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食費を節約したいんですが…

カテゴリー：｜回答期限：終了 2012/03/14｜ | 回答数(50)

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皆さんは食費をどのように節約してますか？大体月どのぐらいですか？うちは大人二人子供三人です。下二人が男の子なので、これからだんだん食費増えますよね…皆さんの節約術を教えて下さい！

2012/03/01 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

業務用 | 2012/03/01

１つが大量ですが、その分安いですので、使っていますよ。

こんにちはゆうゆう | 2012/03/01

よく食べる男の子二人だと食費もかなりかさみますよね。
うちはハンバーグを作る時は必ずおからとか入れて嵩増ししてます。
あとは安い時にまとめて買ってフリージングしてます。

こんにちは | 2012/03/01

豆腐を使ったり、野菜でカサ増ししてます。後は、食料品はまとめ買いしてます。そうすれば、余分な物を買わずにすみます。

こんにちはちゃんくん | 2012/03/01

安いときにまとめ買いしてフリージングします。
特にひき肉でハンバーグのようにお肉類は！
あと外食を避けるが基本です。

こんにちは！ | 2012/03/01

私は、豆腐やモヤシ等でかさましし、野菜中心にしてます。
肉も胸肉を使った料理を増やしてます(*^^*)

こんにちはまりぃ | 2012/03/01

家で作れる物は、手作りです。

ホットケーキミックスだったり、餃子の皮だったり、買うより断然安くて、美味しいです。

豆腐でかさましや、もやしを使ったりします。

底値を調べて･･･キキ | 2012/03/01

その品の底値（大体でも構わないので）を知っていると、本当に安売りなのかが分かります♪
なので日持ちする物や冷凍できる物は底値の時に購入しています！
また、炒め物や丼ぶり物を作るときは低価格の野菜（きのこ・モヤシなど）でボリュームを出しお肉などは少なめにしています＾０＾

こんにちはなぴなぴ | 2012/03/01

うちは肉は安いときに買ってフリージングです。 調味料などで保存の聞くものもかならず安いときに買ってストックしておくので、通常価格で買うことはまずありません。

スーパーの閉店間際なお | 2012/03/01

スーパーがしまる時間の少し前に行くと、肉とか半額になってます。
うちは夜あまり出ないので、たま～にしか行けないですが、行けるならお得ですよね。
あと、ムダを無くすことですかね。
キャベツも、にんじんもなるべく捨てるところを出さないようにしています。

私は・・ | 2012/03/01

一週間の食材を決めて、それ以外は買わないようにしています。もちろん安い日にまとめ買いです。

こんにちはいちごママ | 2012/03/01

私は、もやしなどその時に安い野菜などでかさまししたり、おからや豆腐をよく使いますよ。
あとはホットケーキが子供が大好きでよく作りますが、ミックス粉を買うのではなく、自分で作るようにしてます。
作れる調味料は（胡麻和えとか）自分で作るようにしてます。

うちは | 2012/03/01

お肉はグラム49円以上は買いません。月に一度近くのスーパーで、牛切り落とし、豚薄切り、挽き肉グラム49円やるので、一ヶ月分買って小分けして冷凍してます。 ジャガ芋、玉ねぎも秋の安い時に箱買いしてます。冬は高くて買えないけど秋は安くて春まで持ちます☆ 広告チェックして最低の値段は頭に入れといて、少しでも高いものは買わないようにしています。

うちはハルルリルル | 2012/03/01

挽き肉料理をする事が多くグラム50円の時に買い溜めします。野菜は安い火曜日、卵は日曜と買い物は週２回と決めています。
最近は野菜が高いので価格が安定しているキノコでかさまししています。キノコ類は洗わないで手で小さく分けてジップロックに入れて冷凍保存出来るとテレビでやっていたので実践してます。

必要な時に。。きらりン | 2012/03/01

必要な分だけ買うようにしました。
我が家は以前まとめ買いをしていましたが、どうしてもダメにしてしまう事が多かったり、冷蔵庫や冷凍庫にあるのを忘れてしまったり。。があり、又、食材があるとその分沢山作って消費ペースが早いので。。。必要な物を必要な分だけ買うようにしました。

すると、残り少ない食材の中でどうやって何を作ろうか頭を使うようになりますし、よし、もう１日買い物を我慢しよう！とか。。。

子供が小さいので、買い物へ行くとどうしてもお菓子に目が行ってしまうし、一つだけ・・・といいながらも、買ってきて家にあることが分かれば、「お菓子ちょうだい」もなくなるまで続くし。。

余計なものを買わない、スーパーへ行く回数をなるだけ減らす。。
です。

うちは。つう | 2012/03/01

豆腐や、もやしなどの安い食材でかさまししています。
あとは、安い時にまとめ買いをして冷凍しています。
それと必要の無いものは、買わないようにしているくらいです。

こんにちは。 | 2012/03/01

我が家は男の子３人なので将来食費が心配です＾＾；
節約術にならないかもしれませんが、金曜日は家の残り物で
料理をするようにしています。
残っている野菜やお肉で出来るレシピをネットで調べて作っています。

余計なものは買わない | 2012/03/01

お菓子はないです。ポテチとかは簡単に作れますし、ホットケーキが多いかな。２日分くらいを買って他は絶対に買いません。節約って言うよりセコいのかな

こんにちは | 2012/03/01

買い物は売り出しの時にまとめ買いをします。
もやしと豆腐でかさ増しして、肉や野菜は冷凍してストックして置きます。
お弁当のおかずも沢山作って冷凍しています。

こんにちは | 2012/03/01

うちも、子供3人(男の子2人)です。
うちは、野菜で、かさまししたり、具たくさん味噌汁を毎食つけたり、鶏肉料理が多いです。
あと、お米は、安いブレンド米を食べてます。
質より量ですね。

節約 | 2012/03/01

あんまり意識していませんが、スーパーでセール品を選んでまとめて購入してはいます。
子供達がもやしが好きなのでそこは安上がりです。

こんにちはさとけんあお | 2012/03/01

うちは、お肉は月2回のお肉半額セールのときにまとめ買いしてフリージングしています。
あとは野菜・豆腐などお安く手に入るのもでかさ増ししてる感じですね。

大量に買いだめするのをやめました | 2012/03/01

まとめ買いすると単価はかなり安くなりますが、買ったのを忘れて賞味期限が過ぎたり、余った材料を上手く消化出来ずに無駄が多かったのでやめました。 朝特売をチェックして特売品で作れるメニューを考えて必要な物だけ買います。 調味料も安い時にしか買いません。 １日千円を目標にしています。

こんにちはみこちん | 2012/03/01

うちは子供３人ですが、食費かかりますね。
なるべく１週間の材料を買い、使いきります。
店によっても安売り日や、安いものも違いますので、把握しておきます。
一番は、ふらっと買い物に行かないことですよね。
何かしら購入してしまうので。

私なりのやり方です。 | 2012/03/01

いいかどうかはわかりませんが、私なりのやり方です。
一週間の献立を立て、ノートに書き出す。
必要なものだけを“ふせん(ﾎﾟｽﾄｲｯﾄ？貼って剥がせる紙です)”にメモして、一週間に一度スーパーの安い曜日にまとめ買い。

そのメモした“ふせん”を携帯の画面下の空いてる所に貼って、携帯の電卓で計算しながら買い物をしています(^^;
一回いくら以内！と金額を決めて行くので、それ以上になりそうだったら、別の安い物にするとかやめるとかして、金額がオーバーしないように気を付けてます。
予定していたものより安い食材があれば急遽メニューを変更したりもします。

あとは、お腹がすいてない時間に買い物に行く(^^)！お腹がすいていると、お菓子とか必要のないものに目が行ってしまうので(^o^;)

そんな感じです。

献立も、ネットで“節約”とかで検索して、なるべく安く済む献立にしたりしています(^^)

あと、外食したい時は、チラシや携帯サイト、情報誌についているクーポン等を利用することが多いです！

あとは、基本的なことかもしれないですが、家計簿をしっかりとつけることでしょうか。
そう言う私もちゃんとした家計簿をつけ始めてまだ数ヶ月ですが…σ(^_^;)
でも、食費だけでなくお金への意識が変わってきました！

節約、頑張りましょうp(^-^)q！

野菜から献立を考えるコロリーナ | 2012/03/01

うちは今は安心できるものを…と考えて買っているので、切りつめた生活はしていませんが、
食材を無駄にしないようにすることは心掛けています。
現在は、夫婦２人ともうすぐ４歳の娘の３人で３～４万円くらいだと思います。
結婚当初は夫婦二人で１万円台で生活していたこともあります。

まずは、自分の作るメニューで使う食材を把握すること。
スーパーに行ったら、まず野菜コーナーをよく見ます。
使い回しのきく野菜を選び、それを使いきれるメニューを考えたうえで、
肉や魚などを選んでいくと、野菜を無駄にすることがなくなります。
あとほうれん草などは安い時にまとめ買いして、下処理をして冷凍しています。

うちはイオンをよく利用するのですが、調味料類はプライベートブランドを使い、
20日、30日のお客様感謝デーに購入するように、無くなりそうなものはメモしておきます。
他のスーパーでも、何曜日が安いかなどを知っておくことも有効だし、
ポイントを貯めたり、マイバッグの割引を使ったりして、小さな積み重ねを楽しんでいます。

こんにちわ | 2012/03/01

男の子は食べ始めるとすごい量ですよね。

うちは女の子ですが…止まりません(^_^;)
家族三人でだいたい…食費は2万～3万円位かな？

共稼ぎなので基本は土曜日まとめ買い！
金曜日に土曜～金曜の献立を立て、冷蔵庫の残りを確認してから買い物へGO！購入金額は3,000～4,000円以内が目安。
魚・肉類は、味付けを済ませてチルド又は冷凍、野菜もｷﾉｺ類や葉物(小松菜・ﾎｳﾚﾝｿｳ)冷凍保存。
献立があるので、考えずに必要な物だけを買い使えます。
ただ…パンやもやしなどは途中で買い足しますが…週2回まで×1回500円までと決めてます。

豆腐やもやしなどでかさ増し調理はもちろんですが、盛り付けは、大皿盛りのとりわけｽﾀｲﾙが基本。ひとり一皿よりも量が少なくてもボリュームがあるように見えるので、食べた感があるようです(^-^)v

私は | 2012/03/01

近所に業務用スーパーがあるので、よくそこで買ってます。
量が多くて安いので、冷凍しておいてます。

食費の節約☆がいちゃん | 2012/03/01

うちでは肉など安いときに買って使う分量に分けて解凍して使っています。
から揚げ・ハンバーグ・餃子など手作りし、調味料系を揃えて置き、マーボー豆腐の素等も作っちゃいます！
クックパッドとかを参考に料理しています。材料が少なくて悩む時も、ねぎだけと検索すると出てきたり、便利ですよ！
買い物は基本土日に済ませ、水曜が安いスーパーとかに行って買い足したりしています。
あとパスタとかあまりおかずがいらないので良いです☆
食費はある程度決めていますがどうしても使いすぎてしまうので、うちも頑張らないといけないです☆
ネットで節約術を見ましたが、野菜など一度に使いきってしまわず、少しでも残して他の料理に使うと良いそうですよ！！

こんばんはmoricorohouse | 2012/03/01

豆腐やもやしなっでかさましています。肉は安い時にまとめ買いして冷凍しています。

こんばんはあちゃぱんまん | 2012/03/01

うちは二人ですが体も大きく良く食べるので食費がけっこうかかります。できるだけ大皿料理でまとめて作る。味噌汁は必ず作りできれば2杯くらいは食べるようにするとおなかにたまるようです。
男の子だとお肉など好きだと思うので、安い日にまとめ買いして冷凍するようにしています。

こんばんは | 2012/03/01

私は安い時にまとめ買いして、一回分ずつに小分けしフリージングしてます。

あとはスーパーに行く時、無駄遣いしないよう必要最低限のお金しか財布に入れてません。
社食もありますが、旦那さんのお昼ご飯も毎日弁当を作ってます。

こんにちは | 2012/03/01

私は１週間に１度だけの買い物にしています。後は産直などを利用します。
キノコやもやしや豆腐などでかさましするといいですよ。

こんばんはリラックママ | 2012/03/01

私は安い時に大量に買いこんでいます。

業務スーパーも利用していますが、安くていいですよ！

我が家も５人家族です。ノンタンタータン | 2012/03/02

大人２人、娘３人、食費は毎月４万円です。ご飯量は少なくてもデザートやフルーツを好んだり彩りなどを喜ぶので食費は今後はもっと大変なんだろうなぁと思っています。
結論からですが…食費を浮かすのは難しいです。どんなに安い食材があってもそればかり食べさせるわけにはいかないし、いくら安いものを買ったとしても数十円～数百円の節約。それなら光熱費、通信費を見直した方が早いです。待機電力を減らしたりパソコンや携帯、電話のプランを見直すだけでも違いますよ。あとは家庭菜園やチケットセンターで商品券を購入してそれで食品を購入(1000円で数十円、得します)かな。

こんばんはニモまま | 2012/03/02

うちはスーパーの特売日を把握して買いに行くようにしてます。ポイント貯めたり、５パーセントオフなどねらったりしてます

わかります赤青黄 | 2012/03/02

我が家も２人男の子がいるので、将来の食費が恐ろしいです…
うちはお米は作っているので、米代抜きで２万～３万くらいです
（ちなみに大人２人子ども３人）
野菜をもらうことも多いので、もらった量が大量でもとにかく駆使して使います
ただ添加物が気になるので、やみくもに安い物に走らないようにはしてます
キャベツとか大根とか、大きくて使いまわしの聞く物を１つ買って
あとはその時の旬野菜など安い野菜と組み合わせてます
肉は基本少なめで、野菜を多くしてます

こんにちはももひな | 2012/03/02

安い時にまとめ買いしてフリージングしてます。

こんにちは。 | 2012/03/02

豆腐やもやしやかいわれをよく使います。野菜は最近、洗う水代がもったいないなあと思っているので、小分けされて売っているものなどもたまに使います。

特売狙いでスーパーに行ったとしたら | 2012/03/02

基本的に特売品しか買わないくらいの気持ちで、とにかく余計な買い物はしないようにする。
「来たついでに・・・」と言うのが無駄遣いの始まりです。
そもそも、スーパーに行く回数自体を少なくします。
ちょこちょこ立ち寄るのは避けます。
かといって、１回にドッサリ手当たり次第買うのもダメ。
【必要な時に、必要な物だけ】が鉄則です。
あとは「あそこのスーパー安いから」と言って、わざわざ遠方のスーパーまで出向くのも無駄遣いの一歩。
「安いから」につられて余計な物に手が出やすいです。
そんなに安くなくても近場のお店で必要な物だけ買った方が、実は安上がりだったりします。

回数・移動・量の無駄を省けばスリム化出来ますよ。

３日分の献立。 | 2012/03/03

３日分の献立を考えて、必要なものをメモして買い物に行きます。

１週間分だと冷蔵庫パンパンだし、腐らせたりしても意味ないし、なにより大量な買出し大変だし、
ということで３日分が私はベストです。買い物日をポイント５倍の日にぶつけてるので、ポイントも
貯まるし♪

神経質になりすぎず、ちょっと位なら余計なものを買っても大丈夫です（^^）
私はこれで１～２万弱、節約できてます☆

こんにちは。 | 2012/03/03

もやし、とうふ、おからを買ってるかな？かさましなどできるために…。
野菜の安いときに根菜類を買うかな？
じゃがいもとかさつまいもはお腹が膨らむために…。

こんにちは。 | 2012/03/05

野菜は八百屋に買いに行ったり、お菓子・肉は業務スーパーなど、物によって買う場所を変えてます。
行く日にちをふやすと、行くたびに子供におねだりされるので、
１日１個と約束させて、１日にまとめてはしごしています。

こんにちは | 2012/03/05

わたしはよく業務用スーパー利用してます！
大入りですが食材が安く手に入ります。

こんにちは♪ | 2012/03/08

人数などを考えると業務用がおすすめですよ♪

こんにちは | 2012/03/09

うちの近くはスーパーが
１つしかないので
普段はそこで買い物するしかありません…

あとは旦那が休みの日に
業務スーパーとかで
安いものを買ったり……

少し贅沢した次の日は
焼きそばとかです☆


うちも食費節約しなきゃ…です。
がんばりましょうね！

こんにちは | 2012/03/09

安い時にまとめ買いして冷凍しています。
そのまま冷凍したり、調理してから冷凍したり様々です。
あとソースやタレ、ドレッシングの類は市販のを買うと使い切れずに捨ててしまう事が多いので、調味料は基本の物だけ買って作れるものは作っています。

うちは | 2012/03/12

業務用スーパーでまとめ買いです
月4万くらいですね
嗜好品は買わないこと、が節約です

モヤシ★ | 2012/03/13

はじめまして！私の場合はモヤシで重増ししました(^_^)・ 野菜高いですよねぇ・ かといって取らないと栄養ないしおつとめ品だとすぐ傷むし・・・ あとご飯を炊いて残ったらツナ缶でチャーハンにしたり、サバ缶で炊き込みご飯にしました(^_^)

こんばんは | 2012/03/14

とりむね肉がオススメです☆
最安値で100g25円で買えるため、我が家はキロ単位で購入しています。
そのまま焼いたり(生姜醤油・バターetc)、から揚げにしたり、サムゲタン風にしたり、おかゆに入れても美味しいですよ＾＾

こんばんはgamball | 2012/03/14

安定した価格の食品を買うようにしてます
野菜が高値の時は無理に買いません
カットトマト缶やミックスベジタブルなどを活用してます
あとは安い鶏の胸肉
1グラム20円とかの特売の時に大量買いします