相談

おっぱいが出ない時の寝かしつけ

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  おっぱい｜回答期限：終了 2022/06/27｜SOURさん | 回答数(1)

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1歳1ヶ月の男の子の母です。上に4歳の長男もいます。
子供が次々と胃腸炎になり、最後にわたしももらい治ったのですが、まだあまり私がご飯が食べれないせいか、出が悪くなってるお乳がますます出なくなり、添い乳してもぐずるばかりでなかなか寝てくれません。
子供は先に治っていて、ご飯もよく食べ、よく遊びます。
でもお昼寝、夜寝るときに添い乳して寝かせても全然お乳が張らず。。出てこないせいかすごくグズり、寝ないこともあります。。
抱っこすると寝ますが、大きめの子で12キロ近くあり、今は体力的にかなり厳しいです。
旦那さんがいれば代わってもらえるのですが、今ちょうど忙しい時期で出張や夜勤で難しい状況です。
断乳・卒乳の機会とも思うのですが、いかんせん今のこの体調だと1人ではなんとか出来そうもないです。上の子も起きてしまうし。抱っこももうきついです。
旦那さんがいない以上、とにかく今どうにか対処しないと私が倒れてしまいそうです。全然休めず寝れてません。

添い乳以外で寝かす方法はないでしょうか。

お胸トントンや眉間を撫でる方法、ホワイトノイズなどはかなり時間かければ寝るかもですが、しばらく試しても逆効果(←いまは私の焦りが伝わるのか、特にだめです。)、上の子も大泣きする下の子の様子に寝れなかったり目が冴えてしまって寝れなかったり、です。両方のケアもあり、かなり参ってます。
体調が普通ならいいんですが、今の体調不良の状況でどうにかする方法はないでしょうか。。

2022/06/13 | SOURさんさんの他の相談を見る

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ムリしないで下さいね。キヨケロ | 2022/06/13

ご自身が本調子で無いと何もかも、しんどくてツラいですよね。
そんな時こそ、家族で支えあって行くべきなのですが上手く頼れなかったり反対に、それくらい大丈夫だろうと甘くみてたりしがちです。

なので、旦那さんがサポートしてくれないなら出来る限り周りを頼って下さい。
実家や義両親や一時保育やベビーシッターや行政のファミリーサポートやシルバー人材センターなど。

でも、旦那さんに遠慮しないで出来る事はやってもらえる様に話して下さいね。だって、家族が上手く行かないと仕事も出来なくなるんですから。家族あっての仕事ですよ。働けるって事は、家族があるから働きに行けるんです。家族をないがしろにしたら、働きに行けなくなる状況になるよって事で、注意喚起で家族が不調になったりします。

とりあえず、ママがしっかり寝れて無いと体力も回復しないし不調が続けば悪循環で子どものグズグズも長引きます。

ご自身が回復する為と割り切ってサポートサービスを受けてしっかり寝て下さい。

しっかり寝る事である程度、体調も整いますし気持ちも落ち着いていきます。

家事は後回しで、ご自身の回復優先で考えて下さいね。それが結果的に動けるパワーになってズルズルと長引く不調を断ち切れて良い流れに変えれますよ！あと、旦那さんにも甘えて下さいね！
お大事に☆彡