相談

不安定な日々

カテゴリー：｜回答期限：終了 2012/09/13｜ | 回答数(36)

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ここ最近私の考えが何事にたいしても凄くネガティブで自分でも嫌になるくらいです…
生理前や排卵後など凄い病みやすくて
毎回なのでうんざりしてます…
そのせいからか、ゆうことを聞いてくれない娘を叩いてしまっては自己嫌悪。
娘に優しくできない自分がいやでいやで…
でも、可愛く思えない…
旦那に対しても、
月１しか夜相手をしてくれない為か
自分に飽きたんじゃないか…
女として見てくれてないのでは…と考えてしまいます…
今朝も寝ぼけながらお弁当作りに行った時
階段上のゲートがちゃんと閉まってなかった見たいで旦那に指摘され素直に謝れず喧嘩…
娘を軽く叩いただけでママ悪いと旦那の親の叔母さんに言われ
娘に当たったところを旦那に見られ
引いたと言われ…
正直居場所がありません…
実家はお父さんが倒れ面倒を見る立場です…
もぉ自分でもどうしたらいいのか分からず
泣いてばかりです…

話せる相手もなかなかいなくて
ここにかきこみしました…

2012/08/30 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

疲れてるんですよともざらす | 2012/08/30

リフレッシュできることはないですか？
ストレス発散するために、旦那様に１時間でも２時間でも預けて一人で出かけられるようにお願いしてみてはいかがでしょう。
毎日毎日ストレスがたまっていったら怒りっぽくなったりボーっとしたりなりますよ。

大丈夫ですか？つう | 2012/08/30

いろいろと大変ですね。
ご実家のお父様のお世話をしながら、家事や育児、全部をちびっこさんが１人でやっておられるのですか？
それは、とても大変ですね。
全部をやるのはとても無理だと思いますよ。

すごくがんばっているのに、いらいらしてあたると文句を言われて、本当につらいですね。

旦那様も、今、すごく大変なことを理解してくれるといいですね。

時には、お子さんを旦那様に預けて、家事なども旦那様に任せて、出かけられてはどうですか？
リフレッシュするのも大切だと思います。

何もかも、すべてを抱えていては、とても生活していけないと思います。

少しでも気持ちが楽になれるといいですね。

こんにちはまりぃ | 2012/08/30

頑張り過ぎていませんか？

少しリフレッシュ出来る時間があるといいと思います。
ご主人にお子さんを預けて、美味しい物を食べたり、趣味の時間を過ごしたり、少し好きなことが出来る時間を作ってみてはいかがでしょうか？

こんにちはわため | 2012/08/30

わかります。そういうときあります。

旦那は自分の気持ちも知らずに平気で傷つくこと言ったりしますよね。

私は数時間だけ旦那に子供を任せたり、
子供と二人で部屋にこもったりします。

あと単純ですが、好きなものを食べたりしてストレス発散してます。

こんにちはみこちん | 2012/08/30

頑張り過ぎてますね。
何でもこなそうとしてるんだと思います。
一人になれる時間はありませんか。
少しでも気分転換されると、娘さんにも優しくなれると思いますよ。
あとは思ってることは、ここでもいいので吐き出されてくださいね。

こんにちは☆ | 2012/08/30

ﾘﾌﾚｯｼｭが、必要だと思います。
1人の時間を貰い、好きな事をして欲しいです（^0^）

PMS | 2012/08/30

ではないですか。
産婦人科に行ってちゃんと診てもらいましょう。
お子さんまだ1歳ぐらいですよね。
幼稚園ならともかくそんな小さい子に当たるというのは・・、
親戚の人から言われても仕方ないと思います。
お子さんが可哀そうです。
泣くより病院行きましょうよ。

役所などキヨケロ | 2012/08/30

子育て支援センターなどでも、女性専用の悩みを聞いてくれる所があります。

周りに、なかなか言い辛いなら、そう言った機関を利用して心に溜め込まずにして下さいね！

吐き出す行動は大切ですよ、じゃ無いと心の病気や身体の病気へと現われます。

溜める行動も吐き出す行動も、あなたの動き方次第で良くも悪くもなりますからね！

ある意味、ネガティブも成長には不可欠なもんですよ！

頑張りすぎあずき | 2012/08/30

お一人で頑張りすぎですよ。支援センターなどに連れて行けば、お話相手もいますし、すこし気がまぎれますよ。

大丈夫ですか？なみつん | 2012/08/30

一人で色々考えてしまって心に溜め込んでしまったんでしょうね。
それで、疲れてしまって精神的にも安定しなくて・・・
娘さんに当たったり、余計な不安を抱えてしまったりしているんだと思います。
専業主婦なんですかね？ちょっと子供とはなれる時間を作ったり自分の趣味とか好きなことがあるのであれば思いっきりしてみてはどうでしょう。
女性はお話が大好きだからお友達と思いっきり話したりしても気分はリフレッシュできますよ～。
なんでも自分がやらなきゃとか自分が・・・と思うことを少し辞めるのもいいとおもいます。
ちょっと具合が悪いと言って旦那様に色々家事を手伝ってもらってもいいと思います。
また、家族で近場でいいから外出とかしてみると気持ちもすっきりするんじゃないですかね～♪
子育てってやっぱりママがメインだから疲れちゃいますよね。
私も寝不足で旦那を見るだけでイライラする日もあります（笑

たまにはご褒美でちょっと高めのランチ食べたりとかして
自分に優しくしてあげてくださいね☆

こんにちはまいにゃん | 2012/08/30

大丈夫ですか？

ご主人に正直に思いを伝えてみては？そしてたまには娘さんを預けて息抜きする時間を作るのも大切ですよ。

妻として、母として、娘として、いろんな事で頑張っていらっしゃってとても大変だと思います。

もし、感情的になってつい子供さんを叩いたりしてしまっても、冷静になった時に罪悪感があるのであれば、ぎゅっと抱きしめてごめんね、って言ってあげるだけでもお母さんの気持ちは子供に伝わると思います。

私もイラっとして子供にあたることありましたよ！必ず、冷静になってからごめんね、と伝えていました。親も人間ですから、なんでも完璧になんてできませんよ！

頑張り過ぎないで下さいね！

こんにちは | 2012/08/30

育児しながら、いろんな事が、あって、頑張ってらっしゃると思います。

無理しないで、自分の時間が持てると、いいですよね。

ご主人には、もっと理解して欲しいなぁと思います。

かなり | 2012/08/30

切羽詰まってらっしゃると思います。
お子様に手をあげるのはよくありません。
一時的にでも、保育園などで預かって貰われてはいかがでしょうか。もしくは児相にご相談なさるなど。

こんにちはゆうゆう | 2012/08/30

小さな子のお世話だけでも大変なのにご実家のお父様の面倒までみられているんですから、きっと頑張りすぎて疲れてしまっているんですよ。
子育てに悩むということは自分が子供にまっすぐ向き合っている証拠と聞いたことがあります。
私も子供に手をあげては謝って後悔して・・・そんな繰り返しです。
毎日必死に子供と向き合ってもいないのに、ちょっと手が当たったくらいで引いた何て言う人には怒りすら覚えます。

こんにちはちゃんくん | 2012/08/30

大丈夫ですか？
きっと頑張り過ぎてませんか？
気分転換すると少しは楽になるかもしれませんよ。
私は気分転換することができないときは甘いものを食べてみたりしてます。

お疲れ様っす｡ | 2012/08/30

実は私も、二人目できてから夫婦関係がありません。 浮気してないのですが、女として生理がくるたびイライラします。 更に、『産み分け論』『子供欲しいでしょ』『私子供いないし』等々発言も嫌です。 子育てにおいて、他人のマイナス発言は、過剰に気にしてしまいますよね…。 たまには、お腹の底から、他人様に叫んだっていいと思います。 他人様様です。 私の愚痴でごめんなさい。個人的メールもいつでも歓迎っす｡

病院は？ | 2012/08/30

育児ノイローゼなのか、PMSかわかりませんが、１歳のお子さんを叩くって…大丈夫ですか？相当なストレスを感じられてるんでしょうか。

PMSなら産婦人科に行けば薬をもらえると思いますし、心療内科などに行って精神の安定を図るのもいいかと思います。

虐待にエスカレートしないか心配です。

友人ですが、こどもがかなりやんちゃな子で、このまま一緒にいると虐待しそうだからって、保育所に預けて働き始めました。
適度に距離が保ててよかったと言ってました。


生理前や排卵時期だけ周りに当たってしまい、あとは普通に生活できてるなら、その時期だけ一時保育に預けたりもアリだと思います。
ご実家のお父さんも、介護サービスなど利用はできませんか？

息抜く暇がないと、余裕がなくなって精神的にどんどん追い詰められていくので、たまにはご主人にお子さん預けて一人でお友だちと会ったり、リフレッシュされてみてはいかがですか。

涙はストレスを洗い流す効果があるそうなので、泣けるならいっそおもいっきり声だして泣いてもいいと思いますよ。

このままだと、ママさんもですが、お子さんが心配です。
一人で解決しようとせず、周りに相談して、いろいろ頼ってみてくださいね。

こんにちはハルルリルル | 2012/08/30

疲れてるんだと思います。自分の時間が全くない状態ではありませんか？
お子さんと離れてリフレッシュする時間も必要ですので、一時保育を利用してはどうでしょうか。

こんばんは | 2012/08/30

PMSのような気もしますが、頑張りすぎて疲れてしまっているように感じました。

お子さんを少しだけ預けて散歩へ行くなど、リフレッシュできると多少違うかもしれません。

ここで吐き出して楽になるのでしたら、たくさん吐き出して下さいね。

こんばんは | 2012/08/30

毎日､お疲れ様です｡ 大分､お疲れが溜まっていらっしゃる様にお見受けします｡ 色々な施設等も検討し…上手く利用しながら生活する様には出来ませんでしょうか? お子様も保育園に一時保育を利用すると良いと思います｡

こんばんはあーみmama | 2012/08/30

お子さんを一時保育に預ける等してリフレッシュされてみてはいかがでしょうか。
また生理前等にひどくなると分かっていらっしゃるのでしたら婦人科で一度ご相談されてみてはいかがでしょうか。

こんばんはmoricorohouse | 2012/08/30

大丈夫ですか？疲れているのかもしれませんね。たまにはリフレッシュも必要ですよ。

こんばんはニモまま | 2012/08/30

考えすぎじゃないですか？
いろんなこと考えすぎるから、疲れるんだと思います。

こんにちは | 2012/08/31

生理前後はどうしても浮き沈みありますよね。私も結構辛い方で、娘を叩くことはなくても優しく出来てない、物を投げるとかはしてしまいます。。
ホルモンの関係かと思うので、一度婦人科に行ってみられてもいいかも。
ピルなどで楽になるケースもあるかと思いますので。先生に相談してみてください。

こんにちは☆もんち☆ | 2012/08/31

ちょっとうつの気が入ってきてるのではないでしょうか？
過度のストレスが原因が原因でしょうか・・
外出したり等気分転換も良いですが、一度カウンセリングを受けてみてはどうでしょうか？プロの方に話を聞いてもらえるだけで落ち着きますよ。市などが主催しているカウンセリングがないか調べてみてはどうでしょうか？こちらの地域では広報誌に載ってたりしますよ。
あまり自分を責めずにお過ごし下さいね

こんにちはきらりン | 2012/09/01

いっぱいいっぱいな様子が伺えます。
子育て、全て一人で背負ってませんか？？
家族が支えてくれるのが理想ですが、一歩外に出れば支援センターや保育所の先生も味方になってくれます。
頑張りすぎてるのだと思います。

こんばんはリラックママ | 2012/09/02

疲れているのかなと思いました。

一度、辛い思いを旦那さんに伝えて、一人の時間を作ってもらうようにしてみてはどうでしょうか？

こんにちは | 2012/09/02

大丈夫ですか？ご主人にまでそんなこと言われたらへこみますよね…きっと一人で頑張ってらしていっぱいいっぱいなのかな…お子様を預けたりできませんか？一人でリフレッシュする時間も大切です。ﾏﾏも人間ですからｲﾗｲﾗもしますよ。叩いても罪悪感と反省があれば愛情がある証拠です。いつもニコニコなんて無理です。頑張りすぎないでくださいね。

のんびりゆったりノンタンタータン | 2012/09/03

主さんのペースで大丈夫です。
まずは子どもに手をあげることを止めてみましょう。子どもは自分の意志もうまく伝えられない立場が弱い人間です。何かの本で読みましたが人間の力(体力も権力も)は小さいころは小さく成長するにつれて大きくなりますが老人になるとまた小さくなります。そして子どもより親が先に歳をとります。でも子どもも老人も失敗って似ていますよね。トイレとか食事とかわざとじゃないのにできない…。その時に主さんが我が子に手をあげられたらやはり辛い思いをするでしょうし周りから見ても明らかに虐待です。小さいうちは『しつけ』という言葉でごまかされているように思います。
私はいつも手をあげるくらいなら無気力になったほうがいい！と思っています。トイレに５分ほどこもって自分１人の時間を作ったり 見えない聞こえない作戦をつかいます。

ひとつずつ | 2012/09/04

お父さんの看病もあり、大変ですね。 今は疲れてるんだと思います。 でも、どんなきっかけであっても、軽くでも、八つ当たりで娘さんを叩くのはやめてください。 叩きそうになったら、深呼吸して、まずはその時だけ、やめてみる。 次も、次も、その時だけ、やめてみる。 娘さんにお子さんが生まれたとき、叩くようになってしまうかもしれませんよ…。 そんな悲しい連鎖はとめてください。 夜中でも、10分だけ、気分転換に本を読んだり、曲を聞いたり、ひとりファッションショーとか(笑)、結構おもしろいですよ。 昼間は、ひとつずつ、地道にこなしてくしかないです。 少しでも気分が軽くなりますように。

こんにちは | 2012/09/04

毎日お疲れ様です。

うまくいかない時ってすべてがうまくいかないっですよね(>_<)

たまには一人の時間を作ってリフレッシュして、気持ちをリセットしてくださいね☆

ＰＭＳ？赤青黄 | 2012/09/12

生理前や排卵後などとありますがＰＭＳってことはないですか？
一度婦人科で相談してみるといいかも
授乳中だと飲めませんが、市販の薬もありますよ
少しでもらくになればいいのですが…
私ももともとはかなりネガティブに物事を取ってしまいがちだったのですが
そういう時に逆にプラスに、ポジティブに考えるように気をつけました
今では落ち込んでも、前よりも早く立ち直れるようになった気がします
無理は禁物ですが、少～しだけ自分の背中を押して上げれたら違ってくるかもしれませんよ

こんにちは | 2012/09/12

うんうん、どうしてもうまくいかない時期ってありますよね(つд⊂)
そういう時は、きっと「ゆっくり休みなさい」というメッセージなのだと私は受け止めるようにしています(*^_^*)
ちょっと深呼吸して、リフレッシュしてみませんか？
保育園の一時保育などを利用するものおすすめです。

心配です。 | 2012/09/12

頑張りすぎていませんか？
すごく心配です。
旦那様に相談して2人で解決できたら1番いいのではないかと私は思います。リフレッシュするために出掛けるのも1つの方法ですが、今後またこのようなことがあったときのことを考えると、夫婦2人で乗り越えた方がいいと私は思います。
育児は夫婦でするものです。

こんにちは | 2012/09/12

少し息抜きが必要かと思いますよ
たまにはお出かけしたり買い物したりリフレッシュしないと！

お疲れ様ですgamball | 2012/09/12

大変ですね
少し休んだ方がいいです
たまにはお子さん預けて外出してみるといいですよ
ママ友さんとか悩みを話せるお友達に会ったりして気分転換してくださいね