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食費って手取りの何割で実際は押さえていますか?

カテゴリー:|回答期限:終了 2012/07/02| | 回答数(43)
家計簿もつけていなくて、今まで気にしていなかったのですが…使い過ぎな気がしてこれを機に頑張ってみようかと思いました。

ただネットで月2.5万~3万円でやりくりしているという方を聞いてうちでは少し無理かな?と感じたりです…

理想は手取りの1.5割です。

家計簿をつけた事がないので、どのぐらい出費しているのか分からないですが…


子供(2才)が1人と夫婦で、最近は子供が偏食になってきて…朝昼の食事が高い気がします。(ウィンナーやパンやフルーツなど…手を加えると気紛れで食べてくれないです)

後は主人が節約した物(例えばもやし炒め、豆腐ハンバーグなど…質素と感じさせてしまうものは苦手みたいです)を食べないので困っています…

また仕事が多忙で時間がなく、食べる事がとても楽しみにしているので…

そう思わせないようにやりくりしようと考えていますが、やはり難しいでしょうか…?

「何が食べたいの?」と主人に聞いても、ラーメンとかで…後は家では時間がかかったり…コスト面で作れない物を言います。まともな答えがなくて困ってて…

どんな物が良いのかも分からなくなってきました…最近は食事にマンネリ化している気がして…

お返事はかなり遅くなりますがよろしくお願いいたします…
2012/06/18 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

食べたいものを聞かないyuihappy | 2012/06/18
2人+2歳までの時は2万で大丈夫でした。
まずは、食べたいものを聞かない。
ワンパターンになるなら、ちゃんと献立の載った本を買う。
主婦の友とか、おはよう奥さんとか
その系統から出ているやつ。
ちょっと割高ですが、オレンジページみたいに
毎日の献立がでている雑誌があります。1月300円。私はコンビニで見つけました。

 旦那に好き嫌いを言わせない。
子供の偏食は、出して食べないのは気にしない!
これしかないよ!って態度をとる。
子供の好き嫌いは、コロコロ変わるから
出さないと食べなくなる。
だから、食べなくても、大人と似たものを出し続ける。

ハンバーグはうちは、栄養面を考えて
キャベツのみじんやにんじんのすりおろしを入れています。
節約ではなくて、バランスです。

もやしは1品たりないときに、ワカメとあえたりとかかな。
節約としては使いません。

エビチリならエビと半熟卵でボリュームUP

高い食費は高カロリーにもつながるので
注意です
家計簿はつけてませんが…コロリーナ | 2012/06/18
夫婦と4歳の娘がいて、月4万弱…くらいかなぁ?
夫婦2人の時は食費で2万円弱でやっていましたが、
子供が生まれてからは、食材に気を使うようになったので食費がUPしたと思います。

食費の節約方法としては、常備野菜の使い回しが良いと思います。
人参、玉ねぎ、じゃが芋、キャベツ。
人参と玉ねぎは、みじん切りにしてビニールに棒状にまとめて冷凍すると、
ミートソースやハンバーグを作る時に電子レンジで加熱するだけで使えて便利です。
コロッケやキャベツメンチ(よかったらレシピ書きます)を作ったり。
常備野菜以外は、安い時に買っています。
冷凍保存したりして長く保存できるようにしています。

あとは安い店や特売日などを狙って買いに行くようにしています。

「節約節約…」となってしまうと、ストレスになっちゃいますから、
安く良いものが買えたり、良いメニューができたりしたら、
「自分ってスゴイ!」って自信過剰になってみるのも、節約を長続きさせるコツですよ。
あとは、主婦雑誌で節約料理特集のものを買うのがいいですよ♪
食費の節約だけじゃなくて、調理にかかる光熱費の節約も載ってたりしていいですよ。

節約、楽しんでくださいね♪
うちはあんじ | 2012/06/18
安い時に買って、下ごしらえして冷凍保存して使ってます。
あとよくピザやお好み焼きを週末に作ります。
野菜のヘタや葉、皮などをソースや具材にしたりして食べきります。
美味しくてヘルシーでコスパもよいですよ(*^^*)

あとは、半額や見切り品を購入したりしてます。
うちは、健康面(義父さんが胃の半分を摘出&総入れ歯)から豆腐ハンバーグよく作ります。こども達が、玉子アレルギーなので玉子もいれません(^-^;

もやし、ひき肉、ホウレン草、だいこん、人参でよくビビンバ丼作ります。
翌日、ビビンバ巻きにもできるしおすすめです(*^^*)
こんばんはまりぃ | 2012/06/18
食費は、25000円くらいだと思います。外食費は別ですが…

基本的に、家で作れる物は手作りしています。

例えば麻婆豆腐の素などは使わず手作り。
お菓子作りで使うホットケーキミックスも手作りすれば、1キロ作っても100円ちょっとです。(小麦粉は特売で買います。)

よく使う物は、特売で買い、安い食材があれば下ごしらえして冷凍しています。
うちはちゃんくん | 2012/06/18
三万円前後です。
まとめ買い、冷凍はよくします。
あと外食は高くつきますよね。
基本的に三品は出してます。ご飯、味噌汁は除き。豚汁の時は二品くらいかな?
本を見て作ったり、ワンパターンにならない努力はしてますが、やはり自分の好みで食材を買いがちです。特に昼は……
子どもの好みはあまり聞かないです。偏るので。
こんばんはちー☆ | 2012/06/18
2歳4ヵ月の娘と、旦那の3人家族です!


週1万で生活してます!
シャンプーなどの雑貨も買います。

もちろん足りない日もありますが、うちの場合旦那の実家が専業農家なので、米と季節の野菜はタダです!
今からですと、タマネギ、ジャガイモ、夏野菜など…

うちでも節約料理では、よくモヤシを使いました!

丼物って意外とお金かからないですよ(^-^)v
ビビンバや、親子丼などは結構安くあがります☆
週に一度は丼物、麺類!など決めていれば良いかも☆
カレーも、普通のカレーとキーマカレーでうちは2パターン作ったり、冷凍してカレーうどんにしたり☆


あとは、スーパーで安い食材を買い、その材料でモバレピなどの料理サイトで料理検索したりします(^^)ノ


娘が朝ご飯食べない時は、麺が好きなので温そうめんや、ラーメンもあげます!(仕事してるので、朝は時間がなく食べる物をとりあえず食べさせます!)

麺も小分けにして冷凍!
つゆさえ作ればOK!

そうめんなどは安いので節約にもなります(^-^)v
うちは | 2012/06/18
1歳7ヶ月の息子と私と主人の分で、1万5千ちょっとです。
給料が入ったら先に食費として余分で2万千円札に変えて封筒にいれます。
買い物わ少し遠くても安いところ探して何件かまわって、まとめ買いして冷凍出来るものは冷凍。
主人が魚や野菜嫌い、子供も緑の野菜嫌いですが気にせず作ります。
主人が嫌いだからと気にしてたら子供も嫌いになりそうだし、子供が嫌いだから出さなかったらずっと食べれないままだし…
魚出したら主人には、「えー…」と言われますが食べたくないなら食べなくていいと言ったら食べてますよ~
うちは | 2012/06/18
手取りの1割くらいですが、共働きですよ。

果物をたくさん使えばけっこう違ってくる…選ぶ食材でずいぶん違いますよね。

今まで気にしなくてもやってこられたなら、別に節約を考えすぎることないんじゃないかなと思います。節約が好きなひとは節約を楽しめばいいし、ストレスにならない程度に努力すればいいんじゃないでしょうか?
こんばんは | 2012/06/18
好みを聞いたり気にしていたら食費を抑えるのは、難しいと思います。 私は、食費と雑費を合わせて3万円です。 そこから日数で割り、1日当たりに使って良い金額を決めて毎日お財布に入れていく様にしてます。 食費を1万5千円に抑えたいなら単純計算で30日として1日当たり500円…そこからまた更に食事の回数が3回ですから1食当たり166.6円になります。 1食166円ならラーメンも作れますよ☆ 我が家で購入しているのは、ラーメンの麺だけが6玉入って199円です。 もし、安い麺が無かったら焼そばの麺でも代用出来ますし♪ 梅塩やキムチ、味噌系なら簡単にすぐに作れます。 野菜は、余り食材を使ってます。 なので我が家では、常に焼そばかラーメンの麺を安い時に購入して冷凍して常備しておき…余り野菜や芯等がある時にラーメンにしたりしてます。
難しいですねCAT | 2012/06/18
理想は3万以内なんですけど次男もすごく食べるようになってきちゃって多分4万ちょいオーバーくらいじゃないかな?と
思いました。私も節約しないと!焦りますね~。
うちは長男がかなりの偏食なのでやっぱり食費が無駄に
かかっていると思います。これを機に少しずつ色々な
物が食べられるように工夫したいですね。
私も頑張ります!!
こんばんはなみつん | 2012/06/19
我が家は6ヶ月の息子と旦那の3人家族なので食費はほぼ大人2人分になりますが
おおよそ2万円弱でまかなっているのではないかと思います。
私も家計簿をつけていないので正確な金額ではないと思います。
外食をしたら2万円では治まらないかもしれませんが
今は子供がいるので外食がほとんどないです。

うちのメニューとしては、朝はパン(食パン、菓子パン)で日によって種類は違います。
夜は肉と魚をだいたい交互に出しています。
肉率のほうが高いですけどね^^;
食費を抑える一番の方法は安売りの日にしか買わない。
うちの近所は毎週火曜日が野菜が安いです。
なので野菜は火曜日にしか買いません。他のものはそのつど安い日に買います。
肉や魚は冷凍保存が出来るので少し多めに買っています。

肉も少し量が大目のを買って作ったものを冷凍しておいて
小分けにだしていますよ~。なので冷凍庫はいつもいっぱいです(笑

これをするだけで、かなり食費は抑えられるかと思います。
頑張ってみてください♪
うちはトラキチ | 2012/06/19
4万ぐらいでしょうか。外食もよくしています。
家計簿は虚しくなるのでつけていません。家計簿が苦手な人は、続かないのでやめておくか、わざわざ家計簿は買わずにレシートを貼ってみるのはどうでしょうか。
献立は、クックパットや図書館で借りています。買うと家に貯まるのが嫌なので。メインを肉か魚で毎日過ごすと高くつきます。
うちは。つう | 2012/06/19
食費は1週間5000円まで、日用品、化粧品、洋服などの消耗品を入れて10000円までにするようにしています。(お金は旦那が管理していて、月に私がもらえるお金は5万円です)

食料の買い物は、行くといろいろと買ってしまうので、週1回、まとめ買いをしています。
うちの近所のスーパーは火曜日の朝が安売りしているので、火曜日の朝、買い物に行くようにしています。

うちの子も偏食がありますが、食べない時でもそれで終わりにして、食べなかったときは、子供の食べる物をあげるようなことはしていないです。
旦那にも、食べたいものは聞かず、出した物を食べてもらっています。
旦那には、文句があるのであれば、自分で作るように話し、節約した料理を食べてもらっていますよ。
(うちの旦那は台所に立つのを嫌がるので、文句を言わずに食べています)


うまく節約できるといいですね。
食費 | 2012/06/19
うちは厳密には計算した事がありませんが恐らく結構使っています。ただ、手取りの1割にも達していないはずです。
こんにちは | 2012/06/19
やはり1割でおさえられたらと思いますがなかなか難しいです。献立もマンネリ化してますね…でもそれは仕方ないかと。毎日違うレシピなんて無理ですね。
うちもまいちゃん | 2012/06/19
うちも同じくらいです。夫婦ともうすぐ2歳の子で、手取り40で食費は45,000円。

家計簿はないですが、月初めに用途ごとに封筒に分けてます。
あまりないですが、もし余ったら月末に外食します。

生活が苦しくなく、貯金がある程度出来ているなら 無理に節約する必要ないんじゃないですか?
こんにちはみこちん | 2012/06/19
我が家は、子供3人いますが食費は3~4万です。
(旦那のお弁当、外食込)
なるべく冷蔵庫の材料を使い切ってから買い物に行きます。
メニューは、土日は家族の意見聞きますが、あとは自分で考えます。
図書館での本やネットでメニューを参考にしていますが、私もマンネリ化しています。
私は、食べるのは楽しみで我慢するのもストレスになるので
食費では節約しようとは思わず、雑費等で節約しています。

まずは家計簿つけてみてはどうでしょうか。
こんにちはいちごママ | 2012/06/19
うちは3歳と1歳の子どもが2人の4人家族で、外食費は別ですが2~3万ぐらいです。
記念日とか誕生日じゃないと食べたいものの希望を聞かないようにしてます。
聞いてもそれを作れないんなら、聞く意味ないですし、聞いたのに作ってくれないの?って言われるのがイヤだからです。
オレンジページなどのメニューの載っている雑誌などを参考にされてはどうでしょうか?
こんにちは | 2012/06/19
旦那と私と二歳児で大体2万弱くらいかと思います。
なるべく買い物に行かないようにして、家にあるもの使い切るようにしてます。
あとは特売に買い物して冷凍してます。

食べたいものは聞きません(^^;)男の人っていくらくらいかかるとか手間がかかるとかわからないから、聞くとしても「肉と魚どっち?」くらいしか聞きません。
こんにちは | 2012/06/19
豆腐ハンバーグよく作りますよ。かさ増しで、ひき肉に豆腐もしくは、レンコンをすりおろしたものを入れるときもあります。やわらかくなって食べやすいようです。質素と言いますが、上にかけるソースをビーフシチュー作った時に冷凍しておき、それをかけると、質素に見えないですよ。もやしも、ただそれだけ炒めると、質素になりますが、ちくわを輪切りにしたものや他の物を一緒にいためると量もふえ食べてくれますよ。何が食べたいか聞くのではなく主様が作りたいものを作ってだせばいいと思います。聞いてばかりでは同じような物ばかりになってしまいますよ。あと丼ものは安くすみますよ。
うーんホミ | 2012/06/19
うちは三歳と大人二人で四万弱かな。。。
子供のために食材や産地優先なので。。。
大人2人+子ども2人 | 2012/06/19
子どもは3歳と0歳です。

我が家の食費は3~4万ですね。
外食も含みます。
外食が多いときはオーバーすることも・・・・。

我が家は朝食しっかり+お弁当+男たちがよく食べるし、
小さい子供がいるから食材も気を付けたい・・・・ということで、予算がオーバーしてもあまり気にしないようにしています。


アレルギーではないので、好き嫌いは基本許していません。

お肉のメニューの方が確かに喜ぶんですけれどねー。
ウチも節約メニューには頭を悩ませていますが、
お野菜たっぷり+満腹感のお助けメニューでよくするのは「生春巻き」ですね!


具材はもやし、水菜、春雨、豆苗など安い食材がメイン。
これに、生ハム1枚とか、薄切り豚肉(茹でたもの)1枚とか、
ササミとか、少量のお肉をプラス。

お肉なしだったら、アボガド+チーズ(少量)で濃厚にしたり。

半分にカットしたものを大皿に盛り付けて、
上からスイートチリソースをお洒落な感じにかけて。
水菜とかプチトマトを上から散らしたりして、見た目もUP!

メインにはならないけど、ボリュームある副菜として大活躍しております(笑)


後は、時たま節約メニューデーとしてイベントっぽくしてます。
暑い日はそうめんとか。
夜遅い時はおつまみ系のメニューとか。

旦那さんが食事を楽しみにしているなら、徐々に引き締めでいいんじゃないんでしょうか?
うちは | 2012/06/19
基本的に1日千円です。
おかずは魚、肉、汁物、その他です。
裕福な家庭ではないですが食費以外の浪費がかなり少ないので食費にかけています。
外出時の衝動買い(飲み物)をなくし、お弁当持参でかなり変わります。
朝は娘があまり食べないので食費あまりかからないかも…
外食は一気にかかるので、品数増やすと旦那様も満足できるかもです!(嫌いなものでも少しなら食べるはず)
男性は・・・ | 2012/06/19
男性はジャンクフード系が好きですよね
うちもラーメンとかカレーとか大好きです。
野菜だけだとメインがないと感じるらしく・・・。
うちは家計簿をつけていますが、食費だけを集計していないので
参考にならないかもです。
食費、消耗品費(トイレットペーパー、おむつなどドラッグストアで買うもの)、家族でのお出かけ費用(入園料やお土産)、子供の洋服代等で月7万円以下で頑張ってます。
共働きで夕飯の準備が厳しいので時々お惣菜を買いますが、
ひじきや切干大根を子供が好きなので、週末に作って
平日の副菜にしています。
うちは | 2012/06/19
外食が月に2~3回なんで食費で4~5万いきます。
5歳、3歳なんで結構、食べます。
ご主人はボリュームのあるものが好きなら安売りの時に買って肉や魚を冷凍してはいかがですか?
うちは、それでも外食したつもりで週末は自宅で焼肉、手巻き寿司等が多いです。
基本、子連れで外食しても落ち着かないって感じなんで外食したつもり。
って週末はリッチにしてます。
朝に買い物行くと半額の物も多いので午前中に買い物にいきます。
こんにちはあーみmama | 2012/06/19
手取りの何割かを気にしたことはなかったのですが言われて考えてみれば1割ですね。
もやしや豆腐は嵩増しでうちもよく使います。
単品でメインにしてしまうとやはり質素に感じるのであくまで嵩増し要員です。
こんにちはゆめママ | 2012/06/19
うちは1.5割くらいですよ^^
食べることが楽しみなら節約しなくていいと思います。
貯金さえできていれば。
こんにちは。 | 2012/06/19
以前、多分テレビで見たのですが、
食費の無駄って、ほとんどが廃棄食材が原因なんだそうです。

安いからと購入したけれど、使わず廃棄したものとか
使いきれず捨ててしまったものとか、
作ったけれど食べずに残飯にして廃棄したものとか…。

こういう、廃棄するものをなくすだけで、相当の節約になりますよ。

まず、何を買って、何を捨ててしまったのか
これだけでも把握してみると違うと思います。
お得パックで単価は安く買っても、結局1個買いのが安くついたな~
なんてことがあるかもしれません。

我が家は、廃棄食材を減らしてから、かなり食費節約できるようになりました。生ごみも減るし、冷蔵庫はすっきり見やすくなるし、一石三鳥くらいです。
うちも、皆、ご飯を楽しみにしているので、
おかずは大体3~4品+汁物くらい作りますが
食費は2~3万くらいです。

もやし炒めや豆腐ハンバーグ、立派な1品ですよ!
節約や倹約のためと言って出さなければ、いいんですよ~。
ハンバーグに豆腐入れたとか、言わなければ、気付かなくないですか?

にんじんや大根の皮で作ったきんぴらとか、こどもたちも大好きでパクパク食べますよ!
皮には栄養が含まれてて、健康のためにもいいですからね♪

我が家も、夫にリクエストききますが…
鶏肉があるんだけど、唐揚げか照り焼きかどっちがいい?とか。。。だいたい、家にある食材で作れるものから、選んでもらいます。
何も言わないと、「なんでもいい」とか「美味しいやつ」とか言われるので、参考にならないんですよね(ーー;)

最近、マンネリだな~って思ったら、クックパッドや
オレンジページとかを参考にしています。

安くてうまいとか、節約料理に見えない料理 とか
そういうのも、ネットとかでたくさん紹介されてるので
参考にされてみたらいかがでしょうか。

長々と、とりとめなくすみません。
ご参考になれば幸いです♪
田舎なので | 2012/06/19
野菜は直販所で安く買い、魚などもスーパーで買うより魚市場や個人の魚屋さんの方が新鮮で安いです。夫婦と6歳、3歳、1歳の家族で月に外食込みで3~4万です。旬の食材を使うと安くておいしいですよ!!うちはマンネリ化してきたなぁと感じたら携帯でレシピを検索して新料理を作っています。
我が家も家計簿つけていませんが | 2012/06/19
旦那はかなりの大食漢です。

節約するなら、同じものを買うでも値引きされる時間にかいにいく。
例えば惣菜半額で買えば二倍かえます。私は元気なときは値引き品散策(スーパー四件はしごします)ダイエットにもなるのでこっそり楽しんでます。

冷蔵庫につめすぎない→買いすぎないため、
わが家は冷蔵庫にボードをはり賞味期限、食材を記載して使いきるようにしています。

何が食べたいではなく、この食材でチャレンジしてみたいものを作ってみたら、マンネリはさけられるかなぁと思います。

おうちでチキンナゲットを豆腐入りで作りましたがフワフワで美味しかったですよ!

頑張ってください!!
こんにちはひぃコロ | 2012/06/19
我が家は子供3人と夫婦の5人でしたが
今の食費は概算で手取りの12パーセントくらいになってます。
といっても我が家は夫婦の小遣いと財形など天引き貯蓄を抜いた金額を手取りと考えてますから、普通の手取りからいくと1割切ってると思います。

子供1人の時は食費はせいぜい3万くらいしか使ってなかったと思います。
食べたい物は普通に買ってますが、店ごとの底値把握したりまとめ買いしたり、それなりに出費に気を付けてはいます。
外食はしますが支払はだいたい言い出しっぺの旦那持ちになってます(笑)
テレビのレシピを参考にあずき | 2012/06/19
テレビでよくシェフが料理の秘訣を教えてくれたりしているのを参考にしています。ハンバーグなど、美味しくなったと好評です。月によってまちまちですが、食費は1割くらいです。
こんにちは | 2012/06/19
うちは外食ぬきで2才前の娘+私+たまに主人で食費は1万5千円です。お弁当も作っています。
お肉やお魚は特売の時に冷凍しています。野菜はちょっとでも足しになればと家庭菜園をしてます。ドレッシングや調味料は作れるものは作っています。手作りはヘルシーでおいしいですよ^^
こんにちはmoricorohouse | 2012/06/19
夫婦・子ども2人で月3~4万くらいです(外食費は別)。特売日にまとめ買いをして、下ごしらえして冷凍しておきます。ハンバーグには豆腐もいれますし、野菜も多めに入れてかさ増し&栄養面アップにしています。あとは煮込みハンバーグにしたり、ソースを工夫しても豪華にまりますよ。メニューマンネリだなぁ~と思った時はクックパッドやオレンジページなどを参考にしたりします。
2割強るい | 2012/06/19
こんにちは!

理想が1割半とは 知りませんでした!!
うちは とにかくエンゲル係数が高く ファッションなどには全くお金がかかりませんが 食費にかかります(><)
原因は 外食ですね・・・。週末は 60%外食で30%出来合いです(><;

今後のことを考えると このままでいいわけはないのですが(^^;
私も 皆様のアドバイスを拝見し 勉強させていただこうと思っています。
素敵なご相談を立てていただきありがとうございますm(__)m   るい
こんにちはリラックママ | 2012/06/19
我が家は3万円ぐらいでしょうか。

とにかく、野菜やお肉など、安い時は沢山購入しといて冷凍保存や作ったものを冷凍などしています。
うちは | 2012/06/19
食費月12000~13000円ぐらいです。 お肉は特売でグラム50円以下しか買わずに、特売の時に大量に買って小分けして冷凍しています。酒好き夫婦なのでよく週末飲みますが、ピザを焼いたり、安い鶏胸で鶏ハムや鶏チャーシューを作ったり…後はその日使うのは見切り品になった野菜、魚とかよくお世話になります☆ イロイロ子供にお金かかるけど食費ぐらいしか抑えるとこないんで…
こんにちはhappy | 2012/06/19
みなさんの投稿を見てびっくりですが、うちは8万くらいになってます。
食べ盛りの男の子もいますが、旦那もいまだに食べ盛りで困ってます。
でもいっぱい食べるおかげか、健康ですね。
食事って大切ですよね。ノンタンタータン | 2012/06/20
生きていく上での基本です。我が家の旦那も「今日は○○が食べたい」などと言って仕事に行きます。もちろん希望は聞いても栄養バランスを考えて却下することもあります。(魚が苦手なのですが我が家では毎日、魚と肉は交互にしています。)
豆腐ハンバーグはお得なだけでなく体にいいんですよ。「体に足りない栄養だよ!」と強行突破です(笑)そのかわり給料日やボーナス日は好きなものにしてあげています。自分の美容院や服を諦めても食費にまわしますね。我が家は夫婦+娘3人で(外食含め)だいたい月に給料の2割ほどを食費に遣っています。
こんにちはゆうゆう | 2012/06/20
食べたいものを聞いてしまうと節約はできないですよ。
お肉でも安売りの時に多めに買って冷凍しておくとかするとある程度節約できます。
うちももやし料理は嫌がりますね、貧乏くさいとかおいしくないとか言われちゃいます。
こんばんは☆ちぃ☆ | 2012/06/20
私も家計簿つけてないのでざっくりですが、夫婦+子供3人(幼児2、新生児1)で月4~5万です。 お米は実家からもらうので含まれてません。 多分アップさせているのは嗜好品(毎朝のヨーグルト+果物やお菓子)と、魚や野菜をたくさん買うからだと思います。 うちは毎朝ほぼ和食で、魚+卵+野菜or果物。 夜も週2~3で魚料理、ほぼ毎日青菜おひたし、野菜たくさん汁物を作るので。 簡単に節約するなら、健康的にどうかはわかりませんが肉料理の割合を増やして、付け合わせや副菜は保存のきくジャガイモ・玉ねぎ・人参などやこんにゃくや乾物を利用すると安くあがりますよ。
こんばんはニモまま | 2012/06/21
まずはお金の流れを把握してみてはいかがですか?
私もハルルリルル | 2012/06/23
家計簿は付けていませんが、手取りの1.5割位です。料理は得意ではなくマンネリ化しています。

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