相談

不安と心配 長文です

カテゴリー：｜回答期限：終了 2012/12/10｜ | 回答数(47)

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出産して3ヶ月半になります。

旦那は飲み屋の仕事をしているので、朝方や昼頃まで帰ってこなかったりします。
理解して結婚しましたが、妊娠してから急に不安になったり寂しくなったり心配するようになってしまいました。

旦那は子供にベッタリで子供に嫉妬してしまったりします。おかしいですよね。
感情を抑えることができずに話し合いもしましたが、「勝手な妄想、ワガママ」「仕事柄しょうがない」等と言われその後も不安定な状態が続いています。
妊娠中産後、不安定な時期があるとは聞いた事がありますがこんなに長く続くものなのでしょうか?

駄文・乱文申し訳ありません。ここまで読んで下さってありがとうございます。

2012/11/26 | さんの他の相談を見る

回答順|新着順

わかりますよちゃんくん | 2012/11/27

うちも仕事柄泊まりがあります。日勤なんて研修くらいしかないので月に二三回です。
一人目の時にそんな感じで不安定な気持ちが続きました。マタニティブルーだったと思いますが。
１年くらいは続きました。
二人目の時に助産師さんに聞いたらホルモンの影響だと思うけど、産後身体が戻るのはだいたい１年くらいはかかるというからね。と話してました
。
辛ければ産婦人科でも心療内科や精神科でも受診できますよ、と教えてもらいました。
二人目はあまり不安定な気持ちになってないです。

こんばんはまりぃ | 2012/11/27

ありましたよ。
産前産後と情緒不安定になりました。
ホルモンバランスも乱れていますし、不安定になりやすいと思います。

お医者さんに相談してみるのもいいと思いますが、いきなりは勇気がいると思いますので、保健センターの保健師さんや助産師さんに相談なさってみてはいかがでしょうか。

ご両親やご兄弟、友人などに話を聞いてもらったり、気分転換をはかるのもいいと思いますよ。

私もゃすびくぁむmama | 2012/11/27

産後３ヶ月頃は寂しくなったり、ちょっとしたことで不安になったりしていましたよ♪
私の場合は主様と逆で、旦那様がベビちゃんにママをとられたとうるさく、やきもちよりもイライラの方が強かったです・・・。
大丈夫ですよ！！旦那様は主様のことを必要としてくれていると思いますし、かわいいベビちゃんを産んでくれて感謝していますよ！産後うつは誰にでもなりえることです。
病気ではありません。どうゆうものかを知っておき主様のように自覚がある方は安心です。
私もそうですが数カ月もすれば自然になくなってしまいます。
上手に乗り切ってお互い育児を頑張りましょう♪
どんどん成長し、いろんな表情を見せてくれるので今よりもっと楽しくなりますよ。
下手くそなアドバイスしかできなくてゴメンナサイ・・・

こんばんは | 2012/11/27

３ヶ月半ならまだﾎﾙﾓﾝのﾊﾞﾗﾝｽが整ってないのでしょうねf^_^; 私は､初めての育児に全神経が集中していたのか何なのか(笑)､主人に対しての寂しいとか不安な気持ちにはならなかったですf^_^; 些細な事でｲﾗｯとしたりする事はありました｡ ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽが原因となっていたらそのうち､治まると思いますよ☆ ご主人様のご職業が不安(浮気等の心配)なのでしたら､職を変えて欲しいとお願いされてみては如何でしょうか? ご主人様に転職の意志が皆無でしたら難しいですが…職業にこだわりがなければ転職をお願いしても良い気がします｡ 今のお仕事が好きな様でしたらもう暫く我慢してみて､それでもそういった不安な気持ちになってしまう様ならよく話し合ってお願いなさってみては如何でしょう?

あると思います赤青黄 | 2012/11/27

私は産後３ヶ月頃が１番イライラしていました
ちょこっとしたことで主人に文句を言ったりしてましたね
出産後の体がもとに戻るにはまだまだ時間がかかると思います
もう少し待ってみてもいいかもしれませんが
あまり不安だったりするなら、産婦人科で診てもらって
漢方など処方してもらうのもいいかもしれません

ありました！！！ | 2012/11/27

私も一人目の時に出産する１か月前から１０ヶ月間長期出張で
月１回（２泊）で帰ってきてましたがとても不安で子供の寝顔を見ていたらなぜか泣いてる事が何度かありました。
きっと不安でいらぬ想像をしてたんでしょうね＾＾；

でも子供が大きくなるにつれてそんな感情もなくなり
今では居ない方が楽です＾＾；
子供が病気して大変な時に居ないのが当たり前になり強くなったんでしょうね＾＾

旦那さんも忙しい方のようですので家に帰ってきてもお子さんばかりに目を向けてる事に不満を感じる事は当たり前だと思いますよ？
奥さんだって労わって欲しいですよ!!!!
ちょっとでいいと思うんですよね、そういう気遣いがあればマイマイさんも気持ちに余裕がうまれると言うか安心したり頑張ろうと思うんだと思います。
まだお子さんが生まれて３ヶ月不安定な時期ですよ!!!!
おかしいことなんてないんですから旦那さんに自分の思ってる事を伝え何かあった時にはちゃんと話し合いが出来る関係を築いていけるようにしていけばいいと思います＾＾
お互い育児がんばりましょうね＾＾

あると思います。つう | 2012/11/27

産後１年はホルモンのバランスもくずれているので、不安定な時期が続くと思います。
そして、お子さんも夜おきるなどで、ゆっくり寝られないですよね。
私も、本当にイライラしていましたよ。

あまり無理しないようにしてくださいね。
できれば、ご両親などに、お子さんを預けて、自分の時間も少しは作るようにするといいと思います。

わかりますなお | 2012/11/27

産後のホルモンの不安定な時期ですもんね。
私も良く、メソメソしてました。
それを乗り越えると「母」になれるのかもしれませんよ。
お子さんが離乳食の頃には大分良くなってるんじゃないかなって思います。

不安になりますyuihappy | 2012/11/27

妊娠、産後って　すごく不安になりました。
私は精神的には強い方だと思っているので
自分でもビックリしました。
とくに妊娠中。

感情が抑えきれないのも、育児で大変だったりした時期です。

下の子が4歳ぐらいになって子育てが楽になると落ち着きましたが
ホルモンの関係でしょうか？
たまにすごく不安になります

そうなんです | 2012/11/27

よくわかりますー、不安定な気持ち。私も出産直前から主人が出張でいなくて、出産後も戻ってきたのは産まれてかから２週間後。子どもはかわいいけど、一人で育てられるか、、、なんてスゴイ不安で毎日泣いていました。生後３か月くらいからなんとなく、不安も少なくなったような気がしますが、たまに不安で落ち込んだり、テレビで子どもの話が出ると、涙が出たり。きっとみんなそうやって母親は子どもを守らなくてはいけないことを自覚していくのかなー、、、なんて思います。赤ちゃんに対する嫉妬も、それは女性であることを忘れていない証拠なので、ご主人に甘えてみるのもいいかも。

おはようございますさとけんあお | 2012/11/27

私も産後、1年ほど不安定な状態でした。主人の帰りが遅かったり出かけたりするとなんだか不安で不安で。でも1年位したら逆にいない方が楽かも！？なんて思えるようになりましたよ。

こんにちは☆もんち☆ | 2012/11/27

産後のホルモンバランスの影響もあるでしょうが育児疲れも影響しているのではないでしょうか？産後うつなども産後半年してから発症することもあるようですし、まだ３ヵ月半なので気持ちが不安定でもおかしな事ではないですよ。まずは子どもが寝たらママも寝る。家事は最低限の事で。とゆっくりお休みになってみてはどうでしょうか？後は話を聞いてもらうだけでも楽になると思うので、こういった場を活用し、気持ちを吐き出されたら良いと思います。保健師さんも相談に乗ってくれたりしますし、もうすぐ４ヶ月検診があると思うのでその機会にでも話を聞いてもらってみてはどうでしょうか？
また気候が良くなって散歩に出れるようになったり、赤ちゃんがはいはいをし出して目が離せなくなったり、コミュニケーションがとれるようになってくると気分も変わってくると思います。今は辛い時かもしれませんがムリせず乗り切ってくださいね！

もう | 2012/11/27

月経再開していますか？月経がくればだいぶホルモンバランスは整ってきていると思います。まだ月経停止しているなら、女性ホルモンも低値でいろいろ不快な心身症状はありますね。環境の劇的な変化もあるし、ものを言わない子どもと二人きりで落ち着かない気持ちにもなるでしょうね。

こんにちはみこちん | 2012/11/27

普段お子さんと一緒で、大人の会話ができないので、きっと寂しくなるんだと思います。
仕事でなかなか旦那様と話する機会ないでしょうが、何気にお子さんの事から
話を広げていくのもいいかもしれません。
あとは友達と話しまくるのもいいです。
ピジョンサイトでもいいですし。
思ってることは吐き出されてください。

こんにちはまいにゃん | 2012/11/27

あると思いますよ。産後一年はちょっとしたことで、不安になったりイライラしたりするものです。
そういった事もご主人に理解してもらえるといいですね。

マタニティーブルース | 2012/11/27

よく妊娠中の症状であると誤解されがちですが、産後数日～1ヶ月くらいの間のものです。3ヶ月半だとその域を脱していますね。
ただ、まだお子様が小さいこともあり、人生の急性期なことには変わりないんだと思いますよ。
そのうち落ち着くのでは、と楽観的観測ながら考えます。

あると思いますあずき | 2012/11/27

不安定な時期はあると思います。もう少し経ったら、終わると楽観的に考えてみたらいかがでしょうか。

こんにちはハルルリルル | 2012/11/27

私もイライラしたり、神経質になりました。多分ホルモンバランスが乱れてるからだと思います。私は半年位続きました。
子育てが大変だと思いますが、イライラを家族ではなく違う事に向ける様にした方がいいと思います。

わかります… | 2012/11/27

私も１人目は主人とよく喧嘩してました…。
まだ父親としての自覚みたいなものがないというか足りないというか…
考え方も違うでしょうし…
私は３人目にして今回初めて産後情緒不安定かもしれないです。
ホルモンバランスが乱れてるでしょうし、いつまで続くかは人それぞれでしょうが、例え生理が再開していても半年くらいはいつもの生理とは違うでしょうし、一年くらい産後うつのような状態でも不思議ではないと思います。
なるべくストレスためないようにしたいですよね。
旦那様が主様のストレスを少しでもわかってくれるといいですね。

こんにちはmoricorohouse | 2012/11/27

不安になりますよね。特に産前産後はそうだと思います。子どもが寝ている時に一緒に横になったり、ゆっくりお風呂に入ったりしてあまり無理せず、時には気分転換するのもいいと思います。

ありますよ！ | 2012/11/27

産前産後、私はかなりの情緒不安定になりましたよ。特に涙もろくなったり、感情の起伏が激しくなったり…
男性にはなかなか理解しづらいのかもしれませんが…
何回も話し合って、理解してもらえたらいいですね。

こんにちはビビ | 2012/11/27

産後１年ほどは敏感になりますよ～
私も旦那の行動に不安な時期ありました

こんにちは。 | 2012/11/27

産後3ヵ月半はまだまだホルモンバランスなどの関係で不安定な
時期だと思います。
個人的には私は１年位は続くかなと思います。
旦那様もしっかり話を聞いてくれているようですし、何か言いたいことがあれば、言って吐き出した方が良いかなと思います。

こんにちは | 2012/11/27

あると私も思います。一人目の時は、産後一年近く不安定でした。
今、二人目が５ヶ月ですが、不安定な日は、３ヶ月位まででした。

あまり無理せずに、慣れとともに不安定な日々も少なくなっていくと思います。

そういうものですよ。ノンタンタータン | 2012/11/27

旦那さんは主さんのことが大切だからお子さんのこともかわいがるんですよね(^-^)仕事柄仕方ないということは理解しておられるでしょうし旦那さんを信じましょう。
そのうち子どもに手がかかるようになったら旦那さんのことを気にしている暇はなくなりますよ(^^;)

こんにちはももひな | 2012/11/27

産後は気持ちが不安定になりますからそのせいかもしれません。
個人差もありますが長く続くこともあります。
私も結構長く続きました。
誰かに話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になるのでどなたかにお話ししてみるといいですよ。

こんにちはいちごママ | 2012/11/27

ホルモンバランスも崩れますし、妊娠中や産後は疲れやすいこともあり不安になったりイライラしたりすることはあると思いますよ。
不安定な症状が続くことによって子育てに自信がなくなったり等するのであれば産科へ一度、受診されてみてもいいと思いますよ。
私はやっぱり妊娠中はイライラしやすく産後は疲れやすいことと、気持ち的に不安定になりやすかったですね。

こんにちはたんご | 2012/11/27

「こんなに長く」ってまだたった３ヵ月半ですよ。
思いっきり産後ですよ。

当分は不安定だと思いますよ。

仕事柄どうしようもないですよね。無理な事を言っても旦那さんに不満が残り、余計に家に帰ってきたくなくなってしまいますよ。

自分からもっと気分転換できる、サークルや、集まりに行くといいと思います。

こんばんはニモまま | 2012/11/27

旦那様がお子様にベッタリなら、ゆっくり休ませてもらうといいですよ。

現在進行形です | 2012/11/27

私は産後11ヶ月たちますが、産前からかなり不安定になるようになり、現在も日常生活に支障をきたすことがあるくらいです。

旦那様がちょっとでも「大丈夫だよ」って言ってくれると落ち着いたりもすると思うんですが、難しそうですね。。。
今はパパが子供にべったりでも、そのうちママじゃなきゃイヤーって子供が言うようになって、ニヤリってすることもありますよ。

もう少しお子様が大きくなったら、支援センター等にお出かけできると思うので、気分転換になって落ち着いてくるかなぁって思いますが、不安定な状態が続くようなら、産婦人科もしくは心療内科を受診してみたほうがよいかなって思います。

無性に…タクメイ | 2012/11/27

不安になったこと、何度かあります。
妊娠前も、生理のときなどイライラしたり不安定になったり。
ありえないヤキモチ妬いたり。
もともとホルモン？の影響をうけやすいのかなぁと自分で思います。
現在 妊娠安定期にはいっていますが、気持ちも落ち着いています。

こんにちは。 | 2012/11/27

産後半年以内はまだまだ通常の時期とは違いますし、わたしもそのくらいの時期はまだ色々不安に感じてました。
同じく夫に側にいてほしいと感じることも多々あり。。運悪く産後すぐに長期出張になり、土日しかあえずとても寂しく思っていたのを、覚えてます。

みんなありますよ | 2012/11/28

とにかくいろんなことにイライラしたり悲しくなったりしました。
「ホルモンバランスが崩れているのよ……」と周りから言われても「私は正常だ！」と思っていました。
私の場合ですが、赤ちゃんの授乳間隔があき、夜も長い時間寝てくれるようになった頃から落ち着いてきました。
赤ちゃんと二人で買い物したり散歩したりしていると、あの時はなんだったんだろう？(笑)って思えます。
お友達やご家族の方など、愚痴を聞いてもらえる方はいらっしゃいますか？
そういう方がいるとぐんと気が楽になると思います。

自分だけという気持ちkogokogo | 2012/11/28

不安定な気持ちになるの、分かります。
妊娠前は自分ひとり、自由に行動出来ていたのが、急に、自分だけ色々と制限が出て来る事になり、
私はなんとなくというかかなりモヤモヤ、イライラしてました。
夫婦ふたりの子供なのに、旦那は人混みに行くのもOK。悪阻も無し。
お酒も薬もOK。なのに私は全て、ダメ。
子供を産んでからも状況に特に変化無し。

勝手な妄想、我が侭、そう言われればそうかも知れませんが、もう少し気遣いが欲しいですね。
私は上記の事を全て主人に言いました。自分だけが辛い思いをしているように思うと。
その事で、うちの主人は家ではお酒を飲まない。極力、飲み会は断る。
薬はこっそり飲むなど、少し配慮してくれました。
お仕事上、お酒を飲まないのは難しいかもしれませんが、
少しでも不安な気持ちを軽くする努力をご主人にして頂けると良いですね。

こんにちはあーみmama | 2012/11/28

長く続くこともあるかと思います。
友人は周囲に頼る人もいなかったためか子どもが3歳過ぎるまで不安定な状態が続いていたと言っていました。
辛いと思ったら早めに周りに助けを求めて話を聞いてもらったり手伝ったりしてもらった方がいいかと思います。

不安ですよね… | 2012/11/28

まだ産後間もないですし、
ホルモンの関係で、
いつも以上に安定しない時ありますよね。
私は6ヶ月の息子がいますが、
仕事柄朝帰りなどをされると浮気してるのかな？なんて不安に思ったりしますょ。
ちゃんと話し合うことも大切ですので、今のこのような気持ちを素直に話されて理解してもらうのが理想ですよね。

だと思います。 | 2012/11/29

産後半年ですが、私はまだおかしいです。

許せないことが増え、
義理も実家も、親が嫌いになりました。
旦那にも、やっとまた心が開けるようになりました。

育児は、同僚も上司もない、密室で孤独な仕事です。何をしているか、誰も分からない。…愚痴ったらキリがありませんが、そういう孤独が、ひねくれた心にしているのかな～と、勝手に分析しています。


だから、この精神状態がいつまで続くのかわかりませんが、少なくとも、旦那さんにはご理解いただきたいですよね。


改善策は私自身も模索中ですが、とりあえず、不安定な状態が３ヶ月経ってもあるのは、おかしくないと思います。
産後の疲れがとれるのは、まだ先ですよ。

ご主人もお仕事でいっぱいいっぱいなのかもしれませんが、お互い、自分だけがつらいというのでなく、うまく支え合っていけたらいいですね。

こんばんわきらりン | 2012/11/29

精神的な不安定もそうかもしれませんが、やはり多少なりともストレスもあるんだと思います。あまり自分を責めないでくださいね

こんにちはホミ | 2012/11/30

不安定な時期は約１年近くありました。
赤ちゃんがまだ小さいのでもう少し月齢がたてば一緒に遊んだりできるし楽しくなりますよ！

まだご出産されて間もないようですし | 2012/12/01

産後のマタニティブルーかな・・・
無性に悲しくなったり、泣きたくなる時ってありますよね(>_<)
そういう時私は、思い切り主人に気持ちをぶつけていました。
誰かに話を聞いてもらうだけでスッキリしますよ♪
また、不安な気持ちを受け止めてもらえたら、尚更安心できますしね(*^^*)
ご主人と共に乗り越えられたら良いかと思います(^^ゞ

こんにちはリラックママ | 2012/12/03

あると思いますよ。私もそんな気持ちの時もありました。

私は旦那に気持ちを理解してもらえるように話していましたよ！

こんにちはちびるーく | 2012/12/04

そうですね。普段はイライラしない事がイライラしたりしてました。
私は、旦那が気づかない事が無性にイライラしてました。
よくよく考えると分からないのは当たり前なんですけどね…。

そのうちましになってくると思いますが、不安があるならご主人さんにさらっと伝えてみて、こっちが思ってる事を相手に知らせてみるのもいいと思います。

おはようございます。ミッキー大好き | 2012/12/08

あると思います。

私もだんなさんが仕事が忙しく、帰ってきたら６ヶ月の娘にメロメロ・・・というか、娘に癒されてるみたいです。前は、私が話しかけても返事をしてくれないときがあり、相談したところ聞こえてないだけと言われ、その後は改善しました。
子どもの相手をしてくれるだけでもありがたいと思わないと！ですね。

まだまだ。 | 2012/12/09

まだまだ産後なので、そんなものだと思いますよー＾＾

赤ちゃん産まれて3ヶ月半。
まだ、3ヶ月半です。
まったく周囲になかった命が、いきなり出てきて
まだ3ヶ月半＾＾
主様が戸惑うのも、ご主人がそっちに目が行くのも仕方ないですよ。

「もう3ヶ月半」だと思わずに
「まだ3ヶ月半だ」と思って下さい。
これから成人するまで20年。そのうちのまだたった3ヶ月半です。
そう考えるとまだまだ短い期間ですので
主様が戸惑い、嫉妬し、愛情を注ぐ。
そういうものなんだ＾＾と大きく見てみましょう

こんにちはゆうゆう | 2012/12/10

妊娠中や産後は気持ちが不安定になるのでおかしなことではないと思います。

こんばんは | 2012/12/10

大丈夫大丈夫、少なからず誰しもが抱く想いだと思いますよ(*^_^*)
特に季節柄あんまり気軽に外出できなかったりして、赤ちゃんと二人きり家で考え込んじゃうこともありますよね。
やはり一番すぐにできる解消法が、こうやって本音を文章にして吐き出してしまうことではないでしょうか(^^ゞ
時には誰かに甘えることも大事です、どうか肩の力を抜いてくださいね♪

こんばんは | 2012/12/10

出産されたばかりなので、あると思います。
これから落ちついてくると思いますが、病院に相談されてもいいかもしれませんね