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PMS症候群の対処法

カテゴリー：｜回答期限：終了 2011/10/24｜ | 回答数(21)

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伝言板～にも投稿したのですが、回答がなかったので、こちらでも相談させてください。


生理前のイライラや気分の落ち込みが辛く、一時的なものと分かっていても、毎月しんどいです。

子供に些細なことでカリカリしてしまったり、また、いつもならゆったり構えられるようなことすら、不安な気持ちになったり、落ち込んだり。

そんな気持ちになる数日後には、だいたい生理がくるので、原因は明らかなのです。

1～2日辛いのは生理前だから仕方ない‥とわかっていても、そんな体調の私に八つ当たりされている子供にもほんとに申し訳なくてどうにかしたいです。

出産を二回経験し、体質が変わることを願っていたのですが、それも叶わず‥産後の生理再開とともにまた辛くなってきました。

みなさん、PMSとどう付き合っていますか？
婦人クリニックにもいってみようと思っているのですが、どんな方法、またはお薬で対応されているのか、教えて頂きたいです。

よろしくお願いします。

P.S
初めての相談ですので、ポイントのシステムの理解に不備がありしたら、教えてくださいm(__)m

2011/10/10 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんにちはいちごママ | 2011/10/10

婦人科で薬物療法だとピルを使ったり鎮静剤を処方されたりします。
カウンセリングして漢方を使うところもあるみたいですね。
病院で相談して主様に合う方法が見つかるといいですね。

ありがとうございます！ | 2011/10/10

婦人科で漢方薬も処方してくれるんですね！
試してみたいと思います。

こんにちはちゃんくん | 2011/10/10

漢方など内服、カウンセリングなどがありますね。
薬で一度落ち着くと飲まなくてもよくなる方もいるみたいですよ。

ありがとうございます！ | 2011/10/10

依存性の高い薬は嫌だったので、漢方薬も処方してくれると知り、安心しました！
試してみたいと思います。

こんにちは | 2011/10/10

漢方薬で、ゆっくり改善されるといいかと思います。婦人科で、相談されるといいと思います。

ありがとうございます！ | 2011/10/10

依存性の高い薬は嫌だったので、婦人科で漢方薬も処方してくれると知り、安心しました！
試してみたいと思います。

こんにちはまりぃ | 2011/10/10

一度婦人科に相談に行ってみてはいかがでしょうか？

職場の後輩もひどく悩まされていましたが、ピルを飲むことでかなり改善されていました。

それぞれ合う・合わないもあるので、一度相談なさるといいと思います。

ありがとうございます！ | 2011/10/10

依存性の高い薬は嫌だったので、婦人科で漢方薬も処方してくれると知り、安心しました！
試してみたいと思います。

こんにちは | 2011/10/10

一度、婦人科で相談されたほうがいいと思いますよ。

ありがとうございます！ | 2011/10/10

婦人科いってみます！

生理前はイライラしますもんね＞＜ | 2011/10/10

私はそれプラス凄い眠気が来るので、子供が寝かしてくれない日は特にまたイライラしてしまうことがあります。私は子供にはあたらないんですが、その分、同居の大人にあたってしまうんで、いつも「あんた生理前やろ！！」とか言われちゃいます。
婦人科で相談も出来るみたいですよ。私はその件ではまだ行ったことないんですが、友達が生理痛がきつくて毎回通ってて、お薬も処方してもらってました。

ありがとうございます！ | 2011/10/10

婦人科で漢方薬も処方してくれるか聞いて、試してみたいと思います。

ありました | 2011/10/10

学生時代に産婦人科で漢方薬をもらっていました。漢方外来している婦人科受診なさってはいかがでしょうか。
私は当帰芍薬散を処方されていましたが、中医学の指針によって症状別で投薬内容違いますよ。
臭いのさえ我慢して飲めれば、PMSましになります。
お大事になさって下さい。

ありがとうございます！ | 2011/10/10

依存性の高い薬が嫌だったので、漢方薬も婦人科で処方されたら、安心です。

経験談、漢方薬など詳しく教えてくださり、ありがとうございます！

こんばんは | 2011/10/10

一度早めに婦人科に行ってみたほうがいいと思いますよ。漢方を処方されたり、女性クリニックみたいなところでは、カウンセリングのようなものもあり、それにあった漢方を処方してくれるところもあります。年を重ねると、更年期とかもでてくるし、早めに自分にあったお医者さんを見つけておくといいと思います。

辛いですよね。つう | 2011/10/10

職場の人がＰＭＳ症候群で婦人科に通っていました。
ピルを内服して少し症状がおちついたと言っていましたよ。
漢方でも効果があるみたいですよ。

早めに婦人科に行かれたほうがいいと思いますよ。

ありがとうございます！ | 2011/10/10

依存性の高い薬が嫌だったので、漢方薬も婦人科で処方されたら、安心です。

詳しく教えてくださり、ありがとうございます！

こんにちは。 | 2011/10/10

私も同じです。理由が分かっているのに、行ったことがありません。婦人科って行きにくいイメージですしね…。知人は通っていますが、漢方薬の所らしいです。

そうですよね‥ | 2011/10/11

婦人科、行きづらいですよね‥

でも生理が再開してから毎月つらいので、勇気を出して改善してみようと思います！

こんばんはみこちん | 2011/10/10

うちの妹がPMSです。
疲れやすく、頭痛、不眠、無気力で産婦人科を受診しました。
漢方薬（どくだみ茶の味がするのを）処方されたと聞いた事があります。
早めの対処が必要ともいいますので、受診されてみてくださいね。

こんばんは | 2011/10/10

うちの義姉がまさにそれでした。
婦人科で診察を受け、ピルや漢方薬を勧められ服用していましたよ。
個人の判断での服用は危険ですので、婦人科での診察を受けることをお勧めします。

ありがとうございます！ | 2011/10/11

同じ悩みを持つ方がいらして、なんだか心強いです！
漢方薬で改善できるのはいいですよね！

ご姉妹様の経験談を教えてくださり、ありがとうございます！

辛いですよね… | 2011/10/11

もうすっごくわかります！私は最近長引くようになって本当に辛いです。 ピルは飲めないので市販の漢方(ケイシブクリョウガンヨクイニン)を飲んで少しはマシになってたような気もしましたがイマイチわからず辞めてしまいました。ﾄｳｷｼﾔｸｻﾝとか処方される事も多いかも知れません… PMSの本など読んでみたりしましたがなかなか抜け出せてません…ただ食べ物はすっごく関係しているように思います。酷い周期は何を食べたか、軽い周期は何を食べたか考えるといいと思います。 私は豆乳がわりとPMSの軽減になっています。あとハーブティ(カモミールなど)やアロマもオススメです。 それでもだめなときは寝れなくなって本当に辛くなるので、アレルギーで処方された眠たくなる薬を服用して夜中ぐっすり眠ります。 私も病院行きたいです(>_<)

ありがとうございます！ | 2011/10/11

やはり豆乳はホルモンバランスを整えてくれるんですね‥
次回生理近くなったら、漢方薬に加えて飲んでみようとおもいます！

お互い改善されるといいですよね！

私もです | 2011/10/11

おはようございます。 私は、イライラと頭痛で婦人科へ行きました。ピルをすすめられたのですが、妊娠を希望していた為に、対処療法として薬を処方されました。イライラには安定剤的な薬。頭痛にはロキソニンです。どちらも症状が出た時に服用ですが…頭痛は別としてイライラの方は、お守りみたいな感じであまり飲んでないです。というのも薬がある安心感からかあまりイライラしなくなったんです。 他の方が漢方もあると回答されておりますし、一度婦人科で診察されると良いですよ！長々とすみません。良くなられますように！

ありがとうございます！ | 2011/10/11

イライラがお守りで改善されたのは良かったですね！

毎月のことなので、お薬だと不安で。
漢方薬などで改善できるか、婦人科にいって聞いてみます！

ピルなり | 2011/10/11

ピルも漢方もありますし、あまり気になるなら精神科で安定剤を頓服でもらうとか。 一番割安なのは精神科でしょうね

ありがとうございます！ | 2011/10/11

婦人科で漢方薬を頂けるか、聞いてみます。

こんばんは | 2011/10/11

漢方がいいと思います。「命の母」は今飲んでいますがお勧めです。

ありがとうございます！ | 2011/10/12

調べてみました！

PMS症状用にホワイトというのがあるんですね！

参考になりました！

教えてくださり、ありがとうございます！

こんにちは | 2011/10/13

ほんとにつらいですよねー。。。私もです（汗）
私は近くの婦人科に通院しております。
カウンセリングをして、漢方と私は月経不順なのでその薬を処方してもらっているのですが、随分と楽になり、生理ともうまく付き合えるようになってきて、以前とは比べようがありません。
一度病院で相談されるのもいいかもしれませんね！

私も・・・きらりン | 2011/10/23

結婚前かなりイライラがひどかったです。PMSというもの自体を知ったのが結婚後で、「あ～それだったのか」と。

私は漢方を一時服用していました。それが効いていたのか、今思うと「薬のんだから大丈夫！」という暗示？！に近いものがあったのか・・・

どちらにせよ、一番辛い本人が楽になる方法を見つけられればいいですよね。婦人科で相談にのってもらえます★

サプリメント | 2011/10/23

私もイライラが多いのでファンケルのサプリメントを摂っています。
イライラなどを緩和してくれるハーブや女性ホルモンに似た大豆イソフラボンが入っていますのでお薦めです。

わたしもgamball | 2011/10/24

わたしも20代の頃はひどくて漢方を処方してもらってました
だいぶ改善させたので効果はあると思いました

こんにちは | 2011/10/24

漢方がいいですよ。
何種類かあるので、二週間ずつ試してみて自分に合うのが見つかるまで少し時間はかかりますが。
続ければかなり効果が期待できます。
副作用など抵抗がなければピルが早くて効果も早いです。