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骨盤矯正

カテゴリー：産後・産褥  >  産後のトラブル｜回答期限：終了 2011/10/14｜ | 回答数(29)

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いつもお世話になっております。骨盤矯正をしたいです。病院で以前トコちゃんベルトを勧められましたがその時妊娠中で気にならなかったのですが、産んでから太ったり骨盤が開いたりしてズボンが入らなくて、ベルトが気になり出しました。

皆さんはトコちゃんベルトや、他のベルト、接骨院などでケアしましたか？ケアしなかった時とケアした時と全く違いましたか？

またトコちゃんベルト使った人に質問ですが骨盤は元に戻りましたか？


高いけど接骨などの病院に通い続けるのを考えたら効果があれば購入しようかと思います。ちなみに今産後一ヶ月です。よろしくお願いします。

2011/09/30 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

私の場合ですが、 | 2011/09/30

骨盤矯正に何度か行ったんですが、行ったときは締まるんですけど、また通わなかったら開いてしまい、あまり意味がなかったように思われます＞＜
私の場合、出産に関係なく、骨盤が結構開き気味らしいです。
ガードルも買ってますが、なかなか。通販で座るだけで骨盤矯正できるというのも買いましたが私には全然効果なかったです。

こんにちはまりぃ | 2011/09/30

出産してすぐベルトをつけ、
１ヶ月後からは、下着屋さんの産後の骨盤矯正のガードル履きました。

私は戻りましたよ。

産前より引き締まったと思います。

こんにちは。 | 2011/09/30

スリムウォークのメーカーの骨盤ベルトをつけていますが、引き締まっている感じがします。つけている間だけですが。

トコちゃんベルトいちごママ | 2011/09/30

使ってます。 産後履けなくなったズボンが履けるようになりました。 骨盤の痛みなどラクになりました。

こんばんは！ | 2011/09/30

ﾄｺちゃんベルトしてました！

出産後､次の日から１ヶ月ぐらい付け続けてました。

そのお陰か､育児でいっぱいいっぱいだったのかわ分かりませんが骨盤は開く事もなく､元々はいていたズボンもすんなり入りましたよ！

産前からビビ | 2011/09/30

というか妊娠前から接骨院で骨盤ケアしてました(歪んで腰痛持ちでした)
定期的に通わないと開くので度合いによりますが通院中は楽でした♪


ただ接骨院では美容目的の骨盤矯正は行っていないか保険外ですよ

トコちゃんベルト | 2011/09/30

使用してかなり改善しましたよ。
おすすめです。

利用しました。 | 2011/09/30

暑かったのとトイレが近く面倒だったので２ヶ月くらいで辞めました。
そのあとティラピスをネットで印刷して効果があったので、DVDも買いました。
ティラピスは骨盤運動なので効果的でオススメですよ。

トコちゃんベルト | 2011/09/30

１人目産後、8キロ太り4歳差で２人目妊娠。
２人目産後は絶対痩せる！という目標で、２人目妊娠5ヵ月からトコちゃんベルトを巻き、産後9ヵ月まで巻いていました。

結果。
２人目産後たった2ヵ月で妊娠中に増えた7キロ＋１人目産後増加分の8キロの合計15キロが落ち、２人目産後2年経った今も妊娠前の体重を維持しています。

トコちゃん、私にはどんなダイエットより効果ありましたヾ(^▽^)ﾉ

こんにちはニモまま | 2011/09/30

うちは整骨院ですすめられたゴムベルトしてました

私は。つう | 2011/09/30

トコちゃんベルトを使用しました。
産後２ヶ月くらい使用しましたが、夏になり、暑くなって、使用するのをやめました。
それでも効果はありましたよ。
今のうちに骨盤を閉めると効果はあると思いますよ。

良かったです | 2011/09/30

産後、病院で購入しました。
私の場合、つけていないと骨盤がずれてる感じで、立ち上がった時に痛いような、なんだか違和感がありましたが、つけていると大丈夫でした。
ちなみに夜ははずしていました。
日中、トイレの度に面倒でしたが、していないと辛かったので２ヶ月すぎまでつけていました。
効果かどうかはわかりませんが、ズボンは１ヶ月くらいで元のサイズがはけました。

こんにちは | 2011/09/30

とこチャンベルト良いですよ！私の産院でも勧めていました。
ガードルよりもとこチャンベルトの方が良いみたいですよ。

こんにちはみこちん | 2011/09/30

トコちゃん、ベルトお勧めですよ。
骨盤の歪みに○でした。

産後すぐに | 2011/09/30

ベルト使用しなかったのでしょうか？ 出産後は骨盤が開いてそのままにしておくと胃や内臓が下がって太りやすくなります まだ産後一ヶ月でしたらすぐにベルトでしっかりしめてあげて、産後半年が勝負なので締めて効果を感じたら、ガードルと一緒に使ったり うちは産後一ヶ月でしっかり締めたらすぐサイズアウトして新しいサイズを購入しました！やり続けると効果ありますよ

トコちゃんベルトちゃんくん | 2011/09/30

いまいち効果はわからずでした。
私にとって高価なものでしたので、残念でした。いとこや妹も効果はみられず。

出来るだけ早くまいちゃん | 2011/10/01

うちの産院は産後すぐから３ヶ月くらいまではしっかり骨盤をしめるように言われました

私は怠ったので 広がったままで今(産後一年３ヶ月)かなりつらい思いをしています

こんにちは | 2011/10/01

私は整体に骨盤矯正しにいきました。やはり何回かいかなければいけないので一回いってやめちゃいました。
気持ちよかったですが効果があったのかは謎でした。

こんにちは☆ | 2011/10/01

トコちゃんベルトでは無いのですが、骨盤をしめるベルトを
しています。
毎日していて、寝る時だけ外しています。
長男、次男の時はベルトをしなかったのですが、明らかに
骨盤がしまった感じがして、すごく体の調子がよいです。

こんにちは | 2011/10/01

トコちゃんベルトで矯正してました。
産後は付けてないと骨盤に違和感がありました。今は直ったかどうかはわかりませんが、快調です。

さらしきらりン | 2011/10/01

で骨盤を巻いてます。私の場合は妊娠中からの恥骨痛がひどくて。
しまったかどうかは良く分かりませんが、サラシを巻いてると痛みが軽減するので効いているのだと思います。

トコちゃんベルト・・私も欲しいのですが結構なお値段でとても主人に「欲しい」とは言えません。専業主婦をやらせてもらってるので。。

こんばんは | 2011/10/01

骨盤ベルトつけていました。
戻りましたよ。お勧めです。

こんにちは | 2011/10/02

まだ1ヵ月なら戻ると思いますよ。効果はあるかと思います。ｶﾞｰﾄﾞﾙでも効果は出ますよ。

とこちゃん | 2011/10/02

持ってますが、ズレるし、面倒だし、服が限られるので結局妊婦の時しかつかってません

骨盤整体スパッツみたいな薄手なのはいてます
後はストレッチくらい…
江角まきこさんが「産後は、足を強く組んで背筋を伸ばすストレッチを左右５秒やると骨盤がしまる」って、言っていたのでやってます

効果？なのか、産後５ヶ月で体重&体型は戻りましたょ(●^ｰ^●)

こんにちはももひな | 2011/10/04

妊娠中からトコちゃんベルト使ってましたが、骨盤はまあまあ戻ったと思います。
整体などは通わなくなると戻ってしまうみたいに聞いたことがあります。

産後１ヶ月なら | 2011/10/04

産前のズボンが入らなかったですよ。二人目出産の時は妊娠前後も毎日締めていたのではけるようになりましたよ。 トイレ、お風呂以外はしっかりしめて下さい

とこちゃんベルトいいですよ(^-^)vノンタンタータン | 2011/10/07

たしかに体型は変わります。ふとももまでは入るのに骨盤のところできつくなります。私は３人を出産してから本格的に始めましたがとこちゃんベルトは締め付けすぎないので動きやすいしずれません。夜はガードル腹巻きをしています。

こんばんは | 2011/10/13

私はヨガを産前産後にやりました。
おかげで妊娠中の体重増加も５kgぐらいで済みましたし、同じジーンズを履けています(＾＾)
もしヨガ教室に通うのが大変なら、wii fitで自宅でヨガするのもいいかもしれませんね～☆

こんにちは | 2011/10/14

私は妊娠中期から立ち仕事が辛くなってきたためﾄｺちゃんベルトを買いました。産後も使い続けましたが、使わなかった長女の時より戻りが早かったです。

整体に矯正に行っても、それを維持するのにベルトやガードルは必要だと思います