります。自分を傷つけないで、愛する我が子とゆっくりお散歩したり外に出て深呼吸!考え込んでるとストレスがもっともっとたまってダメになっちゃいます。旦那さん優しい人なんですよね‥大丈夫大丈夫ですよ。
こんにちは | 2011/02/14
お気持ちわかります。私もありました…。

実家は遠いですか?もし、実家にいき気分転換されては、どうでしょうか?

自分をせめてはいけませんよ
こんにちはさとけんあお | 2011/02/14
ほとんどの母親が主様と同じように思ってしまうと思います。
可能なのでしたらお子さまを預かってもらって少しでも自分だけの時間をお持ちになってみたらいかがでしょう。
こんにちは♪あーちゃん | 2011/02/14
私もありますよ。
ちょっとした事がたまって爆発してしまう気持ちわかります。
近くに預けられるところありますか?
話を聞いてくれるところありますか?
少しでも気分転換をすることで、気持ちが楽になると思いますよ。
ママ自身リフレッシュしてください♪♪
解ります | 2011/02/14
うちの旦那もだらしなくてイライラします。
本当に子供は可愛いはずなのに、泣き声が勘に触ってイライラして怒鳴り散らして死にたくなる時もあります。

私の場合ストレスの原因は不便な街、誰も知り合いが居ない、社宅だしうちが1番下っぱ、旦那の理解がない。です。

出来るなら実家に帰る、外でのんびりするなど何か気分転換を!
私はストレスで食べちゃってます(^_^;)
こんにちはももひな | 2011/02/14
すべてにおいて頑張りすぎて疲れちゃったんだと思います。
旦那様や義父母さんが何て言うかは分かりませんが、主さんのためにはほんの数時間でもお子さんと離れて一人でゆっくりすごす時間が必要なんだと思います。
一時保育など利用できるところはありませんか?
私もありますよ | 2011/02/14
自分の思うとおりにいかないとギャーギャー泣く姿に
殴りつけたらどれだけ楽か・・・とか思ったりすることも
あります(さすがに実行はしませんが)

>イラっとしたけど、最初は我慢した
私も、最初の頃、そうでした。
でも『我慢して積もり積もって喧嘩する』んですよね。
苛々は、そのまま我慢しても無くならないし
些細なことに苛々するようになり、余計悪循環になります。

まずは【イラっとしたら、貯めずにその場で伝えること】かな。

同居が一番のストレスなのだと思うので
3人で住むようになってしまえば多少は減ると思います。
後は「ご主人への接し方」ですかね。
前もってご主人とは「どうしても当たってしまったりする。」
「申し訳ないとは思うけど出来るだけ多めにみて下さい」と
自分に余裕のあるときに話し合い
「ごめんね」と悪いとは思っていることを伝えておきましょう。
3人で住むようになると、
ストレスの解消の場がなくて、どうしても旦那に当たりがちです
喧嘩にならないためにも、余裕のある時は優しくしておくことが
一番の改善策ですかね。
なんだか… | 2011/02/14
今の私と似てます。
同居とかは違うんですが…子供にイライラ(ノ_・。)
虐待しそうになります。
産後初めての生理中だからかもしれませんが、昨日が1番イライラしました。

どっちの実家も遠く頼れる人がいないです(ノ_・。)

市役所に電話で相談しようかなーと思ってました☆

お互いもっと人を頼って甘えましょう(*^_^*)
かわいいかわいい我が子のために笑いましょう☆
私も同居 | 2011/02/14
たあmam☆さん
こんにちゎ
私も同じ経験あります。
旦那の親と旦那の弟と同居していました。
子供が泣き止まないと旦那の父親には、いつまで子供泣かせてるんだ!なんて言われたりもします。
そうすると、私も訳がわからなくなり、子供に布団を被せ自分の髪を引っ張ったり、引っ掻いたり、終いにはカッターで手首を切ったこともありました。
そんな時に限って旦那ともうまくいかなくなるんですよね。
きっと、たあmam☆さん自身がイッパイイッパイになってるんですね・
無理しなくていいんです。出ていった旦那様ゎきっと、わかってくれてます。でも旦那様もどうやって対応していいかわからなくなって頭を冷やしにいったんだと思います。
赤ちゃんが産まれるとママゎ赤ちゃんの事で頭がイッパイになるんです。
パパ構う暇なくなるんです。
それをパパが気づいてくれないからこうなってしまうんですよね!
そんな時は、ぎゃくに赤ちゃんが機嫌悪くなったら、旦那様に赤ちゃんを預けてみてください!

ちょっとごめん!赤ちゃん見てて!って
赤ちゃんが泣いたらママゎ赤ちゃんから離れて見て
預けられたパパゎいつもママがやってること見よう見まねでヤルハズです。
うちなんか、お腹すいてないてるのわかっててパパに預けたら、ミルクの時間なのにミルクあげず一生懸命あやして、終いには寝かしつけてしまいました・

パパゎ自慢気に俺が抱くと寝ちゃうぞ!と言っていました。
パパにも大変な思いわかってもらいたくてパパに預けたのに、逆に簡単に泣き止んでしまいトホホって感じですが、ママゎ一生懸命になりすぎちゃうからストレス貯まっちゃうんだよ
たあmam☆さん、もっと楽に…もしパパが居なくて ミルク、オムツ、気温以外で泣いたら赤ちゃんから一回離れて、一息ついてから赤ちゃんに接してあげて
パパが居るときは、パパに赤ちゃんを託して、思いきって二人から離れてみる。小一時間位散歩や買い物に出てみる!結構気分転換になりますよ。
パパも一生懸命我が子を見るようになるし、ママの大変さも身に染みてわかるはず!
もぅ頑張りすぎないで!
まずはイライラの原因を | 2011/02/14
知った方がいいかも。私も昨日、すっごいイライラして、主人と喧嘩しました。私のイライラも主人と同居の親も原因ですが、それでも日常はそこまで気にならないかったのに、昨日は期待していたのに生理が来てしまい、また来月からも不妊治療のことを考えたら、もうイライラしてしまい、子供には全く当たることはないんですが、やっぱり好きでもない気持ち悪い旦那がもっと気持ち悪くなって、「うちのお母さんは」とかまたマザコン発言ばっかりするんで、追い出してみました。
私も今日は仕方ない日だなとイライラの原因が分かってたのですぐ治まりました。
リフレッシュ | 2011/02/14
主様のご実家や、保育所や地域の一時預かりはありませんか?
ストレス溜まったときは、リフレッシュが一番です。少し、お子様と離れてランチやマッサージなど行かれると良いと思います。
私はみくみずちゃん | 2011/02/14
同居の時はイライラがたまり、長女にあたりそうになり、旦那にしか言えないから「このまま、ここに居たら子供にあたる」と言ったら「なんで俺に言うの?」と言われ、友達の家に家出しました。
その後、実家へ行きましたが…。

同居をやめ、家族3人になったら、びっくりするぐらいイライラなくなりました。
実家に帰るだけでも違うと思います。
気分転換 | 2011/02/14
にもなるし、 短時間のパートをしてみては? 私は、同居でストレス爆発しまくりで、 どうにかするには別居しかなく、 別居するために、 パートじゃ足りないから、 パソコンのMOSとるために勉強して、 簿記も勉強して、 正社員目指してます。
恐らくなんですが。ばやし | 2011/02/14
もっと自分の為に何かをしたい。
もっと遊びたい。義父母と暮らしている間は大人の目があり
手を出されたり口を挟まれたとしても怒りは義父母に行きますが
今度引っ越すことによって自分でも不安なんじゃないでしょうか?
赤ちゃんに手をかけるような事がもしもあった場合必ずとどめて
相談する窓口の電話番号にかけるか、どうしようも無い場合は
ご両親に相談し無理ならば施設に預けた方が命だけは守られる。
絶対もう無理って行きついたら他人をあてにして下さい。
近くの親よりの他人の優しさの方が身にしみる事もあります。
赤ちゃんに何かあってからでは遅いので。
何に対してもイライラしてしまうって判らないでもないです。
大丈夫ですか? | 2011/02/14
引っ越しはすごく疲れますよね。 お子さんが3ヶ月だし疲れもたまっているのでは。疲れてイライラして爆発しそうな時は誰にでもありますよ。主さんがダメなわけではないです。 ご実家などどこか赤ちゃんを預かってもらえる所はないですか? とりあえず一人になって気分転換をしてはどうでしょう。母子手帳に育児相談の電話もありますから相談してみては。
リフレッシュ | 2011/02/14
が必要だと思います。妊娠・出産・育児は大変なライフイベントです。我慢を貯めすぎなのではないですか。
一時保育などに預けられて、お一人でショッピングなさったりリラクゼーションされるお時間が必要だと思いますよ。
こんにちは★ | 2011/02/14
大丈夫ですか?

どなたかご相談するかたは
おられませんか?

ご実家は遠いですか?
カウンセリングを… | 2011/02/14
心療内科を受診してみませんか?
無理なら子育て支援センター等で保健師さんに話を聞いてもらうとか…。

いらいらするのは仕方ないことです。失格だなんて自分を責めないで下さい。
たまには | 2011/02/14
ご自分の実家にかえれるなら自分と子供だけで週1のペースで帰省してみては、親に話すだけで気持ちが楽になるんじゃないでしょうか?
お疲れさまです | 2011/02/14
しばらく実家に戻るとか、保育園にあずけるなどできませんか?

私の独断ですが、育児ノイローゼになりかけているような気がします。

頑張りすぎて疲れがでてるので気分転換をして、頑張っている自分にご褒美をあげてください。

落ち着いたら旦那様に今の気持ちを話し「戻ってきてほしい」と伝えたら戻ってきてくださると思いますよ。
こんばんははるまる | 2011/02/14
全く自分に余裕がないみたいですね。自分を傷つけまでしていたら、かなり疲れている状態だと思います。一度ご実家に戻ってはいかがでしょうか?また、今のご自分の気持ちを旦那さんにお話した方が良いですよ。
一人でがんばり過ぎないでくださいね。
のんびりどっしり構えてくださいね(^-^)ノンタンタータン | 2011/02/14
お若いのによくがんばっておられると思います。お子さん、まだ3ヶ月なんですね。うちもその頃は怪獣のようにひどかったです。我が家は2歳違いの3姉妹なのですが今でも次女(2歳)の夜泣きもあるし、三女(8ヶ月)もまだ眠りが浅くて ぐっすり眠れる日は少ないです(^^;)でも こんな寝不足は人生で今しか味わえないし…とあきらめています(^^;)
主さんは旦那さんにも手がかかるようですね。お子さんはこれから寝返りもしますし動き出すとまわりの片づけなんかにも気が張ります。旦那さんには自分のことは自分でしてもらえるように旦那育てもしなきゃいけないですね。謝るだけかわいらしいじゃないですか(^-^)逆ギレされたら面倒ですよ(*_*)
男の子ってママを守るために生まれてくるそうです。小さい今は手がかかりますがそのうちママの味方になり、助けてくれますよ★うちは私が強いから?守らなくても生きていけると思われたのか女の子3人なので男の子をおもちのママがうらやましいです。
こんばんはニモまま | 2011/02/14
うちは夜中子供が泣き出したら、あやすのは交代でしています。旦那が起きないときは起こして面倒みてもらいます。あたし自身も起きてはいますが気持ちが楽になります。 しんどくなったら義母の家に行って子供面倒みてもらって、部屋で寝かせてもらうこともありますよ。 完璧になんでもしようと思わないでくださいね。
こんにちはなぴなぴ | 2011/02/15
同居や子育てで色々ストレスたまってるんですね。 だめな母親なんかじゃないですよ。 児童館などに連れて行って、他のママさんたちと話してみて下さい。案外みんな同じなんだなぁって分かって、それだけでも気分が楽になりますよ。 あとは支援センターや保育園の一時預かりなど利用されて、ママさん1人の時間も作ってリフレッシュして下さい!
私も同居です。 | 2011/02/15
こんばんは。 私も義父母と同居で毎日ストレス溜まります(泣) 今日も4ヶ月の息子の保育園の事で義母にイライラさせられました。 旦那は一人っ子なので同居解消は無理です(-.-;) 旦那は自分の親が可愛いらしく,チョットでも愚痴をこぼすと嫌な顔をします。一生この生活か…って思うとウンザリします。 私の話になってしまいましたが,私のそんなストレスを息子が癒してくれています。 4ヶ月になると,あやせば声を出して笑うし欲しい物に手を伸ばしたり。 こんなに可愛いんだ~って成長を嬉しく感じました。 確かに泣きわめいてどうしようもない時があります。 私も初めは泣き止まない息子を放置して一緒に泣いていたり,旦那に八つ当たりしたりしました。 今は赤ちゃんだもの…と割り切って,抱っこしても何してもダメな時はそのまま泣かせておきます。 ご近所には虐待してると思われているかも(笑) 絶対に子供を傷つけてはダメだし,自分の体も傷つけてはダメです!! 赤ちゃんができた事で不幸を感じないで欲しいです。 保健センターや相談窓口に電話してください!! 私も相談した事があり,少しでも気が晴れます♪ それから前向きになれました(^O^) 必ず1人で悩まないで!! 助けてくれる人は必ずいます。 ここに相談しにくればイイじゃないですか!? 決して恥ずかしい事では無いですよ。 皆様同じような経験されていますo(^-^)o 力抜いて進んでいきましょう♪ 長々と失礼しました。
ままが幸せ | 2011/02/15
でいないと子供が幸せに育ってられないんです!!! 同じ年ですがイライラすることはよくありますが、悪いことばかり考えずポジティブに生きたらすごい楽しくなるし明るくなります。 一時期イライラしたり夜になれば泣いたり産後うつではないかなと思って、だからと言ってうつです!だから…って言い訳にはならないし、自分を変えなきゃいけないと思って自分の時間を作って夢中になるもの探しても子供との時間有効的に使うといいですよ 旦那も謝ってるし、主さんもわかるようなら許してやってください。この時期寒いしちょっとかわいそうかな(`;ω;´) 男は外でしっかり働いてきてくれればあたしたちは落ち着く家を作って、だから家だと甘えてわがままばかり、片付けもしない寝てばかりでいます。こどもと一緒ですよね(°□°;)笑 赤ちゃんもう少し大きくなれば夜泣きもなくなります。あとは大きくなったらもう泣いて抱っこすることもないから今のうち!!って楽しく思ってあげてください。
お疲れ様です☆ | 2011/02/15
こんにちは!若ママさんですね!私も同じくらいに出産して親から離れたんで痛いほど気持ちわかります。同じくらいの周りの子は大学とか遊んでたりとかで、家事や育児に追われず自由に生活。もちろん自分は出産や結婚を後悔しているわけではなく(^^)。眠れないプラス旦那のちょっとした イライラ行動がさらにイライラし、ホルモンバランスがしっかりしてないのと、なかなか家からでれないので鬱っぽくなり死にたい、って感じでした。寂しいですが、少しベビタンを預けられるのであれば離れてみる、旦那に愚痴を言いそうになったときは深呼吸し「疲れてると思うんだけど~やってくれると嬉しいな」やってくれたら「さすがパパがいると違うね、頼もしい、私も気持ちが楽になる」とヨイショ。 うちはそれで乗り切りました。男の人はかまって誉めて欲しい、一度に何個もできない生き物。うまく巻き込んで自分だけで頑張らないことが大切だと思います。自分の時間がもてるようになると気持ちも落ち着いてくると思います!
どうしようもない時はどうしようもないです。 | 2011/02/15
誰にだってイライラしちゃう時はあります。
私も子供を産んだら急に増えました(笑)
泣き止まない子供を見て、ガーゼを詰め込んでやりたい!とか(笑)
ちょっと落ち着くと、なんであんな事思っちゃったんだろうって自己嫌悪し、さらに日が経つとあの時の私って余裕なかったな~って自分で笑っちゃえるようになります(笑)

我慢すれば余計に悪い方向に行っちゃうので、溜めないで小出ししていった方がいいですよ(^-^ゞ

あと、ちょっと辛口かも知れませんが、私の経験上「死にたい」と口にしたり、こういう公の場で言う人は本当には死にません。
本当に死んでしまった知り合いは、そんな事を言う事もなく突然亡くなってしまいました(;_;)
逆に何度も「死にたい」と言う知り合いがいますが、言っては周りを心配させて振り回し、いまだに元気にしています(^_^;)
こんにちはシアル | 2011/02/15
赤ちゃんの声にイライライライラ…。 絶対みんな一度は通っている道です。 主様の気持ち、よくわかります。 私はイライラした時に娘には逆に優しくギュウっと抱き締めてあげました。 あやさなければいけない、泣き止ませなきゃいけないと思うと焦って余計イライラしませんか? 近所迷惑かもしれないけど、赤ちゃんは泣くのも仕事と思って、ね?(もちろん放置はいけませんが) 旦那様にはちょっと爆発してしまったようですが、まだまだホルモンバランスが戻りきっていない時期だと思います。 溜め込み過ぎて産後うつになってしまうことも。 旦那様には説明をして、仲直りできるといいですね。
わかります | 2011/02/15
そういうときはあるんですよね! 3ヶ月で首も据わり育児にも慣れてきて…でも、見えないところでストレスを抱えてるんですよね… お友達と遊んだり、ご実家に帰ったりしてママがリフレッシュした方が良いと思いますo(^-^)o 旦那さんにイライラも良くあることですよ。 あんまり気落ちせずにいきましょう♪
こんばんはあちゃぱんまん | 2011/02/16
大丈夫ですか?きっと主様は頑張り屋さんなんですね。
あまりがんばりすぎないでくださいね。育児も家事もすこし手を抜いてやってみてください。
思いつめると余計自分を追い詰めてしまいますよ。
少しの時間でも育児を誰かに任せて息抜きできると言いのですが・・。
大丈夫! | 2011/02/18
ここにアドバイスの書き込みをなさっている皆さんが味方ですよo(^^)o
まずは温かい飲み物でも飲んで、ほっと一息ついてくださいね…★
お疲れのようですね | 2011/02/19
心も体も大変疲れているのかな、と思いました。
ご実家なり一時保育など利用されて短時間でもいいから
自分だけの時間をすごしたほうが良いように思います。
今のお気持ちをそのまま御主人にもお話されてみてください。
きっと主様の苦しい状況を分かってくれると思います。
頑張りすぎないで下さい。
こんばんはホミ | 2011/02/20
お部屋に主さんの好きな音楽をかけて見てはどうでしょう?私は部屋に音楽をかけていて口ずさんだり、たまに大きな声で歌ってみたりして気分転換しています。ママも気分転換ひつようですよ~!
こんにちは | 2011/02/20
ダメな母親なんかじゃないです。
とても頑張ってらっしゃいます。
お子さんを愛しているのがよく伝わりました。
実母さんやお友達など相談できる方に話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になりますよ。
こんにちはgamball | 2011/02/20
すごくお疲れでいらっしゃると感じました。
そんなに頑張らなくていいんですよ。
今の気持ちを旦那さんに伝えてわかってもらいましょう!
こんにちは。 | 2011/02/20
3人で引っ越しされ、住む場所も決まったんですね。おめでとうございます。

それまでの間、落ち着いて暮らせるようにするために、赤ちゃんと昼間にお散歩したり、友達に会われたり、人と話す機会を増やしてはいかがでしょうか。

新しく住まわれる場所が安らげる、楽しい家になるように、家具を見て回るとか。楽しいキッチングッズなどやインテリアを見て回られてはいかがですか?

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