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オススメのサプリか何かありますか？

カテゴリー：｜回答期限：終了 2012/07/20｜ | 回答数(25)

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２人目出産して一年経ちます。もう３７歳のせいか、低血圧のせいか毎日ほんと疲れます。運動が一番だけどなかなか…。ちなみに風邪はひきにくいですが、胃腸炎はよくうつるし‥オススメのサプリか黒酢みたいなのありますか？

2012/07/06 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

こんにちはまりぃ | 2012/07/06

私はマルチビタミンと、マルチミネラルを飲んでいると、調子がいいです。

やずやの香酢もいいと聞きます。
まだ試したことがないので、試してみたいです。

私は。つう | 2012/07/06

マルチビタミンとコエンザイムＱ１０、α―リポ酸、Ｌ―カルニチンの入っているサプリメントを飲んでいます。
私は、結構楽になりましたよ。

ただ、小林製薬のコエンザイムＱ１０、α―リポ酸、Ｌ―カルニチンを飲んでいるのですが、かなり飲みにくいです。

しまのやの琉球もろみ酢 | 2012/07/06

私も疲れやすいので定期購入で飲んでます！


検索してみてください。


即効性はないですよ。

こんにちはなぴなぴ | 2012/07/06

命の母やノニジュースいいですよ！

こんにちは。 | 2012/07/06

私も疲れるので、最近ニンニク卵黄を飲んでいます。
ニンニクだからかちょっと疲れにくくなったような？
栄養ドリンクが一番即効性があると思います。

リポビタンDkogokogo | 2012/07/06

最近、毎日飲んでます。
季節の変わり目には良く体調を崩していましたが、栄養ドリンクを飲み始めてからは減っているような気がします。
水や麦茶があまり好きでは無いので、黒酢ドリンクなども飲んでいます。
私も子供の病気はほぼ１００％貰っていました。
でも、栄養ドリンクと黒酢を飲むようになって、全然うつってません。
ちょっと自信がついて、子供の病気は貰わない！！と強気になってます。
そういう気合いも必要かな～っと思います。
以前は子供が病気になったら、いつ自分に来るか？？？っと思っていたので。

こんばんは | 2012/07/06

えがおの黒酢
しまのや琉球もろみず黒酢ビタミン剤
メタバリアNEO
がいいかな？
いま、人気の
とまみちゃんは？

マルチビタミンあずき | 2012/07/06

マルチビタミンがお勧めです。授乳中であれば、葉酸入り授乳サプリを飲まれてはいかがですか。

こんばんは | 2012/07/06

サプリではないのですが、鍼の先生に言われたことで…


身体が冷えると、胃腸の働きが悪くなる。太りやすい･痩せこける、腰痛などにも影響があるとか。
良質な血液を作り出すことで、胃腸の働きを活発にし、元気が出る。

生モノはﾀﾞﾒ。例えば、刺身や生野菜。どうしてもｻﾗﾀﾞが食べたいなら塩をかけると○。
少し温かい飲み物を飲む。常温では身体には冷たすぎるそうです。
納豆などの大豆製品、ナツメという実は良質な血液を作るのに良いみたいです。

ｶﾞｯﾂﾘした運動でなくても、自転車の代わりに歩くだけでも効果はあるようです(^^)

皆さんがおすすめしているサプリなどと併用されてみてはいかがでしょう？

似たような年齢ですが、、 | 2012/07/06

サプリは飲まないようにしてます。
身体のフィルター機能である、濃い味や、生野菜・果物のとりすぎを避けたり、腎臓に負担かかりそうなことは避けてます（自分の場合はお酒は飲まないので肝臓より腎臓です）。

食べる量を減らして（主さんが痩せ型の場合は肉とか魚介をとって）、冷えに気をつけて、夜は食べ過ぎず、できるだけ動いて、よく眠れるように気づかってます。

こんばんはホミ | 2012/07/06

黒酢なら、えがおの黒酢が良いですよ！

私はハルルリルル | 2012/07/06

やずやの黒酢を飲んでいます。なんとなく調子が良い様な気がします。

こんにちはあーみmama | 2012/07/06

低血圧や疲れやすい方にはコエンザイムQ10がいいようですよ。

こんにちはニモまま | 2012/07/06

あたしは葉酸のんでます

ちょっと違うかもしれませんがあくび娘 | 2012/07/06

私も２人目出産して、疲れやすいし低血圧もあります。寝かしつけながら子どもと一緒に寝てしまうこともしょっちゅうです。

サプリとかはとってませんが、私なりに考えてカイロプラクティスに行きました。なんども通うのはなかなかできませんが、自分で骨盤、背骨の位置をちゃんとしたところに戻す運動を教えてもらって実践中です。
産後の骨盤のひらき、抱っこしながらの家事育児でかなり歪んでると言われてびっくりでした。内面から治ればこれから成長する子どもともっと一緒に遊べるかなと思ってます。

こんばんはみこちん | 2012/07/06

私は黒酢、レバー錠剤（岩手産）飲んでます。
睡眠もたくさん取ってくださいね。

こんばんはゆうゆう | 2012/07/06

マルチビタミン＆ミネラルを飲んでます。
予定が混んでて疲れそうな日はビタミン剤を飲まずにドリンク剤を飲んでます。

こんにちはhappy | 2012/07/06

私も疲れやすいので、黒酢とにんにくの両方入ったものを飲んでます。
飲んだほうが、精神的にもいいですよね。

サプリ | 2012/07/07

ではないんですが、私は栄養ドリンクが好きです。
いかがでしょうか。

こんにちわ。あおぞら | 2012/07/07

私も３７です。数か月前に２人目を出産しました。

妊娠前に飲んでいたのが、にんにく卵黄です。私には身体がぽかぽかしてあっていました。

今、気になるのが、アスタキサンチンです。
ただ通院中なので、医師に相談中です。来週返事を頂けます。

身体の基礎を整える場合は、ビタミンのサプリもいいそうです。

他には、骨盤しめていると、だるさがなくなり、朝もすっきりと起きれます。

やずやの香酢☆もんち☆ | 2012/07/07

昔から酢は体に良いといいますし、特定の栄養素に特化して飲むよりいいかな？と思って飲み始めましたが疲れにくくなったように思います。妊娠・授乳期でも大丈夫です☆

クロレラがいちゃん | 2012/07/07

商品名グロスミン　緑色の錠剤。義母にもらって飲みましたが、疲れが取れます。

こんにちは | 2012/07/07

命の母おすすめです。
妊娠前は飲んでいました。また産後飲もうと思っています。

こんにちはmoricorohouse | 2012/07/08

マルチビタミンや黒酢いいですよ。

こんばんは | 2012/07/08

金時しょうがは体がぽかぽか血行がよくなり代謝もよくなります。