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ＸＯ脚

カテゴリー：｜回答期限：終了 2012/06/09｜ | 回答数(22)

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こんばんは(o^_^o)
いつもお世話になってます。

今回、私事なのですが
昔から膝下が曲がっていて凄くコンプレックスでした。


調べると私の場合、
ＸＯ脚だと思います。

直す方法をわかる方いれば教えてください(>_<｡)



また、背中にニキビが沢山で...

跡にもなっています。

これもどうにかなる方法（オススメ法）教えてください(>_<｡)




宜しくお願いします

2012/05/26 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんばんはまりぃ | 2012/05/26

私もでした。

骨盤のゆがみから来るもので、骨盤矯正とインソール作ってもらいました。

歩き方を改善するだけでも違ってくるようですので、かかとをついて、しっかりつま先で蹴りあげるように歩く。
筋肉もついてくるので、変わってくるそうです。


背中のニキビは、シャンプーの洗い残しも原因のひとつだと思います。

シャンプー、リンス、トリートメント等した後、背中もしっかり洗い流すといいと思いますよ。

骨盤矯正 | 2012/05/27

するのがいいと聞きます。私はO脚ぎみですがとこちゃんベルトと姿勢を良くして生活するだけで少し改善したように思います。あくまでも個人的意見ですが…。
背中のニキビはしっかり洗う(ゴシゴシするのではなく油分を洗い流す感じで) ことと食生活を見直すこともポイントだと思います。うちの主人はそれで改善しました◎

こんばんは | 2012/05/27

整体でも少しよくなりますよ☆ 私が通っていた整体では､色々ｱﾄﾞﾊﾞｲｽをしてくれました｡ 背中ﾆｷﾋﾞは､この間TVでやっていましたが…病気からという事もあればｼｬﾝﾌﾟｰ等の洗い流しという事もあるそうです｡ 髪の毛が長ければ毛先が皮膚に触れて細菌が入るという事もあります｡ あまり酷い様なら皮膚科へ行ってみた方が良いと思います｡

こんばんはぼぉ→CHANG | 2012/05/27

脚は接骨院で骨盤矯正されるといいですよ。
背中のニキビは、ゴシゴシ洗わずにあせをお湯で流す程度で、
しっかり洗うのは週1でいいと聞いた事があります。
理由はゴシゴシ洗うと皮膚が傷ついて、そこから雑菌が繁殖するのと
ボディソープなどの洗浄成分が必要な油分まで取ってしまうので、
皮膚を保護出来なくて乾燥などを招くからだそうです。
あまりにも酷いようなら皮膚科で診てもらうといいですよ。

私もです。つう | 2012/05/27

私はかなりＯ脚です。腰や膝にも負担がかかり痛みもあったので、整体に行き、骨盤矯正をやりました。
そうしたら、少しずつよくなりましたよ。
一度行ってみるといいと思います。

背中のニキビは汗をかいたらすぐに拭く、髪を洗った後はよくすすぐなどして、清潔にするといいと思います。
よくならないようでしたら、一度皮膚科受診した方がいいと思います。

おはようございますちゃんくん | 2012/05/27

骨盤のズレや姿勢、歩き方が影響しますよね。
膝にも負担がかかりいづれ変形性膝関節症などになることも。
整形外科でレントゲンをとって歩き方など指導されて改善することもありますよ。
背中のニキビは最後にもう一度背中を洗い、コンディショナーなどの油分を残さない。そして、食事の改善(脂を少なく、甘いものを避ける)といいと言われますよ。皮膚科で診てもらえます。

XO脚 | 2012/05/27

地道なストレッチで改善が見込まれますよ。
お大事になさって下さい。

こんにちはあーみmama | 2012/05/27

昔からXO脚なのであれば関節の向きにも原因があるかもしれませんね。
一度整形外科で診てもらった方がいいかと思います。

骨盤矯正kogokogo | 2012/05/27

私自身は行った事がないので、XO脚の件に関してはちょっと分からないです。
背中のニキビは、髪の毛を洗った後のシャンプーやリンスが、キレイに落ちてないとなりやすいみたいなので、
髪の毛から先に洗って、その後体を洗うと良いみたいですよ。

こんにちはいちごママ | 2012/05/27

ＸＯ脚は整形外科で一度見てもらってはどうでしょうか？

背中のニキビはシャンプーやリンスが残っていたりするとなりやすいみたいですね。
私も学生の頃、たくさん出来て、皮膚科でみてもらいました。
皮膚科で薬をもらってから、痕も残らずきれいになりましたよ。

こんにちはmoricorohouse | 2012/05/27

背中のニキビは、お風呂に入った時、まず頭を洗ってから身体を洗うようにしたり、髪はなるん￥べくまとめたりするようにするといいと思います。

こんにちわ | 2012/05/27

整体などで、骨盤矯正してもらえば、少しずつ良くなると思います。
それで、日常生活の姿勢にも気をつけていけばいいかなと。
今は見た目が気になるだけでも、年をとると膝や腰に痛みがでるようになるので、早めに相談された方がいいかと思います。
背中は私はプロアクティブが効きました！が、個人差もあると思うので、皮膚科に通うのもいいかと思います。

こんばんはリラックママ | 2012/05/27

骨盤矯正をされたら少しずつよくなると聞きますよ！

また、背中のにきびは髪が長い人こそなりやすいみたいです。髪の毛先からの原因らしいです。

しっかり洗って清潔にする事が大切みたいですよ！

こんにちはニモまま | 2012/05/28

あしをしばるときいたことがあります

こんにちはももひな | 2012/05/31

骨盤を整えると足の歪みも治るそうですよ。
あとは足に合わせてインソールで調節してもらうといいと思います。
背中のニキビは原因はなんでしょうか。
一度皮膚科で診てもらって、適切な手入れをされれば良くなると思います。
一般的には低刺激の石鹸で優しくしっかり洗って、石鹸分が残らないようにしっかり洗い流すことが大切だと思います。

こんにちはゆうゆう | 2012/06/01

骨盤が歪んでいるとＸ脚やＯ脚になりやすいそうです。
骨盤ベルトを使ったり整体で診てもらうといいと思います。

こんにちは | 2012/06/03

脚については整形外科などを受診するしかないと思いますが背中はやはり清潔に保つことだと思います。汗をかいたら拭いたり着替えたり、よく洗い保湿をする。跡が気になるならお薬を皮膚科で頂く方がいいかと思います。

こんばんは | 2012/06/04

XO脚には、アドー・ムカ・シュワーナ・アーサナ（下を向いた犬のポーズ）というヨガが効果的だそうですよ(#^.^#)
名前で検索すれば方法が載っていますので、ぜひ挑戦してみてくださいね♪

こんばんはちー☆ | 2012/06/06

わたしもです。

なおるんですかね(-&quot;-)

姿勢悪くなって格好わるいですよね…

でも意外とXO脚の人って多いんですよ！！！w


背中ニキビは、毛穴用の石鹸などでよく洗いましょう！！

体質だと思うので完全になくなる訳ではないと思いますが…

背中のgamball | 2012/06/08

背中のにきびは私は皮膚科で治しました
保険効くので市販薬買うより安かったです

こんにちは | 2012/06/09

骨盤矯正をしてもらってみてはいかがでしょうか？？
ニキビはゴシゴシ洗わない、触らないことが大切かなと思います。あとは10時にねるようになったらだいぶ私はおちつきました。

こんばんはホミ | 2012/06/09

足は気になるようなら整体などプロにみてもらった方が確実かもしれませんね。。。