相談

お昼ご飯…

カテゴリー：｜回答期限：終了 2011/08/01｜ | 回答数(11)

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2歳半の息子がいます！
専業主婦の方はお昼ご飯は何食べてますか？またお子さんに何食べさせてますか？

料理が全くできないのでいつもお昼に何食べさせていいのか困ってしまいます…

夜ご飯は旦那が作ります(調理学校行ってたので上手いです)
自分も料理作れるようになりたいですが、下の子も産まれまだ小さいのでなかなか時間が作れず…(>_<)


お昼ご飯もカップ麺だったり、冷凍うどん茹でただけだったり…
最近私も子供も栄養不足な気がしてしまい…

皆さんがお昼に食べてるものを教えてください！

2011/07/18 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

お昼はぼんたん | 2011/07/21

私はお昼はかなり手抜きですが、カップ麺はさすがに食べさせません。
うどんやそばをゆでただけの時は野菜を入れたり、お肉を入れてみたりするのはいかがでしょうか?あと、チャーハンや焼きうどんだと野菜やお肉など何でも入れやすいのでバランスも取れてしかも簡単でいいと思います。
夕飯の残りを食べさせたりすることもあります。旦那さんがきちんとした夕飯を作ってくれるなら、それもいいのでは?
一日の中、あるいは数日でバランスが取れるように一応気をつけています。

こんばんは☆ | 2011/07/25

私も料理が苦手で、毎日苦労してます……。

しかもこの時期、暑くて作る気にもなれません。


私が作るのは
ﾁｬｰﾊﾝ、ﾁｷﾝﾗｲｽ、麺類、ﾎｯﾄｹｰｷですかね。

こんにちは | 2011/07/26

うちも子供２人だけではいつも手抜きです。ひじき煮・キーマカレー・プチお好み焼きなど冷凍したものでささっと済ませちゃいます。No.1は市販のすし飯の素です。子供が好物でよく食べてくれますし、れんこん・人参・ごぼうやさやいんげん・ブロッコリー、こんにゃく、高野豆腐、ひじきなど適当に余りものをフードプロセッサーで細かめにして、軽くだしつゆで煮たものを寿し飯に追加すれば栄養満点です♪うどんも納豆とろろをのせたり、野菜たっぷりの肉味噌を冷凍して作っておけば、のせるだけで楽チンですよ！料理上手な旦那様に手伝って貰って、冷凍ストック品を増やす事をおすすめします。

こんにちは。 | 2011/07/26

２歳半でしたら、そろそろ、サラダとか、洗うだけでも食べられるものはいかがでしょうか。野菜を今の作られたものに多めに入れるだけでも栄養になりますし。

こんにちはももひな | 2011/07/27

うちもお昼は麺類が多いですが、野菜を多めにしたりタンパク質として豆腐や卵豆腐、ソーセージ何かを使うことも多いです。
朝晩がしっかり食べられていればそんなに心配ないですよ。

ウチはりんご紅茶 | 2011/07/31

私も料理が苦手で、晩御飯はパパが作る方が多い位です。 たいていは前日の残り物です。 作る時は炒飯や焼きそば、オムライス、ホットケーキなど一品で食べられる物が多いです。

うちも手抜きです | 2011/08/01

こどもが、ラーメン大好きなので、ほとんどラーメン。
それか、うどん、そーめんです。

手抜きですよ赤青黄 | 2011/08/01

次男が同じくらいですが、カップ麺はほとんど食べません
自分だけカップ麺でも子どものはおにぎりとかにしてます
ラーメンなどの時は１人前で作って野菜炒めをいっぱい乗せて２人で食べます
あとは冷凍おにぎりを作っておくと便利ですよ！
面倒な時にチンしてすぐ食べれますし買う必要もないですし
お昼は手抜きなことが多いので夕飯は野菜多め、一汁三菜になるようにしてます

うちはgamball | 2011/08/01

私が専業主婦だった時はよくお好み焼き作ってました
余りもの野菜を刻んでお好み焼き粉と混ぜて焼くだけです
麺類の時は豆腐サラダとか温野菜のチーズかけとかサイドメニューを足しました

手軽にkuma | 2011/08/01

うちもお昼は麺類が多いです。
そうめんやうどんを刻んだ野菜と一緒にゆでて水を切り、
1食分ずつ冷凍しておくと楽ですよ。
食べるときは解凍してめんつゆかけるだけ～

あとは具だくさんの炊き込みご飯やピラフも
1食分ずつ冷凍してます。
おみそ汁やスープ付ければバランス良く食べられます。
野菜切るのが面倒な時は、冷凍野菜
（ミックスベジタブルとか枝豆とか～）使うとらくです。

こんにちは | 2011/08/01

うちも、よくうどんとかだったりしますよ。でも、そのときに、にんじんや大根などの野菜や、油揚げなどを煮て、汁に入れています。あとは、チャーハンやオムライスなどもよくします。チャーハンは、しらすを入れたり、納豆を入れたりしています。あとは、今時期だったら、ソーメンが多いです。
それと、パスタなんかも出します。

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