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夜中の覚醒について

カテゴリー：赤ちゃんのお世話  >  ねんね｜回答期限：終了 2024/06/25｜ちこリータさん | 回答数(0)

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生後4ヶ月の息子がここ数日間で夜中の授乳時に覚醒してしまい2〜3時間起きてしまうような状態です。

原因は生活のリズムがズレたことによる影響かなと思っています。
いつもは17〜19時ごろに夕寝を挟み、起きたタイミングでお風呂、そして21〜22時に就寝というルーティンでした。
しかし水曜日にこちらの都合で19時ごろ就寝させたところ23時ごろに起き深夜2時ごろまで寝ない状態となってしまいました。

一番ひどい時で1時ごろに起き外が明るくなった
5時前に寝る日もありました。

そんな日が続き夜になると不安になってしまいます。
今晩も寝ないのではないか、寝ない息子へ対しての苛立ちすら感じてしまいなんてダメな親なんだと思ってしまうことも。

この夜中の覚醒どうしたら無くなるのか、、
些細なことでもいいのでご教示いただきたいです。

2024/06/15 | ちこリータさんさんの他の相談を見る

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