相談

お世話になります。

カテゴリー：｜回答期限：終了 2012/02/01｜ | 回答数(50)

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ストレス解消法を教えて下さい｡
泣ける話や、ストレス解消法を見たのですが､なんか文字をみるのに疲れてしまいました。
こんなザックリとした、だらしなさそうな文章で申し訳ありませんが､宜しくお願いします。

2012/01/18 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんにちはまりぃ | 2012/01/18

私の一番のストレス解消法は、美味しい物を食べることですね。

あとは、頭を使わなくていい、笑えるバラエティーを観たりすることです♪

私はピカピカ☆。。。 | 2012/01/18

甘い物を食べる事。
美味しい物を食べる事。
泣ける漫画を読んで涙を流してスッキリする事。
でしょうか。

私は。つう | 2012/01/18

おいしい物をいっぱい食べる。
好きな音楽を聞く。
温泉に行く。

こんなところですね。

こんにちはさとけんあお | 2012/01/18

私のストレス解消法は大声を出すことです。
夜、車に乗ったときに大声で歌ったり叫んでみたり。
結構すっきりしますよ。

こんにちは☆もんち☆ | 2012/01/18

涙を流すのもストレスの解消にはいいみたいですが、笑う方がもっとストレス解消にはいいですよ！
時間があれば、お笑い番組とかＤＶＤとか見てみてはどうですか？
吉本新喜劇とか、くだらなさそうで結構笑えます。
あとは、美味しい物を食べたり、よく寝たり、ちよっと散歩したり・・・最近寒いですが、今日はこちらはいい天気です。外の空気を吸うだけでも気分が変わりますよ！

私はビビ | 2012/01/18

時間があるならパンを手ごねしたり、お菓子作ったり…まぁ趣味に没頭します。
一番手軽なのは好きな番組や音楽じゃないかな？

こんにちはソフト麺 | 2012/01/18

私は、甘い物を食べるのですが今はカロリー制限なので…(^-^;

お買い物
泣く
愚痴る

ですかね!


思い切り泣くと意外とスッキリしますよ(*^_^*)

お恥ずかしいですが | 2012/01/18

私のストレス解消方法はボーっとして旦那に内緒でランチを一人で外食することです＾＾；
お財布が厳しい時は内緒でスナック菓子です～＾＾

歌を歌う椿 | 2012/01/18

ことですね、私は。
ご飯を作る時に音楽を聴きながらやっていますが、好きなものをかけて、結構本気で歌います。ダンナがたまに引いてます（笑
声に出す、というのがいいらしいですよ。
私も以前ストレス発散方法を伺ったことがあり、歌がいいよ！と回答して下さった方がたくさんいらっしゃいました。お金のかからない発散方法です。

おすすめ | 2012/01/18

ルルドのクッション型マッサージャーいいですよ。お値段もお財布に優しい感じです。

風呂 | 2012/01/18

ゆっくり入り、疲れやイライラを洗い流します！でその後のコーラがぅまい！それがストレス解消！です。

健康ランド | 2012/01/18

主人が休みの日、子供を任せて、
１、２時間くらい近くの健康ランドや温泉に行くことです。

こんにちは。 | 2012/01/18

私は、

・甘いものを食べる（普段は買わないちょっと高めのもの）

・とにかく気が済むまで泣く

・旦那に当たる、とことん喧嘩をする

・ショッピング（見るだけで買わないことがほとんどですが）

以上です。


あとは、私の場合「イライラする」という言葉を口にしてしまうと余計イライラする気がするので、極力言わないよう心掛けています。
言いそうになったら深呼吸をして、代わりに好きな歌を口ずさむようにしています。そうすると、いつの間にか楽しい気分に変わっていることが多いです。
口ずさんではいけない雰囲気の場合（外出時など）は、頭の中でお花畑をイメージして(笑)、声には出さずに歌います。

こんにちは | 2012/01/18

私のストレス発散方法は美味しい物を食べ、沢山寝る！です(o^～^o)

あとは仲の良い友達と会ってご飯食べたり喋ることです♪

私は、 | 2012/01/18

家族でカラオケ、温泉施設で、朝から夕方まで、のんびりでしょうか。

子供を産んでからは… | 2012/01/18

とにかく食べる！です(^_^;)
妹や母とバイキングに行ったり、家でお菓子を気が済むまで食べたりしています。
健康のためにもしょっちゅうはできませんが、だいたい月1～2回くらい、ガーっと食べたい時があります(^_^;)

こんにちはみこちん | 2012/01/18

ストレスは必ず溜まりますしね。
私は、一人喫茶店で優雅に？珈琲を飲むことです。

こんにちは｡ | 2012/01/18

外に出て思いっきり深呼吸したり、ストレッチはどうでしょう。
後は好きな事をやって笑う(^o^)
私は、軽く走るのもストレス解消になります。

私はハルルリルル | 2012/01/18

子供が寝てる時間に録画しておいたドラマを見まくる事です。
ドラマを見ながら、美味しい物を食べます。

食べる！！！きらりン | 2012/01/18

甘いものが大好きなので、思いっきり甘い物を食べる！！！子供が寝てからの私の楽しみです★

海外へ高飛び | 2012/01/18

が昔は一番でしたが、しかも人口数百人とかの小島とか、
現状無理なので泣ける映画では？読まなくていいし。
レンタルすれば家でも見れるし。
泣ける系じゃないけどショーシャンクの空にってすっきりしますよ。

こんにちは | 2012/01/18

私は自分の買い物をしたりマンガを読んだりしてストレス発散しています。

こんにちは★がいちゃん | 2012/01/18

友達に聞いてもらうと発散できるし、いつの間にか違う話になってスッキリしていたりします☆

こんにちはリラックママ | 2012/01/18

美味しい物をいっぱい食べる。

欲しい物をおもいっきり買う。

友だちとお茶しながら遊ぶ。

とかですかね～！

私はトラキチ | 2012/01/18

買い物かな。子供と離れて、普段行かないカフェやお店を回ったりする事です。

こんにちは | 2012/01/18

甘いもの食べる・・けど太ると後後悔してしまうので・・
バーゲン時期なので、買い物もストレス発散できます。

私は | 2012/01/18

ストレスが溜まると、友人としゃべりまくります♪
たわいない話をするだけでもスッキリします(^O^)

カラオケキヨケロ | 2012/01/18

おもいっきり声を出して歌って踊って発散して下さい。
で、子ども達を旦那さんに任せてたっぷり睡眠を取るとストレスは軽くなってますよ！

起きたら旦那さんには、｢ホントにありがとう。助かった！｣って、具合に感謝すれば、また次もゆっくり体を休めるのに協力してもらえます。

こんにちは☆ | 2012/01/18

私のストレス解消法は寝ることです。
漫画見ながらごろごろ寝るのも最高です。
素敵なレストランで美味しい食事を頂くこと。
洋服を購入してお洒落すること。
好きな化粧品を買ってお肌の手入れ、温泉に行くなど、、、
私は、ストレス解消色々あります。

私はさいちゃん | 2012/01/18

お茶とお菓子を食べながら韓流ドラマをぶっ続けで見る！ と、ピアノをガーと弾くです(^_^)v ストレス解消出来ると良いですね～!!

こんにちはももひな | 2012/01/18

好きな音楽を聞くことです。
聞きながら歌うこともありますよ。
あとはいい香りの入浴剤を入れたお風呂にゆっくりつかることかな。

こんばんは☆そうかあたん | 2012/01/18

私は友達や母に愚痴るか、感動するテレビを見てストレス発散します！泣けるテレビを見てると自分の悩みがちっぽけに思えてきて少しゆとりがもてたりするので(^-^)あとは甘い物を食べるとかかな(*^_^*) ママさんに合ったストレス解消法がみつかるといいですね☆

こんばんは！ | 2012/01/18

私のストレス発散方は、大好きなお菓子を食べる、カラオケ、友達とワイワイ騒ぐことです！

話すkogokogo | 2012/01/18

母や主人やママ友やいろんな人と話す事です。

あとは、編み物したりたまに手芸もしたり。
なんだ～私って割と出来るわ～なんて思って、すっきりします。

こんばんは | 2012/01/18

私のストレス解消法は。 美味しいものを食べたり 観れてなかった映画を見たり 好きな音楽を聞いたり お風呂でゆっくりバスタイムを楽しんだり たま～には家族でのんびり温泉旅行とか(子供が生まれてまだ数回しか行けれてませんが^^; と、色々ですが主さんに合った解消法が見つかるといいですね。

ん～きくぽん | 2012/01/18

私はちょっと贅沢なデザート甘いもの食べること､音楽を聞くこと､そして洋服の衝動買いです(*^ω^*)

ストレス解消って難しいですよね↓たまに無になってボーっと脱力してみるのもいいかもしれませんよ!!!

こんにちはなぴなぴ | 2012/01/18

私のストレス解消法は、美味しいもの食べるか、寝る！ですf^_^;

ドラマ | 2012/01/18

私はアメリカのドラマが好きで、ＤＶＤを￥１００の時に一気に借りて、子供が寝た後、お酒を飲みながら見ます。

子供がいて、ライブなども行けないので、ミュージックＤＶＤを見たりしています。

こんばんはホミ | 2012/01/18

私は好きな音楽をかけて大きめの声で歌う。
大好きなチョコを一人だけ食べる！
1ヶ月に二回旦那に子供を任せてショッピング！&マッサージ！！

私はちゃんくん | 2012/01/18

旅行するに限ります。
なんか知らない土地に行くと現実逃避できますね。

こんにちは | 2012/01/18

私はおいしいものを食べることです！小さい子がいるとなかなか買い物もいけないので、食べ物でストレス発散しています。

私のストレス解消法は | 2012/01/19

布団を干して、思いっきり叩く事！！です。
誰にも迷惑掛けませんしね('-^)
でもちょっとくだらない！？かな(^_^;)
以前はメレンゲを泡立てる事だったのですが(ハンドミキサーを使わず手動で)、しょっちゅうお菓子作りをしていたら太ってしまったので自粛中です(´Д｀)
皆様それぞれにストレス解消法はあると思いますが、合う・合わないはあるでしょうね(>_<)
コレ！！ってストレス解消法が何かしら見つかると良いですね♪

こんにちわ | 2012/01/19

おもいきり、泣く
おもいきり、ぐちる
おもいきり、好きなことをする

でしょうか。

こんばんはニモまま | 2012/01/19

子供を旦那様に預けて一人で買い物かな

こんにちは | 2012/01/20

お子様たちは幼稚園ですか？
幼稚園に預けてる間にカラオケはいかがですか？
大きい声で歌うとストレス発散になりますよ☆

私はさくらいちご | 2012/01/20

衝動買いをする、おいしいものを食べる、おもしろいＤＶＤを見る
！
そして一番はお風呂にゆ～っくりと入る。
旦那に子供を食事前にお風呂入れてもらい、食事が終わったらマッハで片づけをして寝るまでの間テレビでも見ていてもらい、その間ゆっくりお風呂で一人の時間を楽しみます。

私は | 2012/01/20

まだ5ヶ月の子がいて完全母乳なので離れられず…
ストレスフルですが、家でストレス解消に
パンを焼いたり、お菓子を作っています。
私の場合パンをこねたりすると、ストレス解消になります☆

こんにちはhappy | 2012/01/20

私はネットショッピングです。
洋服をなかなか買いに行くことができないけど、ママ友と会うのに必要なので、気に入ったものを買っちゃうと来るまでワクワクです。

歌う！ | 2012/01/20

カラオケ行きたいけどなかなか行けないですよね。
家でも車の中でもいいです、腹から声出して本気で歌ってみるといいですよ。
憂さ晴らしにはもってこいです。
お試しあれ。

こんばんはmoricorohouse | 2012/01/22

おいしいものを食べる。寝る。ゆっくりお風呂に入る。美容院に行く。です。

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